Dieta completa copil de 8 luni-vechi

În primele opt luni ale copilului, pentru prima dată prezintă un interes conștient în procesul de a manca, el este interesat de tot ceea ce este pe plăcile lor la adulți. Într-un efort de a încerca alimente mamei mele „de inimă“ copil arată o persistență de invidiat. Ce să se hrănească copilul? Ceea ce poate sau nu pot fi incluse in dieta opt-firimituri?

Video: Supe Rețete pentru copii în vârstă de 8 luni

Ca regulă generală, la 8 luni in dieta copilului a introdus produse majore. Sarcina principală a mamelor - o varietate de meniuri copil, și pentru a menține alăptarea, în special pe timp de noapte. La această vârstă, un copil mananca de 5 ori pe zi, la fiecare 4 ore, cu o pauză pentru noapte. Pentru a salva lactația mama trebuie neapărat să se hrănească laptele matern copilul pe timp de noapte, precum și pentru a da piept la cerere pe tot parcursul zilei, și, dacă este posibil, pentru a termina hrănire după fiecare masă.

La 8 luni, practic dispar diferențele de frontieră din grudnichka dieta si copil pe de hrănire artificială.

Baza dietei

terci de ovăz

Kasha continuă să servească drept principala sursă de carbohidrați, doar schimbarea texturii și a compoziției acestuia. Acum, disponibil terci multi-copil, cu o varietate de umpluturi de fructe si boabe - pot fi adăugate la piure de fructe terci. Pentru ca un copil cu plăcere mănâncă terci micul dejun, mama ar trebui să schimbe gama de cereale în fiecare zi și de a da diferite cereale, în ordinea priorității.

pește

Este în 8 luni pediatri recomanda să intre în dieta de pește pentru copii, care, cum ar fi carnea, este o sursă de proteine ​​complete, în acest caz, este mai ușor de digerat și conține acizi benefice grași polinesaturați feluri de mâncare de alimentare Omega 3.Rebenka soiuri de scăzut de grăsimi de pește, fie Pollock, merluciu sau cod. Dar, oferind soiuri roșii de pește standuri cu precauție, din cauza riscului de reacții alergice. Oferirea de pește puteți înlocui carne pentru masa de prânz, dar nu mai mult de 1-2 ori pe săptămână. Pește hrănit cu antena de legume, sub formă de bucăți sau sub formă de pește piure (sufleu).

produse lactate

După 8 luni în dieta unui copil, pe langa laptele matern sau formula de lapte adaptat, brânză de vaci este prezent. Acum este timpul pentru a introduce copilul la alte produse lactate :. iaurt pentru copii, Bifidok, iaurt pentru copii, biolaktami, etc. Cele mai multe dintre ele sunt produse în condiții industriale, dar pot fi gătite la domiciliu. Pentru a face acest lucru, trebuie să utilizați un lapte special pentru copii și a terminat ferment de lactate.

carne

Articole recomandate:
• Ce să se hrănească copilul la 6 luni
• Ce să se hrănească un copil în 1 ani
• copil Meniu 5,5 luni

În cazul în care au fost introduse în 6-7 luni, copilul dieta de carne slaba - un iepure, curcan și de pui, apoi 8 luni copilul trebuie doar pentru a crește cantitatea de consumul său. Este acum pe picior de egalitate cu sos de carne ar trebui să ofere piure de carne, împărțită în bucăți mici sau fibre. Desigur, într-o astfel de masă este alimentat cu un număr suficient de dinți ai copilului. In plus, ca firimituri preparate conserve de carne ca un component și cu adaos de cereale și legume, ficat de vită și inimă.

În ciuda avantajelor evidente de carne ca sursă de proteine ​​și aminoacizi esențiali, este necesar să se ofere o îngrijire a copilului, noi feluri de mâncare de produse din carne și produse secundare. Carnea de vită și ficat sunt capabili de a provoca o reacție alergică la copiii care sunt predispuse la alergii alimentare. Prin urmare, părinții ar trebui să ofere carne ca un fel de mancare separat sau ca parte a cerealelor și a legumelor. Pot fi preparate din carne fiartă și supa bulion rămas cu legume, cereale.

Legume și fructe

Legume și fructe piureuri sunt încă baza dietei. Acestea joacă un rol important nu numai în beneficiul de vitamine și minerale, dar, de asemenea, ca o sursă de fibre celulozice, a căror prezență joacă un rol important în digestie și copii motilitatea intestinală. Treptat, ca o alternativă la piure de cartofi, vă puteți oferi bucăți mici de legume fierte sau pulpă de fructe este curățat.

La fel de important este rolul in dieta Snacking copilului. Dacă un copil cere să mănânce între mese, ar trebui să-l trateze cu o mică parte din copii biscuiți, biscuiți sau oferă o bucată de pâine.

În ceea ce privește băuturile, în plus față de suc de fructe obișnuit și laptele matern (formula pentru sugari), este necesar să se ofere ceai slab copil.

Video: meniu 7,5-8,5 luni copii. Vegetariashka. rețete vegetariene

La elaborarea meniului, în plus față de varietatea de produse alimentare, nu ar trebui să ne uităm cu privire la conținutul său caloric. În medie, zilnic opt luni copilul are nevoie de aproximativ 110 kcal per kilogram de greutate corporală.

Turn procesul de produse alimentare fascinantă călătorie și informativ în lumea de noi arome și senzații. Sugerează firimituri masă comună și nu forțați copilul să mănânce dacă el refuză să încerce un anumit fel de mâncare. Cu o mama atitudine pozitiva nu este dificil de a găsi un înlocuitor pentru feluri de mâncare „nu pot fi consumate“, fără a aduce atingere organismului în creștere.