Dieta unui copil într-o vârstă de zece luni

Copiii sub 10 luni sunt încă hrăniți cu lapte matern, dar copilul trebuie să primească și produse alimentare sănătoase, care a fost introdus ca o momeală.

informații generale

Mulți oameni se întreabă cât de mult ar trebui să mănânce copilul la vârsta de 10 luni? Până la 10 luni poate reduce treptat furnizarea de lapte de 2 ori pe zi porțiuni. Unii părinți încep să învețe copilul la dieta obișnuită, acum copilul ar trebui să mănânce câteva feluri de mâncare pe zi.

Produsele care nu pot da copilului la 10 luni:

• prăjit;
• cârnați;
• Tabasco;
• cacao;
• Cârnați.

Singurul lucru care se schimbă, - variația de gătit, și a noilor produse introduse mai puțin. La vârsta de 10 luni, un copil poate mânca nimic și părinții, cu excepția necesității de a fi decapate, cutii de conserve si produse afumate. De asemenea, medicii nu recomanda da copilului pâinea din făină de grâu și o varietate de fructe exotice. Dar, în cazul în care copilul nu este gata pentru o noua dieta, aceasta este în valoare de așteptați.

În timp ce în lunile anterioare introducerea de noi produse nu provoacă durere și a plecat fără complicații, copilul poate fi dat suc de fructe și unele piure.

copil Meniu trebuie să conțină o mulțime de vitamine și de vitamine sunt principalele surse de legume, fructe de pădure și fructe. Deoarece iarna de fructe de padure proaspete nu este, și congelate prost mențin proprietățile lor, acestea pot fi înlocuite cu unele fructe si legume.

Cele mai frecvente și la prețuri accesibile de legume este un morcov, acesta conține organismul are nevoie de minerale si vitamine pentru copii. Pentru toate proprietățile utile ale morcovi sunt ușor de digerat, ar trebui să fie consumate crude.

Morcovii trebuie să răzătoare, se adaugă zahăr nu este necesară - este destul de dulce. La câteva zile după ce copilul a încercat deja morcovul, o puteți adăuga la ea de mere rase cu pielea.

Dieta pentru copii poate reface pulpa de pepene verde, dar verificați cu atenție dacă gropi.

Multe produse pentru copii au încercat deja, puteți introduce noi feluri de mâncare de cunoscute deja produse pentru copii.

chiftele din carne Piure poate fi înlocuită, care este ușor de preparat. oua de prepelita înlocui. De asemenea, chiftelutele pot fi preparate de pește și adăugați-le la supe, piure de cartofi, terci.

Articole recomandate:
• Meniu pentru un copil de 10 luni, timp de o săptămână
• Cum să înghețe dovlecel pentru hrănire
• Câte grame de lapte ar trebui să mănânce nou-născut

Perisoare nu se poate pisa, dar împărțiți în bucăți mici. Copilul la această vârstă este să crească mai mulți dinți, așa că trebuie să se obișnuiască cu mesteca alimente solide și mai mult pentru a dezvolta maxilarului și mușchii de mestecat.

Puteți da copilului astfel de feluri de mâncare:

• Paste și tăiței (lapte fiert sau terci);
• Kissel ca desert;
• Budinca fabricate din ingrediente naturale.

Branza de vaci se poate face o caserolă. Mai întâi trebuie să fie pregătite, de obicei, fără a adăuga ingrediente suplimentare, și puteți adăuga mai târziu, unele fructe: mere, pere, stafide.

Pentru a prepara caserole nevoie: caș circa 50 grame, 5 grame de gălbenuș de ou, 5 grame de fructoza, 20 g de pâine albă, unt 5 grame. În primul rând, se fierbe morcovi, și apoi frecati-l pe o răzătoare, se adaugă la ea înmuiat pâine, brânză, gălbenuș de ou, fructoza, și destul de o sare pic. Se amestecă totul, pus sub formă de pre-unsa. Se prepară o baie de apă timp de o jumătate de oră.

Porțiuni de produse alimentare pentru copil în 10 luni

Practic, dieta unui copil nu este schimbat în special în 10 luni, singura diferență - este dimensiunea portii.

Alimentele care au permisiunea de a da copilului la 10 luni:

• Legume: cartofi, morcovi, varza, spanac, broccoli, dovlecei, sfecla, dovleac.
• Fructe: mere, banane, pere, prune.
• Cereale: hrișcă, ovăz, orez, porumb.
• Carne: vita, curcan, pui, iepure, ficat.
• Pește: Pollock, merluciu, biban, cod.
• Produse lactate: lapte, brânză, iaurt, unt.

Cât timp avea un copil în vârstă de zece luni?

• Piure de fructe - 100 ml;
• legume Piure - 200 g;
• carne Piure - 60 g;
• Kashi - 200 g;
• Produse lactate - 200 ml;
• Brânză - 50 g;
• Peștii (1 pe săptămână) - 60 g;
• gălbenuș de ou - jumatate din 1 buc;.
• Unt și ulei de floarea soarelui - 5;
• Pâine, biscuiți, biscuiți - fiecare 10 g;
• Suc - 100 ml.

Cu această vârstă vă poate da copilul o salata de legume fierte, ras pe o răzătoare fină. De asemenea, este recomandat pentru a da suc din fructe naturale si fructe de padure, suc, suc de jeleu.

meniu pentru copii estimat pentru o zi:

• Dimineața: alăptare sau amestec lactat special;
• 10 ceas: terci de cereale - aproximativ 200 de grame, fructe piure - 25-30 grame, jumătate din gălbenușul;
• supa de legume - 25-30 grame pateu pentru un cuplu - 70 grame, legume pasate - aproximativ 100 grame de suc - 30 de grame de pâine - 10 grame;: Prânzul
• Seara: piure de pește - 100 grame;
• Bedtime: alăptare sau formula speciala.