Hrănirea unui copil de 1 an

Pe parcursul primului an de viață un copil învață să mănânce, nu numai hrana lichidă și piure, dar, de asemenea, încearcă să mestece mai multe alimente solide. În plus față de laptele matern, copilul în dieta include cereale, fructe și legume, preparate din carne și pește. Dar dieta copilului la 1 an este semnificativ diferită de puterea unui adult. Volumul principal din dieta este lapte și produse lactate: iaurt, brânză de vaci. Pentru copilul cel mai bun din aceste feluri de mâncare pentru a pregăti propriile rețete sunt foarte simple și nu necesită costuri speciale. Doar o zi înainte ca un copil are nevoie de 800 de grame de produse lactate în diferite forme.

Video: Hrănirea unui copil în anul 1 PARTEA

Ce ar trebui să fie mesele copilului în 1 ani

Deoarece stomacul copilului este foarte mic, este adesea necesar să-l hrănească porții mici. De obicei, setați intervalul dintre mese în 3,5-4 ore, va termina cu mic dejun, prânz, gustare de după-amiază și cină. Porțiunea aproximativă în timpul unei hrănire - 150-200 grame. Noaptea, la această vârstă copilul, de obicei, nu se cere să mănânce, dar înainte de a merge la culcare, îi poate da biscuiți și iaurt.
dieta în vârstă de Kashi de ani, copilul ar trebui să fie în fiecare zi. Acestea sunt formate ca lapte și apă. Este util să se pregătească hrisca copil, porumb, grișul, grâu și ovăz terci. Orezul poate fi dat unui copil numai atunci când el nu are nici o tendință de constipație. Cereale pentru cereale este mai bine în timp ce pe o râșniță de cafea pentru a se pisa.

alb pâine ușor de absorbit de către organism copil, de aceea începe cu familiarizarea copilului cu pâine. Mai târziu, vă puteți da copilul și pâine maro.
Caserole, supe de legume in dieta un copil în vârstă de ani ar trebui să fie în fiecare zi. Vara și toamna luni este necesar să se includă în produsele alimentare pentru copii și fructe și legume proaspete. Ele pot freca pe o răzătoare, dar puteți cumpăra sucuri și piureuri gata făcute. Fructele proaspete sunt perfecte pentru compoturi și jeleuri de gătit.

Din produse din carne mai utile pentru a da copilului un iepure, curcan, carne de pasăre, carne de porc macră, carne de vită și organe. Dar, de la cârnați este mai bine să se abțină, le pot gusta și ca un copil, dar nu va face nici un bine. Chiar dacă ați cumpărat cârnați scumpe, nu este necesar să le introduceți în dieta până când copilul. Un cuplu de ori pe săptămână pentru a înlocui preparate din carne de pește mai bine. Încercați să alegeți pește fără oase.

Să ne la această vârstă copilul o ceașcă, lasă-l să-l păstreze și să încerce să bea, nimic în neregulă cu faptul că el nu obolet. Învățați-vă copilul să mănânce din lingură. Se pune copilul la masă, îi dau o mână într-o lingură și a pus-o in fata o farfurie de mâncare. Poate că va lua pentru joc, în terci de cereale este nu numai el, ci și împrejurimile sale. Pentru curățarea și scăldat copilul, veți petrece un maxim de 20 de minute. Și cât de mult timp petreci pe hrănire? Dar apoi copilul fără ajutorul tău va mânca.

Fiecare mama este auto-modul de alimentare a copilului și dieta sa, în funcție de mai multe nuanțe.

Este demn de remarcat faptul că acest lucru este un meniu dur, pe care vă puteți pregăti pentru copil. Coana poate găti că mai mult ca copilul lor.

An-vechi copil nu ar trebui să fie administrat produse de patiserie, prăjituri, ciocolată, toate tipurile de carne. Dacă doriți să trateze dulce copilului, este mai bine să-i dea marmeladă și sufleuri.