Alimentația corectă la copii cu vârsta cuprinsă între 11 luni

• Caracteristici alimentare
• proscris
• Meniu, te rog!
• film utile despre dezvoltarea copilului la 11 luni

Odată cu trecerea timpului, atunci când copilul se trezește la fiecare 2 ore pentru o masă și o mamă uita de lipsa constanta de somn. Dar mai vechi miez, cu atât mai important devine o chestiune de meniu adecvat și sănătos pentru copil.

Caracteristici alimentare

Copilul crește, trebuie să știți când meniul este desen? alimente pentru copii în 11 luni are reguli care trebuie respectate.

Mesele trebuie să fie de cel puțin trei ori, în plus față de amestecuri sau de san
lapte.

Prezența obligatorie a cerealelor, având o compoziție de fibre și având o valoare energetică ridicată pentru organism în creștere.

Prezența fructelor și legumelor în pregătirea meniului copilului în 11 luni - și în mod necesar vitale. Copilul ar trebui sa suficient de vitamine pentru a stimula sistemul imunitar și protejează împotriva bacteriilor și a germenilor.

Produse din carne și produse alimentare de origine animală este direct legată de putere 11 luni ale copilului. Aceasta si proteine ​​pentru creșterea organismului și fier pentru funcționarea sănătoasă a sistemului circulator.

Bineînțeles, toate produsele ar trebui să fie introduse treptat și de a crește numărul lor, bazându-se pe apetitul și creșterea copilului, dar, în orice caz, este imposibil să se supraalimenta. Totul este util să fie normal.

proscris

Deși copilul va începe în curând să meargă și crezi că poți varia în meniu copil infinit 11 - 12 luni - nu este. Există anumite restricții cu privire la metoda de preparare și coerența acesteia.

Condimente ar trebui să fie absent în dieta de 11 luni pentru copii. copil Intestinul nu este formată pentru primirea unui astfel de alimente și se poate comporta imprevizibil.

absenta obligatorie de fructe exotice - goodies merindele provoca adesea reacții alergice.

Copilul nu a fost încă crescut toți dinții și sistemul digestiv nu este gata pentru a digera orice fel de mâncare. Alimentele trebuie să fie zdrobit moderat - l învețe treptat produsele de mestecat pentru copii, și nu va afecta intestinele.

Reține: Numai produsele, aburit! O astfel de metodă este utilă și sigură pentru buna digestie la copii.

Toate cerințele de mai sus trebuie să fie urmate de până la 3 ani.

Meniu, te rog!

Copilul la această vârstă ar trebui să fie prezent pentru micul dejun, prânz și cină.
Pentru mame sensibile ar fi util să știi câteva sfaturi în pregătirea pentru firimiturile de meniu:

1. După trezirea la 6 - copilul 7am da laptele matern sau formula.
2. Breakfast 9 în ceasul trebuie să fie compus din următoarele feluri de mâncare: cereale - 120 - 150 ml, ou fiert (disponibil pe jumătate), piure de fructe de casă 40 - 50 ml, suc de fructe sau compot 30 ml ...
3. Prânzul 14.00-14.30 :. Vegetable bulion 40 - 50 ml, piure de legume peretortye 150 c. (Acest lucru poate fi fiert cartofi sau morcovi), sos de carne (pui sau de vită) cu 40 - 50 g suc de fructe 50 -. 70 ml ..
4. Cina 18.00 - 19.00 :. Kefir 100 - 150 ml, caș 30 - 50 c, piure de fructe 50 ml ...
5. 00 22. Amestecul sau laptele matern.

Se estimează meniul pentru copii, unele mame pentru a da cina un pic de sos de legume sau carne. Totul depinde de fiziologia apetitului și a copiilor. Posibil între prânz și cină pentru a da copilului un cookie sau volan. apa poite necesara intre mese, o cantitate echilibrată de apă în organism ajută la îmbunătățirea digestiei și previne deshidratarea într-o perioadă de timp fierbinte.

Încercați pe cât posibil să nu pentru a hrăni copilul gata făcute piure de legume, s-ar putea bine le face la domiciliu. Pentru sănătatea tinerilor este numai mâncăruri de casă utile cum ar fi - nu ar încerca producătorilor de alimente pentru copii. Același lucru este valabil de sucuri: stors o casă mai bună decât având concentrate necunoscute - magazin.
În cele din urmă, lipsa poftei de mancare intr-un copil - nu este neapărat o consecință a bolii, astfel încât ar putea afecta lipsa de plimbări.
De multe ori merge pe jos și mănâncă cu plăcere!

film utile despre dezvoltarea copilului la 11 luni