Cât de mult ar trebui să mănânce un copil la 6 luni

Nu mânca pe timp de noapte - nu e vorba de copii. Bine hrănit și copilul fericit adormi mai repede, dormi mai mult și mai confortabil noaptea, fără a fi nevoie de noapte „gustare“. Multe mame la masa de seară a părăsit familiar pentru laptele matern copilul sau sticla cu amestecul, care calmeaza in continuare copilul.

Cum ar trebui să mănânce un copil de 6 luni-vechi?

Un organism tot mai mare al copilului și apariția primelor sale dinți la această vârstă necesită un număr tot mai mare de vitamine, minerale și oligoelemente care are nevoie pentru o dezvoltare completă.

Pentru copii, există mai multe modalități de a calcula cantitatea de ingestia de alimente până la 1 an. Cele mai frecvente dintre ele sunt sistem S.M.Malova Reich și metoda. Baza pentru aceste calcule este greutatea copilului, de creștere sau de zi cu zi consumul său de calorii un copil.

Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că este necesar să se ia în considerare activitatea copilului. copiii mai calm mânca mai puțin decât omologii lor activi. Multi pediatri folosesc o formulă simplă pentru calcularea volumului de produse alimentare. Pentru copiii cu vârsta cuprinsă între 6 luni și mai în vârstă, suma de 1 / 9-1 / 8 în greutate. Pe această bază, obținem cifrele medii care

arată că produsele alimentare totală pe zi, nu trebuie să depășească 1,0-1,1 litri (indiferent dacă copilul este alăptat sau artificial). Mai mult, volumul de alimente trebuie să includă 500g laptele matern sau aproximativ 600 ml adaptat formula de lapte. cantitate Alte cereale (150 g), piure de legume (150 g), sos de carne (30 g), piure de fructe (50-60 g), sucul (60 ml), brânză (40 g) și a patra parte din gălbenușul de ou. Întregul volum de produse alimentare pentru a distribui 5-6 recepțiile la intervale de 4 ore. doar să bea și să se abțină de la hrănire este recomandat pentru a da timp de noapte.

Puștiul e meniul pentru a diversifica?

Cele mai multe dintre dieta copilului de zi cu zi ar trebui să fie proteine, deoarece nevoia pentru ei copil este de 2 ori mai mare decât cea a unui adult. De șase luni copilul în mijlocul zilei pentru a consuma 115 kcal, pe care o va primi de la carne, cereale, fructe și legume produse alimentare (cu excepția produselor dulci și făină).

Normele și produsele introduse în dieta de șase firimituri, vă spun medicului dumneavoastră, observând copilul din momentul externarea din spital, dar ca regulă, sunt:

• suc albite sau jeleu,
• piure de fructe,
• gălbenuș de ou,
• piureuri de legume,
• lapte lichid (orez, ovăz, hrișcă sau grâu), cereale,
• brânză de vaci de lumină,
• produse lactate (chefir, iaurt)
• sos de carne sau ficat.

De șase luni copilul este încă în imposibilitatea de a spune cuvinte sau sunete, acesta este alimentat sau foame, ci prin comportamentul său în timpul hrănirii și după masă, părinții pot determina dacă există suficientă hrană pentru el.

Aproximative două opțiuni pentru copii meniu 6 luni

opţiunea 1

• Prima hrănire (6 ore): laptele matern sau formula pentru sugari - 200 ml.
• A doua hrănire (în 10 ore): cereale, fierte în apă - 150 g, piure de fructe - 60 g (suplimentarea sau lapte sau formula de lapte uman - 100 g).
• A treia hrănire (14 ore): piure de legume - 100 g, sos de carne - 5-30 g, suc de fructe - 60 ml.
• A patra hrănire (18 ore): branza de vaci - 20-30 g, piure de fructe - 40g, lapte matern sau un amestec de - 200 ml.
• hrănire a cincea (22 ore) laptele matern sau formula pentru sugari - 200 ml.

opţiunea 2

• Prima hrănire (6 ore): laptele matern sau formula pentru sugari - 200 ml.
• A doua hrănire (în 10 ore), timp de 30 ml de suc sau piure de fructe 50 g (suplimentarea sau lapte uman sau formula de lapte - 100 g).
• A treia hrănire (14 ore), 100 g de supă de pui cu carne piure, 100 g de un piure de legume, piure de fructe 50 g.
• hrănire a patra (18 ore), 150 g de cereale cu lapte ras, 100 g de jeleu.
• hrănire a cincea (22 ore) laptele matern sau formula pentru sugari - 200 ml.

Nu uitați să adăugați o cereală de unt și piureuri de legume - legume (3-4 g).