Cât de mult ar trebui să mănânce un copil

Mama iubitoare îi pasă nimic de a face cu copilul ei și starea sa de sănătate. E îngrijorat visul lui, condițiile termice, o stare de spirit bună, confort și confort. Dar încă mai întâi în această serie este nevoie de putere. La fiecare griji mama întrebarea dacă copilul ei este foame? Are suficient lapte? Are un prânz gustos? Este suficient să mănânce?

Situația Alaptarea, desigur, este mai ușor: ea se reduce la compararea masei, numărarea numărului de micțiune și bunăstarea generală a copilului. dar cât de mult ar trebui să mănânce un copil, situat pe o alimentație mixtă sau artificială?

În primul rând, trebuie să hack la moarte pe nas, că copilul este, de fapt datorează nimănui nimic! El mănâncă la fel de mult ca el vrea la momentul sau modul în care organismul are nevoie, în principiu. La urma urmei, fiecare nevoile individuale și pofta de mancare. Uită-te la tine, adulți: unii iau cu bucurie alimente de mai multe ori pe zi, savurând preferate mese bogate in calorii si alte supa suficient dietetice pentru masa de prânz și o salată ușoară sau cana iaurt pe timp de noapte. În mod similar, copii. În cazul în care copilul este vesel, activ, de dormit bine și distractiv de a juca - nu este nevoie să vă faceți griji din cauza piureul jumătate mâncat sau un lapte neterminat. Amintiți-vă că alimentarea forțată este foarte periculos: ea duce la dezvoltarea nevroze, produse alimentare, în acest caz, este prost digerate, copilul poate voma. există Copiii care mananca mai multe dintre regulile sale, greutatea este stocată în limitele de poziție, atunci acest lucru este metabolismul copilului. Poate că este prea activ, se deplasează foarte mult, mersul pe jos, puterea de cheltuieli și, în consecință, este nevoie de reaprovizionare. Indicatorul principal este întotdeauna starea de sănătate, și nu un semn pe scara. Deși copil, desigur, creștere în greutate vorbește de la sine, dacă nu chiar cel mai important lucru.

Nu vă faceți griji, fără motive întemeiate și să dea copilul la fel de mult ca el vrea, sau este capabil să mănânce. Dar ai grija, de asemenea, pentru faptul că este vă oferă copilul. Ea are cu siguranță să fie alimente sănătoase în funcție de vârstă. Dar poate că copilul tău nu-i place acest fel de mâncare special, sau alimente?

Dacă vă gândiți la părinți, care sunt obișnuiți să facă totul „după cum spune cartea,“ acestea sunt principalele metode de calcul a volumului de ingestia de alimente de zi cu zi.

1. Calcularea vârstei copilului (pentru un Shkarin)

8 săptămâni copil ar trebui să primească pe zi, 800 ml de lapte. În cazul în care copilul este mai mic, el trebuie să primească cel puțin 50 ml pe săptămână, lipsă de până la 8 săptămâni. În cazul în care copilul este mai mare, mai mare de 50 ml pentru fiecare lună pe durata de viață de 8 săptămâni.

Exemplu: copil lunar ar trebui să primească 800 ml - 50 ml * 4, adică 600 ml-patru luni - 800 ml + 50 ml * 2, adică 900 ml .....

2. Calcularea greutății copilului (în Geybeneru și negru)

În primele săptămâni cantitatea laptelui matern este 1/5 din greutatea corporală. În termen de 2-4 luni, cantitatea de lapte matern este egală cu 1/6 din greutatea corporală. În termen de 4-5 luni, cantitatea de lapte matern este egală cu 1/7 din greutatea corporală. Pe parcursul a 2-a jumătate din cantitatea de lapte matern este de 1 / 8-1 / 9 greutate corporală.

3. Calcularea greutății și înălțimii (pentru Reich)

Cantitatea zilnică de lapte matern este egală cu greutatea relativă (greutatea în grame împărțită la înălțime în inci), înmulțit cu 7.

4. Calculul caloriilor (pentru MS Maslov)

Litru de lapte matern conține, în medie, aproximativ 700 kcal.

Un copil cu vârsta mai mică de 3 luni ar trebui să primească 125 kcal per 1 kg de greutate,

copil în vârstă de 3-6 luni - 115-120 kcal per 1 kg de greutate,

copil în vârstă de 6-9 luni - 110-115 kcal pe 1 kg de greutate,

copil în vârstă de 9-12 luni - 100-105 kcal pe 1 kg de greutate.

Exemplu: Un copil 4,5 luni, cu o greutate de 5800 g trebuie să primească și aproximativ 120 kg kcal sau 696 kcal pe zi, sau aproximativ 994 ml de lapte.

În medie, un copil de alimente la vârsta de aproximativ un an ar trebui să fie de aproximativ 1 litru de diferite feluri de mâncare (de obicei alimentare semi-lichide, piure de cartofi, laptele mamei mele, amestecul lichid). Dacă vom împărți suma de zi cu zi a cinci mese (un copil la această vârstă este de a mânca de multe ori, dar treptat - de 5-6 ori pe zi), obținem aproximativ 180-200 ml la un moment dat. Acest lucru este puțin mai mică decât sticla (în vârstă de șase luni, aproximativ 140-150 grame per hrănire).

O modalitate foarte bună de a verifica apetitul copilului tau - plimbări lungi în aer curat. Dacă atunci (mai ales atunci când copilul a crescut și joacă în mod activ), copilul refuză să mănânce - aceasta este o ocazie de a reflecta. El poate mânca un pic, dar cel mai important lucru este să vrea să mănânce. În caz contrar, trebuie să caute cauza.

Fii mulțumit și sănătos!

Mai ales pentru malutka.net - Elena Kychak