Meniu pentru sugari

Copiii cresc foarte repede, și mame apare o întrebare firească: atunci când va începe să se introducă alimente solide, în plus față de laptele matern și modul în care este mai bine să faci? Situația este complicată de faptul că absolut fiecare femeie are propriile lor opinii cu privire la această problemă, și mai ales în această succede generația mai în vârstă. Ei tind să se hrănească grudnichka cât mai curând posibil, și să vorbească despre modul în care, în anul de copiii lor mananca coltunasi. Cum să nu se piardă sub presiunea mai multor persoane cu experiență și de a face dieta corecta a unui copil sub un an? Astăzi vă vom spune despre ce opinie este susținută de pediatrie moderne.

În primul rând, trebuie spus cu privire la introducerea timpurie a alimentelor complementare ca suc. Desigur, este vorba doar despre sucurile proaspete, diluate în continuare cu apă. Pentru un timp destul de lung, pediatri recomanda oferind sucuri, deoarece luni, invocând nevoia de îmbogățire cu corpul de vitamine pentru copii. Astăzi a demonstrat că introducerea timpurie a sucului nu afectează sănătatea copilului, dar poate provoca alergii. Se poate spune în condiții de siguranță generația mai în vârstă.

Când să se introducă alimente solide, și în cazul în care mai bine pentru a începe

meniuri pentru sugari, care au lapte suficient, trebuie să îmbogățească, de la vârsta de șase luni. În cazul în care copilul este pe hrănire artificială sau opțiuni de alimentare mixte (dacă este suficient de mame din lapte), alimente solide pot fi introduse o lună mai devreme. Bara minimă de vârstă admisibilă, de la care se poate termina hrănirea copilului alte alimente, este vârsta de 4 luni, dacă este necesar.

În cazul în care pentru a începe alimente solide? Aici există trei opțiuni:

• piureuri de legume;
• Kashi, nu conțin gluten;
• iaurt pentru copii preparate în bucătăria de lapte de specialitate.

Ca regulă generală, necesitatea unui al treilea exemplu de realizare determină medicul pediatru, care dă direcția în bucătărie lactate mama și părinții aleg, de obicei, una dintre opțiunile de meniu pentru copii rămase. Ce fel de legume pentru a alege pentru prima cunoștință cu „hrana pentru adulți“? Cele mai potrivite copii următoarele opțiuni:

• dovlecel;
• dovleac;
• conopidei;
• broccoli;
• Morcovi.

Vă puteți pregăti propriul piure, cu atenție și aducându-l la o stare de semi-lichid omogen, sau să cumpere produse gata făcute în borcane. Noi trebuie să înceapă cu un număr foarte mic - una sau două lingurițe, și să monitorizeze îndeaproape reacția copilului. erupții cutanate sau schimbare în scaun sunt motivul pentru care nu a intrat încă produsul într-un meniu pentru copii.

Familiaritate cu terci este cel mai bun pentru a începe cu orez, porumb sau hrisca. Grișul conține gluten, care poate provoca bacteriile suprainfectia la sugari. Este important să se dea chiar fiertura cu o lingura, mai degrabă decât o sticlă, chiar dacă preferați.

Meniu copil de o lună

Cum de a crește cota de noi produse în dieta? Introducerea fiecărui produs nou ar trebui să ia aproximativ 10 zile, dar nu mai puțin de o săptămână pentru a înțelege reacția grudnichka organismului. Nu căuta prin toate mijloacele nu devin greu pentru a îmbogăți meniul său, adăugând de fiecare dată legume proaspete, fructe sau cereale. Acest lucru va duce doar la supărat digestia lui.

Dacă în 6 luni, ați introdus în dieta pentru sugari de una sau două tipuri de piure de legume și terci, apoi 7 luni, puteți adăuga opțional, gălbenuș de ou (puțin câte puțin, vizionarea pentru a vedea dacă se produce alergii). