Meniul ideal pentru un copil cu vârsta sub 9 luni?

• nadă
• alcătuiesc meniul
• video de utile privind alimentatia copiilor

Meniul copilului, chiar si la 9 luni alapteaza inca este inclus. La aceasta varsta, dieta lui, deși meniul este aproximativ egal cu adulți, dar să abandoneze complet laptele matern, el nu poate încă.

În plus, datorită faptului că regimul alimentar al copilului este acum mai avansată ar trebui să monitorizeze îndeaproape starea lui de sănătate. Pachetul de integritate și termenul de valabilitate sunt factorul determinant atunci când cumpără orice produs. De asemenea, este demn de remarcat faptul că este imposibil să mănânce pentru copil pentru a adăuga diferite condimente, maioneză și ketchup. Cu toate acestea, în cazul în care copilul vede ambalajul lor luminos, eu sunt sigur că va avea, în legătură cu care astfel de produse ar trebui să fie ținute departe de ochii copiilor. Unul nu ar trebui să dea copilul prăjit, gras și preparate afumate.

nadă

Deși laptele și este prezent în dieta unui copil de 9 luni, nu este principalul produs, de aceea este important introducerea de alimente complementare. Doar 9 luni puteți include produse lactate din dieta copilului.

brânză de vaci

Branza de vaci, precum și orice produs similar, nu trebuie administrat mai mult de o dată pe zi. Și da mai bine la șase ore de hrănire porțiuni mici. Prima dată ar trebui să dea o linguriță de brânză de vaci. doza poate fi crescută treptat, mai întâi la '20, apoi la 30-35 g și 50 g

În valoare de cumpărare brânză de vaci special pentru copii, de obicei de la magazin nu va funcționa. Alternativ, brânza poate fi gătită acasă. Păstrate produsul de origine nu este mai mult de o zi.

Utile pentru aprovizionare cu 9 luni copil vechi pot fi preparate calcinate sau caș acru. Pentru prima utilizare a soluției de clorură de calciu, care pot fi achiziționate într-o farmacie și pentru al doilea iaurt un procent.

reteta 1. 300 ml de lapte pre apă clocotită și să se răcească, 3 ml medicamentul este luat. Mai mult, într-un vas emailat, amestecul a fost adus la reflux, urmată de răcire. Produsul finit este apoi drenate folosind o sită și trecerea într-un alt vas.

reteta 2. Borcanul se toarnă un pic de iaurt. Banca se pune într-o oală de apă. După 5 minute, după apă în tigaie fierbe, cheag este format pentru a fi pus pe un tifon într-o bancă. După cheagul sa răcit, se poate acorda copilului. Din 100 g Kefir se pot obține până la 50 g de produse din brânză de vaci.

chefir

Kefirul 9 copil lunar este mai bine pentru a da seara. Ar trebui să înceapă treptat la 20-30 ml, aducând porțiunea la 200 ml, dar nu mai mult. Și iaurt este folosit exclusiv pentru copii. Ca un amestec fermentat chefir de înlocuire poate fi utilizat pentru copii între 6 și 12 luni.

pește

Pentru un bun și sănătoase alimente pentru copii 9 luni puteți activa peștele din meniu. Este mai bine să utilizați scăzut de grăsimi și fiert pește oceanic (merluciu, Pollock, cod) sau de râu (crap, biban). Nu este necesar să se înmoaie pește, înainte de coacere, deoarece toate proteinele și sărurile minerale spălate. Este suficient să-l clătiți sub jet de apă.

File de pește ar trebui să fie complet fără os: mari și mici. Lower fileul este deja într-o apă clocotită ca săruri minerale întârziere care formează film. După file de pește este gătit, acesta este măcinat la pastă. Ca și în cazul oricărui produs, care este introdus pentru prima dată, peștele este alimentat în porțiuni foarte mici, ele crescând treptat.

alcătuiesc meniul

Exemplu de meniu pentru un copil de 9 luni trebuie să se bazeze pe cereale: porumb, hrișcă, orez și fulgi de ovăz. Pentru terci de ovăz se pot adăuga gălbenuș de ou, carne, ficat sau de vițel. Puteți da, de asemenea, copilul o ureche de pește macră. Pentru cină, se pot servi produse lactate, care sunt special concepute pentru copii. Inutil să spun că toate produsele trebuie să fie mai întâi prospețime?!

Desigur, bine alăptați în primele 9 luni ale fiecărei mame se poate organiza, cu sprijinul unui medic pediatru personal. Cu toate acestea, va fi aproximativ la fel pentru mulți copii. De exemplu, poate acest meniu: în dimineața copilul primește o parte din laptele matern, dar 10 ore el terci de cereale și suc de fructe poate face. Pentru masa de prânz puteți găti orice fel de mâncare din carne combinată cu piure de legume și gălbenuș de ou. Toate acestea și apoi puteți bea un suc. La masa de prânz, puteți trimite un piure de fructe, și 6 ore în fiecare produs din lapte fermentat este ușor cookie-uri solubile. O ora de culcare, de asemenea, alăpta sau un amestec al acestora.

Treptat adăugați soi la meniu, copilul în vârstă de 9 luni, și veți vedea cum este în creștere rapidă și este activ în curs de dezvoltare. Mult noroc și sănătate bună!

video de utile privind alimentatia copiilor