Meniul copilului la 1 an și 5 luni

Cuprins:

Copilul tau a crescut, și crezi că este timpul să se oprească alăptarea? Cel mai probabil, nada in dieta copilului tau este deja prezent. Deci, trebuie doar să adăugați unele distractiv să-l. Până la mijlocul celui de al doilea an copiii sunt deja capabili să distingă gusturile și feluri de mâncare preferate acolo. Dinți la copil continuă să urce, de aceea, ei sunt capabili să perceapă mâncarea mai dens. În cazul în care produsele alimentare totul pentru copii utilizat exclusiv sub formă de piure de cartofi, dar acum el însuși este capabil de a mesteca bucăți moi. dieta copilului trebuie să fie neapărat lapte prezent, pâine, carne, pește, legume și fructe proaspete, branza degresata, și, desigur, cereale. Adesea, copiii gasit o lipsa poftei de mâncare, și trebuie să vină cu un meniu mai variat poate fi. Puteți pregăti hrană pentru copil singur, dar vă puteți pregăti destul de mese regulate pentru ei înșiși, pur și simplu nu se adaugă la partea copiilor de condimente și sosuri.

Exemplu de meniu pentru săptămâna

luni

• mic dejun - brânză de vaci caserola cu rosii, o felie de pâine albă și ceai cu lapte.
• prânz - Salata de ridiche și mere, supa de sfeclă roșie cu smântână, sarmale leneș și fructe de pădure proaspete și fructe pentru desert.
• gustare de după-amiază - morcovi rasi cu cremă de brânză și lapte.
• cină - mei terci, o felie de pâine albă și o ceașcă de iaurt.

marți

• mic dejun - omletă cu conopidă și brânză, o felie de pâine albă și ceai cu zahăr.
• prânz - salata de ridichi cu ou și brânză, friedge umplute cu carne și orez, dovlecei, un pahar de suc.
• gustare de după-amiază - mere coapte și ceai.
• cină - terci de orez, lapte și pâine.

miercuri

• mic dejun - cotlet de mere, o felie de pâine, ceai - Morcov.
• prânz - Salata de gulie cu mere, varză verde, caserola de cartofi cu pește, suc.
• gustare de după-amiază - mere - budinca de dovleac și o ceașcă de iaurt.
• cină - terci de orez, pâine și un pahar de lapte.

joi

• mic dejun - grișul cu morcovi, pâine integrală de grâu, o cană de cacao.
• prânz - salata de dovleac cu mere, supa de cartofi - supa, tocanite, legume și fructe.
• gustare de după-amiază - terci cu fructe de pădure și ceai.
• cină - terci de hrisca, pâine și un pahar de chefir.

vineri

• mic dejun - conopidă cu brânză, o felie de pâine, ceai cu lapte.
• prânz - salata de sfeclă roșie cu stafide, supa de legume, pierogi leneș, suc.
• gustare de după-amiază - brânză de vaci - caserola de orez și un pahar de lapte.
• cină - hrisca, pâine, iaurt.

sâmbătă

• mic dejun - terci mei cu dovleac, ceai de lapte, o felie de pâine albă.
• prânz - salata de morcov cu mere.
• gustare de după-amiază - ceai și un coc.
• cină - găluște leneș cu un pahar de lapte.

duminică

• mic dejun - omletă cu mazăre, o felie de pâine albă și o cană de cacao.
• prânz - o salata de castraveti, cartofi și mazăre verde, supa de pește, risotto dovleac cu fructe, suc de mere.
• gustare de după-amiază - brânză de vaci caserola cu pere, o ceașcă de iaurt.
• cină - terci Berry și o ceașcă de ceai.

Înainte de a trimite la culcare, vă puteți trata biscuiți pentru copii cu iaurt. Nu uita lucrul cel mai important: în cazul în care copilul pentru unii - orice motiv refuză să mănânce, în orice caz, nu forțați copilul să mănânce prin forță. Afla cel mai bun motiv pentru lipsa poftei de mâncare.

Meniul propus, desigur, este doar o aproximare. Te pot modela dieta copilului, atâta timp cât produsele alimentare pentru copii a fost echilibrat. Acest lucru este în cazul în care copilul va crește fericit și sănătos, și pentru a vă mulțumi doar cu un apetit bun!