Cum ar trebui să mănânce un copil la 11 luni

Până la sfârșitul primului an de viață, mulți copii au propria lor mișcare, vocile din primele silabe și cuvinte, au propriile lor obiceiuri alimentare, să învețe și să se simtă starea de spirit a părinților răspund la solicitările efectelor casnice. Această perioadă este considerată a fi cel mai activ pentru mama la naștere firimituri: în 11 luni, copilul hones abilitățile lor și îmbunătățirea cunoștințelor dobândite, arată caracterul și temperamentul său. Prin urmare, la această vârstă, mulți părinți se confruntă cu problema de alimente pentru copii. Copiii pot refuza să mănânce sau, ca alternativă, să solicite produse alimentare aproape constant. În acest context, se pune întrebarea: cum ar trebui să mănânce copil 11 luni

conținut

Mesele pentru copii în 11 luni
Ce poți și nu pot avea un copil la 11 luni?
Concluzie

? Raspunde la ea, am întrebat experții noștri.

Mesele pentru copii în 11 luni

Toți noii părinți neobosit pentru a discuta despre dieta copiilor lor. La aceasta varsta, copiii mananca aproape toate alimentele ca adulți. Singura diferență - feluri de mâncare pentru copii sunt preparate fără utilizarea de grăsime. Prin urmare, mama ar putea fi cu ușurință un meniu și pentru firimituri, cât și pentru soțul ei. Aici sunt doar condimente, mirodenii și alte mirodenii adăugat deja în vasul de finit, destinate unui regim alimentar pentru adulți. Un copil de 11 luni de a manca impreuna cu toata masa: mama doar frămîntă furculiță fel de mâncare gătită sau terorizează-l într-un blender și hrănite firimiturile cu o lingura.

În ceea ce privește întrebarea cât de mult ar trebui să mănânce un copil la 11 luni, atunci răspunsul este de a fi extrem de dificil. Experții asigura că principalul criteriu în dezvoltarea adecvată a copilului nu este cantitatea de alimente ingerate, precum și ratele de creștere în greutate și de creștere, de sănătate, respectarea cu dezvoltarea fizică. De aceea, fiecare copil mănâncă în mod diferit.

Dacă vorbim despre standardele de mediu, cantitatea de alimente pentru copii consumate la vârsta de 11 luni, a doua zi este în intervalul 1000-1200 g fără apă și suc. Copilul trebuie să mănânce de cinci ori pe zi, cu un piept de hrănire poate fi sau cu amestecuri ale acestora. De obicei, laptele matern sau formula pentru sugari administrat la culcare. Cu toate acestea, mamele moderne preferă să aibă această perioadă să se separe copilul de la piept. În acest caz, lapte sau un amestec de curds este înlocuit, terciul.

Ce poți și nu pot avea un copil la 11 luni?

La această vârstă, copilul cu plăcere „mănâncă ambii obraji,“ practic toate produsele: fructe și legume în forma lor brută și bulion, brânză lactate, cheagul, iaurt, cereale, carne, pește, produse de panificatie. De regulă, vasele acestor produse sunt aburite sau fierte, deoarece copiii prăjiți sau copți alimente în timp ce da nedorite.

Este imposibil de a oferi copiilor în cele 11 luni de fructe exotice, fructe citrice și fructe cu coajă, precum ciocolata, ciuperci. Aceste produse sunt alergeni puternici. Soda, chips-uri și alte "pericol" - interzis.

copil meniu exemplar de 11 luni-vechi este după cum urmează:

mic dejun: 200 ml de lapte matern sau lapte praf pentru sugari.
Pranz: 150 ml de cereale, piure de fructe 40 ml, 20 ml de ceai sau suc.
masa de prânz: 30 ml de bulion, 150 ml de legume pyure- 40 g carne tefteli- 50 ml suc sau compot.
Snack:150 ml de iaurt + biscuiți;
cina: o mică bucată de chiftele fierte, 50 ml de legume piureului;
Noaptea: 200 ml de lapte matern sau amestecuri ale acestora.

concluzie

La sfârșitul acestui articol, aș dori să vă reamintesc că nutriția dieta copiilor, precum și o masă, este diferit, de aceea este important să se respecte intervalele constante și regulate între mese. Rețete pentru copil de 11 luni, în vârstă ar trebui să fie variată. Fii creativ, decorare alimente pregătite pentru copil. Acest fel de mâncare merge de bună voie în firimiturile gura, crede-mă.

Nu uitați că toți copiii sunt diferite, și dorința de a le avea, de asemenea ciudat. Obisnuieste-te pentru a lua în considerare obiceiurile alimentare ale copilului lor, dar în cazul în care este prea des rugat să mănânce, să încerce să reducă porțiunea de alimente. Acei copii care sunt subnutriți, se recomandă să crească plimbari, astfel încât acestea să poată „lucra la apetit.“ Și cel mai important in dieta unui copil este un exemplu de părinți. Inculce la copii un sentiment de respect la produsele alimentare de la o vârstă fragedă, luați masa doar la masă, prefera alimente sănătoase, tren copilul să mănânce pe cont propriu. Laudati firimiturile de succes, să încurajeze mici cadouri. Atunci nu ar trebui să apară probleme de hrănire.

Fii bine hrănit și sănătos!

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit