Cum sa alegi dieta unui copil în 9 luni?

Cuprins:

• Produsele preferate pentru copii în 9 luni
• Cum de a diversifica un meniu copil de nouă luni?
• Cum să învețe copilul să mănânce pe cont propriu?

După șase luni în dieta neonatală încet încep să intre produsele „destinate adulților“, produse alimentare astfel încât copilul în 9 luni mai mult de biodiversitate. Desigur, alăptarea pentru această grupă de vârstă este încă necesară, dar cota sa în volumul total al alimentelor este de numai 25-30%, iar produsele convenționale deja poate fi administrat de mai multe ori pe zi.

Produsele preferate pentru copii în 9 luni

Volumul zilnic de alimente copilului la 9 luni ar trebui să fie de aproximativ 1 litru de alimente, meniul de la destituirea trebuie să fie prezent:

• legume - dovlecei, cartofi, morcovi, sfecla, varza, dovleac, mazăre, etc. Toate aceste produse trebuie să fie administrat într-o formă fierte, coapte sau aburite, deoarece alimentele crude pot conține toxine care sunt dăunătoare pentru corpul copilului nu este puternic;
• fructe - mere, pere, caise, piersici, banane;
• cereale - hrișcă, orez, porumb, ovăz, griș, grâu, orz, orz;
• produse lactate - iaurt, brânză de vaci, iaurt;
• carne - curcan, pui, carne de vită macră, iepure, carne de porc macră;
• pește - macră - merluciu, Pollock, walleye, crap, cod;
• ulei vegetal - floarea soarelui, măsline, porumb;
• pâine - de preferință cereale integrale.

Introduce noi produse în meniul copiilor de până la un an pentru a fi în doze mici, deoarece oricare dintre ingredientele pot apărea alergii. Pentru a preveni reacții alergice la copii, încercați să combine diferite combinații. De exemplu, o cantitate mică de cereale de grâu servi cu legume verzi, și unt hipoalergenic condimente de calitate hrisca.

Cum de a diversifica un meniu copil de nouă luni?

Pentru alimentația copiilor a fost cea mai diversă, încercați pentru a dilua principalele feluri de mâncare din meniu ingrediente suplimentare. Interesat de copii pot fi, de asemenea, un design frumos și neobișnuit de produse, meniu neobișnuit va atrage chiar și cele mai capricioase gusturi.

• Piureului timp de 9 luni, pot fi preparate dintr-o varietate de legume, le aplica atât individual, cât și în combinație unele cu altele. În cazul în care un Prichindelul proteste împotriva unora dintre ingredientele (de obicei, copiii nu în mod special ca produse, cum ar fi napi, ceapa verde, varza), nu-l forța să mănânce mese deloc apetisanta. Încercați temporar renunțe la utilizarea acestor produse și să le ofere o săptămână sau două.
• copil de cereale 9 luni fierte mai întâi în apă până la gătit completă de cereale, după care excesul de apa este drenată fel de mancare si se fierbe un pic mai mult pentru lapte. Pentru a da un pic de gust terci, cereale fierte se recomandă să adăugați untul, se condimentează cu terci de ovăz nu este interzisă o cantitate mică de zahăr sau miere, în cazul în care nu aveți firimituri pe ea o alergie.
• legume fierte nu sunt necesare pentru a face în formă de piure de cartofi: cartofi dulci și morcovi tăiat în cuburi, vă poate oferi sau cuburi, gume puternice pentru copii 9 luni este destul de capabil să facă față cu o astfel de masă. O carne și pește pot fi rupte în fâșii, și ei nu vor fi dificil de mestecat.
• napolitane si covrigi - este un atribut esențial al meniul copiilor. Aceste produse vor ajuta nu doar pentru a compensa nevoia organismului de componente de făină, dar, de asemenea, permite dezvoltarea gingii umflate, deoarece in timpul masticatiei indepartat de durere.
• mâncăruri din pește îmbogățesc organismul cu substanțe utile, în plus față de consolidarea oaselor si a dintilor firimituri. Pestele este recomandat pentru a intra în meniu a fost de 9 luni. Se întâmplă ca copilul să aibă aproape forțat să forțeze să mănânce pește, în acest caz, să nu fie zelos în valoare de mult, pentru că, după cum puteți pentru a descuraja acest produs pentru totdeauna. Sugerează versiune combinată baby - diluați de cartofi și piure de pește în proporții egale, sau un amestec de varză aburit cu felii de fructe de mare fierte, rupte în fâșii.
• Timp de 9 luni de carne pot fi oferite nu numai fierte, dar, de asemenea, în forma coaptă, principalul lucru - este pre-fierbere. produs sare opțional ca excesul de sare dăunătoare pentru organism în creștere.

Cum să învețe copilul să mănânce pe cont propriu?

De la introducerea prima masă (de obicei, un piure de legume), puteți învăța un copil să feluri de mâncare lui. Este demn de pre-buy firimituri set separat de ustensile de bucătărie, care include pahare, farfurii - mici și adânci, și o lingură cu o furculiță. Pentru ușurința de utilizare tacâmuri sunt un pic mai neregulate în formă, și anume, ele sunt îndoite în parte, astfel încât copilul este mai convenabil pentru a comunica o lingura la gură, deversând cât mai puțin posibil de alimente.

Material optim pentru ceramica tacamuri pentru copii luate în considerare, deși dispozitive moderne de plastic, de asemenea, să îndeplinească toate normele de siguranță. Principalul lucru - în timp util pentru a schimba plăcile și linguri, pentru că viața lor nu este mai mult de 12 luni.

La început, învață copilul să mănânce pe cont propriu va fi mai dificil, deoarece majoritatea produselor alimentare pur și simplu nu va ajunge la gura. Dar în timp, miezul va fi ordonat, ca să învețe cum să dețină o lingură. Primul bloc de timp de podea și de masă cu ziare vechi sau mușama - deci va fi mai ușor să curețe mizeria în bucătărie, după un copil masă.

Opțiunea cea mai convenabilă ar fi hrănire firimituri pe scaun, acesta va ajuta învăța un copil la un aport alimentar independent și să învețe cum să se prezinte în mod corespunzător la masă, din cauza scaunului, el nu va fi în stare să se târască afară.

Începe să învețe un copil să bea dintr-o cană în loc de o sticlă cu un biberon. Acest lucru va avea un beneficiu dublu: în primul rând, pentru a ajuta rupe obiceiul de a suzetei, în al doilea rând, varietate meniu semnificativ copil, din cauza cupelor poate oferi un jeleu sau fructe spumă gros, ceea ce este imposibil de a bea printr-o mică gaură în mamelonului.

Aplicarea astfel de sfaturi, puteți învăța un copil de 9 luni, să mănânce singur destul de rapid și fără capricii. În curând copilul dumneavoastră vă va surprinde cu noile competențe, îl va învăța doar să aleagă alimente sănătoase.