Alimente 2 grup sanguin negativ

Cunoașterea tipul de sânge, puteți ajusta programul dietetice individuale pentru a elimina din dieta este acele alimente, consumul de care se adauga greutate in plus. Faptul că un anumit grup de puncte de sânge la anumite particularități ale metabolismului în organism.

În acest articol veți găsi o listă de produse, precum și rețete pentru feluri de mâncare care vor promova pierderea in greutate si de normalizare a metabolismului la persoanele cu grupa de sânge 2 negativ.

Unele femei care aleg această opțiune dieta pentru a pierde în greutate, a fost posibil pentru a reduce greutatea moartă de 3-5 kilograme în câteva săptămâni, fără a afecta sănătatea.

Dar este important să ne amintim că instant rezultatele pe care nu se poate realiza. Dar nu renunta la dieta și să continue să acorde prioritate unui produs potrivit pentru tine.

Această metodă de pierdere în greutate pe baza rezultatelor studiului, care a împărțit toate alimentele în următoarele grupe: utile, dăunătoare sau neutre.

alimente sănătoase, potrivit pentru cei cu 2 grup sanguin Rh negativ, afecta benefic corpul absorbit perfect.

alimente nocive sunt prost digerate, întârziat în mod activ de grasime viscerala si a adaugat greutate suplimentară pe abdomen și flancuri.

Prin produse neutre includ pe cele care sunt la fel de bine absorbite în organism la om, cu 1, 2, 3, 4 grupe sanguine. De exemplu, nuci, legume, fructe, semințe.


Produsele care trebuie să fie incluse în dieta de zi cu zi OAMENII CU 2 grupa de sânge NEGATIV

Înainte de a alege dreptul de dieta pentru pierderea în greutate, asigurați-vă că de fapt 2 grupa de sânge cu Rhesus negativ.

Este important să se ia în considerare particularitatea, care este caracteristică persoanelor cu acest grup de sânge. Faptul că sângele ei au considerat a fi foarte gros și acest factor trebuie luat în considerare atunci când aleg produse pentru dieta de zi cu zi. Dacă mănânci drept și normalizarea metabolismului în organism, este posibil să se evite formarea cheagurilor arteriale sau venoase.




5 reguli importante:

• Încercați să utilizați numai alimente ecologice de calitate. Este util pentru a cumpăra un tester cu privire la nitrați și alte substanțe nocive, care pot fi utilizate pentru îngrășăminte sau producătorii de protecție împotriva insectelor.

• să excludă din produsele lor lactate dietetice și carne grase, care sunt greu de digerat în stomac. Aceste produse metabolism lent, pot determina cresterea nivelurilor sanguine de insulină.

• util pentru exercitii fizice moderate. antrenament intensiv în sala de gimnastică - nu cea mai bună opțiune. Sunteți mult mai potrivite: tehnica de yoga, înot în piscină, mersul pe jos, complex exerciții de acasă pentru burtă și picior slăbire.

• utilizarea produselor din boabe de grâu ar trebui să fie moderat, deoarece acestea cresc aciditatea din țesuturile musculare.

• fructe de mare (in special kelp) contribuie frumos la normalizarea metabolismului și reducerea excesului de greutate persoanele cu al doilea grup de sange negativ.


Dieta pentru grupa de sânge NEGATIV

Lista de produse care sunt ideale pentru tine de a pierde în greutate, care pot fi consumate în cantități mici, precum și o listă de produse pe care le va adăuga kilograme în plus:


reţete:




VIDEO. Produsele care vă ajuta să piardă în greutate


Produsele care sunt potrivite pentru slăbire persoanelor cu 1, 2, 3, 4 grupe sanguine. video :

Dacă ați experimentat deja dieta de tip de sange, care include adecvat pentru produsele dvs., vă rugăm să lăsați feedback-ul în comentariile de mai jos. Împărtășiți experiența cu vizitatorii noștri! Vom fi foarte recunoscător!