Ce să pregătească doi ani copil?

Articolul spune despre care dispune de produse alimentare pentru copii în 2 ani. Vei afla că vă puteți pregăti pe copii ce bunatati nu sunt doar delicioase, dar, de asemenea, util. Acest articol conține rețete pentru mese-la-an pentru copii.

După primul an de viață al copilului va lua treptat tabelul general. Nu uita să-și extindă dieta lui. Pentru dezvoltarea corespunzătoare necesită vitamine, precum și pentru cunoașterea lumii - energie.

La vârsta de doi ani, principala sursă de energie pentru copilul tau va fi carbohidrati. Grăsimi, dimpotrivă, se îndepărtează în fundal. Chiar acum ar trebui să înceapă să se hrănească copilul terci. Pentru ei, el nu a fost obosit, este necesar să se facă diferite variante ale acestui fel de mâncare. De exemplu, cerealele pot fi combinate cu legume sau carne. Alimente pentru copii 2 godamozhno diversifica biscuiți, pâine și paste făinoase.

Video: feluri de mâncare pentru copii Rețete de la carne / Ce pentru a găti un copil?

Ca și înainte, meniul ar trebui să fie prezent lapte și produse lactate acru. La momentul grăsime - un fel de material de construcție pentru sistemul nervos și creierul, astfel încât iaurt scăzut de grăsime și iaurt nu se potrivesc exact. În plus, produsele lactate contin calciu, asigurând o creștere normală. Cel mai valoros produs din lapte - o brânză, acesta conține mai multe proteine ​​decât laptele.

De asemenea, nu se face fără ouă, pește, ficat, carne de pui, și carne de vită. Cel puțin de două ori pe săptămână, copilul ar trebui să mănânce pește marin, deoarece este principala sursă de iod.

Ce se poate găti detyamiz fructe și legume? În acest caz, nu există restricții. Este de dorit ca copilul a mâncat tocană de legume în mod constant, salată și o varietate de salate.

Este foarte important pentru dieta de zi cu zi a constat din diferite grupe de produse. Cu toate acestea, unele produse nu pot beneficia de un copil mic. De exemplu, nu ar trebui să dea chipsuri de cartofi pentru copii dvs., cârnați, băuturi răcoritoare carbogazoase și alte produse similare. Din moment ce acestea conțin coloranți și conservanți, precum și arome chimice care pot provoca un copil an sunt destul de diverse alergice mese copii reaktsiyu.Retsepty, este pur și simplu necesar să se demonstreze talentul culinar. O mulțime de rețete simple și originale create special pentru copii. Pentru produsele alimentare a fost nu numai delicioase, dar, de asemenea, util, este necesar să se pregătească în mod corespunzător. Și cel mai important lucru - să facă tot ce ai nevoie pentru a curăța.

În cazul în care copilul este deja mananca la masa, merită să se familiarizeze cu regulile de conduită în timpul mesei. La urma urmei, acum este momentul să-i spun că trebuie să ștergeți gura cu un șervețel, iar produsele alimentare nu pot fi luate cu mâna. Și apoi copilul vrea să facă acest lucru.