Mesele pentru copii la vârsta de 11 luni

La 11 luni, copilul a înțărcare incep de obicei de la piept, iar restul alimentelor rămâne aceeași și include: legume, fructe, carne, pește, cereale, produse lactate și pâine.

norme fundamentale

La vârsta de 11 luni, copilul ar trebui să aibă deja 8 dinți, astfel încât produsele alimentare ar trebui să diversifice întotdeauna, pentru a dezvolta copilul de mestecat reflex. Copilul încă nu poate da toate alimentele care sunt consumate adulți, chiar și pentru anul în care copilul nu poate mânca prăjit, afumat, murate, sărate, mâncăruri condimentate. De asemenea, dieta nu ar trebui să includă:

• Conserve;
• condimente;
• cacao;
• ciocolată;
• cârnați;
• cârnați;
• hering;
• Candy.

Hrănirea unui copil trebuie să includă în mod obligatoriu necesare pentru dezvoltarea de vitamine și componente: grăsime, proteine, carbohidrați, vitamine, minerale. Proteine ​​ar trebui să fie o parte importantă a produselor alimentare pentru copil în primele 11 luni, astfel încât copilul este recomandat să mănânce legume: soia, linte, mazăre. De asemenea, copilul trebuie să consume alimente pentru animale, care este bogat in proteine: carne, lapte, pește, ouă.

În această perioadă, este deja posibil să se schimbe forma prelucrării anumitor produse. De asemenea, schimbarea sortimentului, cantitatea și valoarea de minerale și substanțe nutritive.

Este important să ne amintim câteva dintre caracteristicile pentru un copil cu vârsta de 11 luni:

• Toate produsele alimentare trebuie să fie zdrobit;
• Mâncărurile sunt cel mai bine fierte sau aburite;
• Unele produse sunt recomandate pentru a introduce la o vârstă mai târziu: citrice și fructe exotice, nuci, unele specii de pești;
• Mâncarea trebuie să fie condimentele absente, amidon și diverse suplimente nutritive.

alimente

Practic toate felurile de mâncare trebuie să fie textura moale, deoarece copilul nu a crescut dinți de rădăcină. Cu toate acestea, pentru dezvoltarea maxilarului mușchii trebuie să fie hrăniți un copil mic alimente solide: prăjituri, biscuiți, pâine, fructe.

Dieta în 11 luni rămâne același, de cinci ori pe zi, și timpul de hrănire poate fi un pic de schimbare și de a începe să învețe copilul la o rutină pentru adulți. De exemplu, puteți hrăni micul dejun copil la 7 dimineața, prânz aproximativ ora 12, gustare după-amiaza și cina în 16 până la 20 pm. Inainte de a merge la culcare, vă puteți da copilului dumneavoastră un pahar de lapte sau iaurt. Mealtime ar trebui să fie aceeași în fiecare zi, iar intervalul dintre hrănire - nu mai puțin de patru ore.

Articole recomandate:
• Cum putem hrăni copilul la 6 luni
• De ce un copil bruxism lui timp de noapte
• Dieta copilului în 7 luni

Copiii refuza adesea cincea hrănire și nutriție devine de patru ori. Apoi, cantitatea de alimente consumate la un moment dat ar trebui să fie crescută la 250 de grame. Faceți acest lucru treptat la noul regim a provocat disconfort digestiv pentru copii.

La 11 luni, copilul ar trebui să primească aproximativ 500 ml de lapte pe zi, inclusiv feluri de mâncare care sunt gătite pe el.

Se recomandă să se introducă treptat alimentele de origine vegetală, care sunt necesare pentru corpul oricărui copil.

La 11 luni, copilul are o atitudine diferită față de alimente, este acum mai ușor de citit în produsele, pot fi anulate de alimentele obișnuite. Nu trebuie să tortura copilul și hrăni cu forța, este mai bine pentru câteva zile pentru a înlocui alte produse.

Dați-i copilului unele noi feluri de mâncare din produse lung familiare. Puteți grătar morcovi proaspeți cu mere, se adaugă un pic de zahăr, totul smântână sau adăugați alte fructe de padure.

Meniul aproximativ copil pentru săptămâna (toate produsele alternative):

• Dimineata: lapte, iaurt sau cereale (200 g) + 10 grame de biscuiți;
• Pranz: terci (150 grame) + legume, piure de fructe sau suc (50 grame);
• Snack: terci, terci, supa sau bulion (150 grame) + caserolă, pui, terci (40-50 grame) + suc sau jeleu de (50 mililitri);
• Cina: iaurt, brânză de vaci, lapte jeleu (150 grame) + cookie-uri (10 grame);
• La noapte: brânză de vaci, iaurt, budinca, lapte, terci de lapte (200 de grame) + cookie-uri (10 grame).