Meniul copilului la 1 an și 2 luni

Cuprins:

Hrănirea unui copil de 1 an și 2 luni

Dupa un copil ajunge la vârsta de 1,2 ani, mama se poate schimba cu ușurință sistemul alimentar al copilului. În cazul în care este strict individual înainte de meniul său, pentru a atinge vârsta menționată mai sus, dieta copilului este din ce în ce începe să se potrivească preferințelor tuturor părților familiale. Firimituri sunt disponibile aceste tipuri de preparate, cum ar fi: diverse tipuri de supe, tocane (preferabil legume), produse din carne, și anume tocane și pește coapte, modificările se aplică, de asemenea, pentru copil și băut, este compoturilor și lăptișor destul de potrivit. Dar aceasta nu înseamnă că un copil poate fi alimentat mese pe care le mânca fără modificări. Pe această problemă, dă o explicație a Uniunii Pediatrics. Să ne locui pe specificul feluri de mâncare.

meniul caracteristici

Înainte de a transgresa la formarea meniului alimentar al copilului la vârsta de 1 an și 2 luni, este necesar să se analizeze ce feluri de mâncare sunt mai frecvente în familia ta. Acest lucru se datorează faptului că, în această perioadă preferințele alimentare ale copilului abia încep să prindă contur. Și dacă nu doriți viitorul masa pentru copii s-au grabit, care a fost pregătit pentru întreaga familie, în lateral, este deja să înceapă formarea de preferințe. Dar, după cum sa menționat deja mai sus, structura de mese pentru copilul are unele caracteristici speciale.

Când feluri de mâncare gătit nu uitați că acest lucru este încă un copil, sa alăturat doar recent pragul de un an. Mușchii de mestecat nu este încă suficient de puternic pentru a sparge bucăți chto0by mari de alimente. De aceea, sfărâmături alimentare trebuie pasate sau cuprind în formă de bulgări. Începe formarea dieta. Sensul său stă în dieta de zi cu zi a copilului, în același timp. Dar, să fie reperate în modul de preparare. Poate că da un copil la grădiniță, ca regulă, există micul dejun începe la 8:30 și masa de prânz la ora 12:30. Pregătiți copilul în aceste circumstanțe. Chiar dacă copilul nu merge la grădiniță, apoi să stea cu el tot timpul acasă, nu poți, nu-l hrănesc în momentul în care el vrea să mănânce. Prin urmare, formarea dietei, în orice caz, este necesar pentru creșterea în continuare a copilului.

Nu uita acea parte din produsele alimentare a unui copil va fi diferit de la o porțiune a unui adult. Volumul primit coincide cu hrană pentru bebeluși, cu dimensiunea de stomac, care este egală cu un pic mai mult de 200 de grame. De asemenea, diferite metode și cantitatea de alimente, pentru un copil în vârstă de 14 luni este de 5 ori pe zi. O atenție deosebită a mamei, care continuă să alăpteze copilul! Laptele matern la această vârstă copilul este în continuare principala sursă de hrană, astfel încât nu utilizați alăptarea ca o modalitate de a musca, este o masă completă. Din moment ce cele de mai sus am discutat despre pregătirea unei diete, rațional pentru a hrăni copilul cu lapte dimineața și seara. În acest stadiu de dezvoltare a copilului este încă loc și de hrănire amestec. Dar Bole începe rațional de a deduce din dieta până când copilul sa obișnuit cu el în cele din urmă. Un substitut bun pentru ca amestecul să fie iaurt sau iaurt pentru copii.

