Ce să pregătească puști de ani?

Ce să se pregătească în vârstă de ani copilmese pentru copii de la un anCe să pregătească puști de ani?Ce să pregătească puști de ani?

Gândire ce să gătească copil de ani, mama mea ar trebui să știe preferințele copilului dumneavoastră și să-l ofere alimentele sale preferate.


Hrană sănătoasă pentru un copil în vârstă de ani include o varietate de fructe, legume, cereale integrale, produse lactate, pește și carne macră.


Fiecare mama are o mulțime de efort pentru a hrăni copilul alimente sănătoase. Pentru a hrăni copilul, mama sa fie mai răbdători și să urmeze anumite sfaturi. De exemplu, copiii sunt foarte reticenți să mănânce singur. Astfel, ar trebui să fie un exemplu pentru firimiturile și să mănânce cu el. De regulă, copiii sunt foarte pretentios cu privire la produsele alimentare și să mănânce puțin.


Atunci când se planifică mese sănătoase ar trebui să încercați întotdeauna să includă în dieta de cele patru grupe de alimente majore, și anume lapte, fructe și legume, cereale și produse din carne. Veselă pentru copii de la un an, cum ar fi o gustare poate include 2 grup la un timp de produse. Mesele pentru copil ar trebui să fie format astfel încât să fie echilibrate și pline de nutrienți esențiali.

Video: Ce ar trebui să fie de meniu copil în vârstă de ani. vezi descrierea



Micul dejun pentru copilul trebuie să fie considerată ca fiind cea mai importantă masă a zilei. Masa de dimineață poate include lapte, lapte integral cu fulgi de ovăz, iaurt, supa de fasole, omletă, pâine, brânză, paste, cereale integrale, vafe, bucăți de fructe moi și morcovi fierte sau rași.

Ma gandesc la ce să gătească pentru cină copil de ani, expertii recomanda adaugarea de alimente solide - acest lucru poate fi orez cu legume și carne și pâine. O alternativă ar putea fi umplute pește sau stick-uri. Pentru desert, mama mea poate da feliile de copil mar, banana, pepene galben, pere, fructe de padure. Dar, înainte de asta, elimina cojile dure și semințe.

Cina timp de un an copil poate include chiftele cu paste, bucăți de carne de pui cu legume, fasole coapte, legume fierte moi in sos, fructe, preparate usuci din pește și carne.

În timpul de gătit, mama trebuie să se asigure că carnea, legumele și fructele tăiate în bucăți mici. Un copil ar trebui să mănânce în voie, nu ar trebui să fie forțată. Pentru a evita deshidratarea, în timpul zilei, copilul trebuie să primească o cantitate suficientă de apă, sucuri, supe si alte lichide. Atunci când servește mese mama este de dorit să fie creativ și frumos decora vasul, astfel încât copilul a mâncat cu plăcere. Aceste idei simple, va ajuta copilul sa manance bine si se potrivesc.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit
Care ar trebui să fie dieta copilului în 4 ani?Care ar trebui să fie dieta copilului în 4 ani?
Hrănirea unui copil de 1 anHrănirea unui copil de 1 an
Hrănirea unui copil la 2 și 3 aniHrănirea unui copil la 2 și 3 ani
Dieta copilului in 11 luni - sfaturi pediatri și produse de bazăDieta copilului in 11 luni - sfaturi pediatri și produse de bază
Nutriție adecvată pentru femeile gravideNutriție adecvată pentru femeile gravide
Dieta pentru alăptareDieta pentru alăptare
Cum ar trebui să mănânce un copil la 9 luniCum ar trebui să mănânce un copil la 9 luni
Cum sa alegi dieta unui copil în 9 luni?Cum sa alegi dieta unui copil în 9 luni?
Rețete neobișnuite pentru un copil de 8 aniRețete neobișnuite pentru un copil de 8 ani
Ce să pregătească doi ani copil?Ce să pregătească doi ani copil?
» » » Ce să pregătească puști de ani?

© 2011—2024 GurusBaby.com