Dieta unui copil de 9 luni

Principalele modificări care au loc în modul de alimentare cu un copil de 9 luni includ:

• Creșterea volumului de feluri de mâncare individuale.
• Introducerea de alimente mai solide, care contribuie la dezvoltarea abilităților de mestecat.
• Schimbarea metodei de hrănire și feluri de mâncare din care copilul primește hrană.

Norm si copii meniu alimentar 9 luni

Volumul zilnic de alimente la această vârstă crește. Suma totală mâncat Nearing 1200 ml. Astfel, volumul piureuri de legume și cereale pot ajunge deja 200g, suc de fructe și piure - 100g, brânză de vaci - 50 g

Noaptea aceasta firimituri poate mânca deja aproximativ 70 de grame de 50-60 g de carne și pește. Laptele matern sau un amestec deja adaptat ocupă doar 1 / 3-1 / 4 parte din dieta de zi cu zi.

Aici este o mică schimbare într-un meniu gourmet mic.

1. În loc de sos de carne de obicei, vă puteți pregăti deja chiftelutele ca carne și pește. Pentru a face acest lucru, carne sau pește fileurile sunt măcinate într-o mașină de tocat carne, se adaugă chiflă uscată înmuiată sau pâine albă și zdrobit din nou. Apoi se adaugă un pic de sare si se amesteca bine pentru a obține o masă de aer liber. Forma un bile mici și bulion lor plutitoare fierte sau aburit sau complet la aproximativ 10-15 minute. Se serveste cu piure de cartofi sau supa de legume.
2. Piureul de această vârstă se face dintr-o varietate de legume, adăugând treptat verdeață. Cu toate acestea, nu toți copiii iubesc inovația, așa că mama mea ar trebui să fie observat cu atenție reacția copilului și să nu insiste, dacă masa nu a avut nici un gust. Este mai bine să încercați din nou în câteva săptămâni.
3. Cerealele au fost utilizate pentru obicei hrișcă, orez, ovăz, grișul. Se adaugă orz și orz, care sunt necesare pentru a tenderize bine. terci de grâu pentru a da recomanda mai târziu, din cauza fibrelor asprimii. Se adaugă lapte la terci deja fiert și din nou se aduce la fierbere.
4. Dieta 9 luni copil vechi prevede prezența obligatorie a uleiului - vegetal și smântână. Untul se adaugă la terci gata. Ulei vegetal este bogat în acizi grași esențiali polinesaturați, care sunt foarte utile pentru copil în creștere, deci este sigur pentru a adăuga la piureuri de legume sau supe.
5. Dacă copilul nu are reacții alergice, pot fi atent introduce fileurile de pește din care preparat piure de cartofi, chiftele și sufleuri. Un fel de mâncare pe firimiturile de masă trebuie să fie prezente nu mai mult de 1-2 ori în zece zile. În cazul în care alege soiuri slabe: merluciu, Pollock, cod, biban.

Noi competențe în nutriție 9 luni copil vechi

Trecerea de la parțial la pyurirovannoy bucăților de alimente ar trebui să se desfășoare în mod treptat. La începutul plămezii alimentar cu o furculita, amestecati blender in loc. Lăsați firimiturile să se obișnuiască cu noua textura, și apoi crește cantitatea de bucăți de alimente. Nu se taie o dată toate perișoare, lăsați copilul să muște de pe o bucată mică, dar asigurați-vă că-l mestecate. Firește, consiliere cu privire la copiii care dintii sunt taiate conform normelor de vârstă.

O altă inovație în această vârstă este o schimbare în ritualul de hrănire obișnuită. Până la 9 luni, copilul este capabil să mănânce, stând pe un scaun. Dacă până acum nu am făcut-o - acum este momentul.

Hraneste copilul cu o lingura, și sucuri, apă, lapte, iaurt oferta bea dintr-o ceașcă. Este recomandabil să se folosească sticla numai la hrana pe timp de noapte. Desigur, ajutorul dumneavoastră va fi mare în timp, dar, treptat, firimituri de circulație va deveni mai încrezător.

La cină, vă puteți da copilului dumneavoastră o bucată de pâine în mâner, așa că a mușcat un pic. Doar fii atent, nu-l lăsa singur cu un astfel de produs.

Încercați să păstrați meniul de copil a fost variat, iar apoi el este sigur de a vă delecta cu sănătatea lui bun!

Distribuiți pe rețelele sociale: