Alimente pentru 1 grup sanguin negativ

Persoanele cu ambele negativ, și cu un prim grup pozitiv de sânge ar trebui să evite manca produse care pot provoca reacții alergice în organism. Sistemul imunitar este foarte activ, dar nu este rezistent la alergeni.

Multe persoane cu un grup de sange si Rh negativ nu este crescut de aciditate în tractul gastro-intestinal. Așa că nu de dorit să se utilizeze o cantitate mare de alimente acide, condimentate si afumate, astfel încât să nu provoace o perturbare a echilibrului acido-alcalin. Este important să ne amintim că aveți o sensibilitate ridicată la boli ulcerative. De asemenea, să nu fie într-o mulțime de alimente bogate alimentare în vitaminele A și E.

Din acest material veți afla ce este baza pentru grupul de dieta 1 negativ de sânge, ce produse ar trebui să fie incluse în meniul de zi cu zi, iar unele - excluse din dieta.

înainte "lua" pentru slăbire dieta, este de dorit să clar organismul din zguri. Rețineți că organismul persoanelor cu grupa de sânge în primul rând este foarte dificil să se adapteze la un nou stil de viață, alte condiții climatice, precum și la schimbări în dietă. Prin urmare, intră în dieta util și eliminarea dăunătoare pentru produsele din sânge trebuie să fie treptată.

Deoarece procesul metabolic în tulburările corpul dumneavoastră destul de lent și posibile în metabolismul, dieta ar trebui să includă o varietate de alimente cu un conținut ridicat de proteine ​​ușor de digerat.




 CARACTERISTICI DIETA pentru persoanele cu primul grup de sânge și Rh-negativ

Tabelul de denumiri de produse care contribuie la pierderea in greutate, poate provoca obezitate, opțiuni neutre pentru cei cu un grup (Hunters):



De fapt, pentru a organiza o dieta care va ajuta să piardă în greutate, fără a afecta sănătatea, este foarte simplu. Și respectarea anumitor reguli, puteți păstra o greutate sanatoasa dupa dieta traversată.

Pentru a începe a pierde în greutate, urmați pur și simplu 3 reguli simple:

mananca 5-6 ori pe zi, dar încetul cu încetul -

excluse din dieta nu este potrivit pentru alimentele de tip sânge și alegeți meniu sănătos, este bine absorbit în pischu- corpul tau

angajate în mod regulat în sport active cu activitate intensă de aerobic (jogging, inot, mersul pe jos trasee).


Ce produse vor fi utile pentru persoanele cu un grup de sânge negativ și de a ajuta să piardă în greutate:

• fructe si legume (spanac, salată, țelină, mărar, ridichi, dovlecei, castraveți, roșii) proaspete, în plus față de acidul (varză), hrișcă, orez, dovleac terci sau repy-

• Carne (vită, de vițel, de miel), ficatul, inima-

• fructe de mare (midii, creveți, alge marine), alge (maro, Laminaria). Aceste produse conțin un număr suficient de astfel de important pentru metabolismul în elementul corpului, cum ar fi iod

• băuturi sănătoase. Infuziile de tei, trandafir, ghimbir, și ceai verde, suc de cireșe, suc de ananas.


Produsele care reduc rata metabolismului și contribuie la obezitate la persoanele cu grupa de sânge 1 și Rh-negativ:

• varză (cu excepția broccoli), maioneza, inghetata, ardei iute, nucșoară, scorțișoară, linte -

• produse de grâu, precum și preparate cu drozhzhey-

• băuturi. ceai negru, cafea, infuzii de echinacea, sunătoare. Suc de portocale.


O listă mai detaliată a produselor:



Rețete și EXEMPLE DE MENIURI pentru persoanele cu grupa de sânge 1 negativ


Exemplu de meniu pentru săptămâna (în dietă):


Reteta de carne de vită fiartă la domiciliu:



 VIDEO. Metoda de preparare de preparate dietetice

Cum de a găti carnea de vită cu legume. Carnea la cuptor cu gustoase și sănătoase ovoschami- pentru grupul de sânge 1 fel de mâncare. reteta video:

Gătit gustoase fructe de mare (creveți paella, calmar, midii). reteta video:

Vom fi bucuroși dacă vă lăsați comentarii la acest articol.