Alimente pentru 3 grupa de sânge pozitiv

De ce aceeasi dieta este eficient pentru unii oameni, dar absolut inutil pentru alții?

Pentru a face mai ușor de a alege dreptul de dieta pentru pierderea in greutate de succes, suficient pentru a ști câteva reguli simple.


Cum să mănânce:

în cazul în care pentru "o singură ședință" mananci o porțiune foarte mare de produse alimentare (și indiferent de materia organică va prevala - proteine, grăsimi și carbohidrați), corpul tau cu siguranta "vrea" amânată din cauza mâncat nimic în rezervă. Și această marjă va fi încet, dar sigur depozitate sub forma de grasime viscerala in abdomen, coapse, fese.
Deci, prima regulă - Mâncați încet (astfel încât este doar pentru a satisface foamea fără saturație), dar de multe ori (5-6 ori pe zi).

Ce să mănânce:

Acum am ajuns la tema cheie a acestui articol - o dieta bazata pe o dieta de grup sanguin. Persoanele cu un anumit grup de sânge se potrivește definiția unui set de produse care sunt bine absorbite în organism și nu provoacă obezitate. Pentru mai multe detalii, este scris în categoria "Dieta grupa de sânge".

Ce știm despre oameni cu 3 grupa de sânge pozitiv? a apărut grupa B în acele zile, când oamenii au început să exploreze stilul de viață nomad. Trecerea de la zonele calde și fertile ale Africii adânc în continentul eurasiatic, oamenii se confruntă cu noi provocări.

A trebuit să se adapteze la o condiții climatice mai aspre, de a mânca alte alimente. Sistemul imunitar este îmbunătățit și devin mai rezistente la multe boli.

Persoanele cu grupa de sânge 3 și factorul Rh pozitiv este sistemul digestiv foarte stabil și un sistem imunitar puternic.





ALEGEREA ALIMENTE PENTRU DIETA IN 3 grupa de sânge pozitiv

Tabel. Ce produse pot fi incluse în meniul de zi cu zi și ce produse trebuie eliminate:



Exemplu de meniu pentru grupul sanguin 3 pozitiv la 1 săptămână:


Rețete. Pentru dieta cu sânge GROUP 3

Aceste rețete vor ajuta să gătiți la feluri de mâncare acasă gustoase, care sunt potrivite pentru dieta pentru tipul de sânge:


 VIDEO. Cum să se pregătească PRODUSE

O reteta foarte simpla pentru carne de miel cu legume în limba arabă. Încercați să includă acest fel de mâncare în dieta ta, dar nu adăugați meniul ca garnitura de porumb sau de cartofi! video:

Cum de a găti macrou cu lamaie la cuptor. reteta video de macrou coapte în casă:

Cum de a găti rapid cambulă în cuptorul cu microunde. Un mod simplu și rapid de a pregăti acasă cambulă la cuptor. reteta video:

Dacă ați ales deja o dieta pentru dieta lor de grup de sânge, apoi binevenite comentarii sfaturi. Vă rugăm să vă împărtășiți experiența cu vizitatorii noștri de sex feminin!