Cum de a diversifica dieta

Luați în considerare lista de produse care sunt preferate pentru copil în acest stadiu de dezvoltare. Legume, fără ele nici în cazul în care. Copilul le poate utiliza în stare proaspătă fiartă și. Se acordă prioritate următoarelor legume: morcovi, cartofi, varza, broccoli, dovlecei, dovleac și sfeclă roșie strălucitoare. Nu este necesar să mănânce alimente lor separat, chiar și pe cifra de afaceri, o mult mai bine se arată feluri de mâncare combinate. Pregătește-te pentru supa de legume copil, nu vă fie teamă de a folosi ceea ce ați pregătit pentru întreaga familie. De exemplu, bulion, supa gătită pe ea decât nu doare copilul, cifra de afaceri, acesta va deveni obișnuiți cu dieta de ansamblu. Adevărat dacă există bucăți de bulion de carne cu oase, ar trebui să se scurgă.

Nu uita de fructe, acestea nu sunt costuri doar pentru a include în dieta de firimituri, este chiar necesar să se facă. De preferință, cele ale fructelor pe care copilul va folosi de multe ori, și anume fructe, comune în zona dumneavoastră. Un copil cu vârsta mai mică de 14 luni, vor fi produse de proteine ​​utile datorită faptului că acestea au o valoare nutritivă ridicată, care va da o mulțime de energie pentru copilul dumneavoastră. Sursa de proteine ​​este de produse din carne, este un pește (care se recomandă să fie luate de două ori pe săptămână), chiftele și burgeri. În plus față de carne, sursa de proteine ​​este lapte și alte produse lactate, și leguminoase.

Vesela pentru copil trebuie să fie liber de grăsime. aportul de grăsimi este necesar pentru copil la această vârstă fragedă. Ele sunt un excelent furnizor de unt și ulei vegetal. Pentru buna dezvoltare a copilului, dieta ar trebui să includă cereale. În acest caz, mult mai bine să alterneze între cereale (cea mai bună opțiune pentru cereale vârstă de 1 an și 2 luni vor fi: hrisca, fulgi de ovăz, porumb, orez). Puteți începe încet adăugarea la origine naturală feluri de mâncare condimente copilului. Nu se recomandă utilizarea celor care sporesc în mod artificial gustul vasului. Acest lucru poate duce la faptul că, în viitor, nu se poate forma în mod corespunzător preferințele gustative ale copilului.

retete simple pentru mese gustoase pentru copii

Următoarele rețete vor ajuta la a face meniul unui copil Bole divers, care este necesar, la vârsta lui. Feluri de mâncare sunt atât de simplu de a face, dar în același timp gustos, care este cu greu un Prichindelul refuză să mănânce.

Pentru micul dejun - supa de lapte

Pentru pregătirea nu avem nevoie de mai mult de 20 de grame de fulgi Hercules tigaie cu 150 ml de apă și 200 ml de lapte cald. Se toarnă de cereale într-o cratiță, se fierbe! După ce masa incepe sa se ingroase, se adaugă laptele încălzit. Apoi puțină fructoză și sare în mod natural în cantități rezonabile care să nu depășească 3 grame.

Pentru masa de prânz - supă cu carne de vită

Este nevoie, suge o bucată mică de vițel, un pic mai mult de 20 de grame. Aici vom folosi legumele, și anume, un morcov și un cartof. Toate aceste componente trebuie tăiate în bucăți mici și se toarnă într-un vas umplut cu apă rece ml 250th. Se fierbe toate acestea nu mai este un 40 de minute este, apoi se amesteca in blender.

La cina - caserolă de carne

Alege 30 de grame de grăsime nu este carne, legume din nou (un cartof), condimente, cateva frunze de patrunjel va fi de ajuns, si 3-4 linguri de lapte. Separat, se fierbe cartofii, apoi mash așa cum o faci în prepararea de piure de cartofi. Adăugați laptele (încălzit). Umplutură ar trebui să stingă în apă, timp de 5 minute, adăugați-l ca pătrunjel. Nu uitați să ungeți mucegai pentru caserole, unt aici este bine. In partea de jos așterne umplutura uniform, iar pe partea de sus de piure de cartofi. Copilul nu are nevoie de unele feluri de mâncare uimitoare. Dimpotrivă, ele pot fi la fel de simplu posibil, trebuie doar să adăugați un pic de fantezie.