Recomandări pediatri cu privire la meniul de 11 luni-vechi copil

Sănătatea noastră este aproape în întregime dependentă de ceea ce mâncăm. Și sănătatea copilului - chiar și cu atât mai mult. Tânăra mamă are întotdeauna grijă de chadah sale, cerând pediatri, care pot fi consumate în 11 luni, de câte ori, ce să facă în cazul în care un Prichindelul refuză să mănânce? Desigur, fiecare copil în parte, el a avut deja de această dată poate avea unele obiceiuri alimentare, dar recomandările OMS obține rundă nu este în valoare.

Un pic despre reglementări

Pediatrii sunt de părere că, dacă în cele 11 luni ale rezultatelor testelor, copilul este greutatea normală, înălțimea, dezvoltarea psihomotorie, urina, hemograma, și de a efectua recomandări cu privire la dieta, puterea sa este corectă, echilibrată și suficientă. OMS recomandă, în cele 11 luni pentru a trece la meniul de înțărcare 3 feluri de mâncare, 2 HB unică (dimineața și seara) și una după-amiaza gustări minore între alaptari (cum ar fi cookie-uri). Volumul fiecărei porțiuni a produsului alimentar trebuie să fie de 250 ml pahar. La această vârstă ar trebui să se mute treptat, departe de noapte alapteaza.

Astfel, puterea ar fi de cinci ori, iar intervalele dintre fiecare masa - aproximativ 4 ore. Meniul copil va arăta astfel:

• în dimineața după trezire - lapte matern (amestec);
• pentru micul dejun - terci cu gălbenuș de ou sau piure de fructe;
• Prânz - supa cu supa de legume, carne, pește sau piure de legume;
• în după-amiaza - un produs din lapte fermentat, brânzeturi, piure de fructe;
• cina (noaptea) - laptele matern (amestec).

De obicei, copilul la această vârstă este deja aproximativ 4 dinți erupa, astfel încât produsele alimentare, se macină într-un blender, nu cel mai bun asistent pentru formarea abilităților sale de mestecat. Este timpul pentru a trece la meniul mic „nod“ sau pentru a framanta produsele alimentare cu o furculiță. salate Rezolvate de legume crude sau fructe, răzuit, asezonate cu ulei (măsline, floarea-soarelui), smântână scăzut de grăsimi sau iaurt. Ca o băutură, vă poate oferi suc copilul, jeleu, iaurt.

Despre brânză de vaci, carne și pește din dieta

Meniu 11 luni-vechi copil conține în mod necesar de brânză, care este introdus nu mai devreme de 8-9 luni. bunicile noastre ar râde și susțin că, având sale deja 3 luni. Și grișul hrănit prea ... Dar rezultatele cercetărilor recente este puterea declarată insolvabilă și chiar dăunătoare pentru ventricule imature ale copiilor. Organizația pentru alăptare sprijin ajuns la concluzia ca laptele matern (amestec adaptat) conține toate cantitatea de proteine ​​necesare pentru copil, și numai față de anul acesta este redus, care necesită suplimentare de intrare din exterior. Până la 11-12 luni, bebelusii pot fi date cu umpluturi de brânză de vaci. Cu toate acestea, brânza de vaci, sau chiar normală încă nu se potrivesc, deoarece conține cazeină, care nu este absorbit de tractul digestiv. Cea mai bună soluție - brânza de vaci pentru copii industrial sau branza de vaci cu lapte bucătărie.

preparate din carne - o alta sursa de proteine ​​alimentare pentru firimituri. Cu 11 luni, el are în meniu, puteți adăuga treptat ficat, inima, limba (aproximativ de 2 ori pe săptămână). Carnea ar trebui să fie soiuri de scăzut de grăsime: curcan, iepure, de vițel, de vită. Permise de carne de porc scăzut de grăsimi și de pui. Carnea poate fi măcinat într-un piure, se adaugă la terciuri, face chiftele sau chiftele. Prin tratarea ei împiedicată termică sub formă de prăjire.

În cazul în care copilul nu este alergic, este deja posibil să se diversifice pește alimentar. Cea mai mare parte trebuie să fie un pește râu, carne alba. pește fiert, fără oase și fin măcinate cu adaos de apă, lapte sau suc de legume. De obicei, pește amestecat cu legume sau terci.

Caracteristici de putere unsprezece luni copil

Copilul la această vârstă nu poate fi numit un adult, dar meniul include deja aproape toate produsele pe care le consumăm. Legume, pește, carne, ouă, brânză, cereale, supe, băuturi din fructe, mese lactate sunt incluse în dieta sa, care poate varia, amestecarea lor unul cu altul. Conform cererii de către mamă (sau o cerință de copil), după fiecare masă oferă pieptul unui copil. Dar aceasta nu este singura caracteristica de alimente pentru copii în 11 luni.

Din firimiturile de masă adulți Caracteristici:

• absența amidonului din cartofi, condimente și arome dăunătoare. Cartofi înainte de a găti înmuiate în apă timp de aproximativ 40 de minute. Deoarece potențatori de aromă sunt folosite numai sare, zahăr și ierburi proaspete în cantități moderate;
• nu prajit, afumat, conserve (excepție - alimente pentru copii) și alimente condimentate;
• cinci mese;
• Nu sau cantitate minimă de alimente care pot provoca reacții alergice:. Fructe citrice, miere, nuci, ciocolata, etc;
• alimente cu conținut redus de grăsimi;
• tocare alimente cu o furculiță.

Unele tipuri de produse - cum ar fi ciuperci, grătar, prăjituri - este mai bine să se amâne până când copilul de 3 ani. Toate noile alimente sunt introduse treptat în meniu, începând cu o linguriță. La cel mai mic semn de introducere produs alergie este amânată pentru ceva timp. Toate îndoielile și întrebările sunt rezolvate cu medicul pediatru monitorizează starea de sănătate a copilului dumneavoastră.

Cum de a salva apetitul copilului

Obiceiul de a hrăni copilul tot ceea ce este în vasul (tot ceea ce este necesar în conformitate cu norma de vârstă) poate duce nu la rezultatele pe care dorim să le. alimente pentru mama „suplimentare, pentru ...“ duce la stomac copiilor întins, apariția o aversiune fata de alimente si traume psihologice. In schimb, beneficiile pe care copilul ar trebui să fie eliminate, el devine gastrita, dischinezia vezicii biliare, alergii și alte probleme. Pat pentru hrănire atât de multe mese, ceea ce el mănâncă - indiferent de norma de varsta. Apetitul său poate varia în funcție de activitatea sa, starea de spirit și de sănătate.

Meniul copilul mai bine pentru a face corecții și să nu-l facă să mănânce ceea ce nu-i plăcea. Este mai bine pentru a adăuga un pic de produs neiubit în alimente pentru animale de companie, cum ar fi brânza terci. La 11 luni, copilul este încă foarte puternică dorință de a juca cu alimente. Nu-l interzic acest lucru, să știe lumea!

În cazul în care un Prichindelul refuză să mănânce, se poate întâmpla din mai multe motive. Unul dintre ele - dieta post-natale. În cazul în care mama mănâncă un pic toată ziua, atunci copilul va prelua stilul ei de comportament. Un alt motiv - „snacks-uri.“ Copiilor Permanent În cazul în care un Prichindelul în intervalele dintre mestecă alaptari ceva, până când el a fost o sărbătoare pentru a mânca și nu va dori să. Cunoscând aceste nuanțe, puteți construi o masă bogată, plină, gustos, sănătos pentru copilul dumneavoastră că el va „învelesc ambii obraji.“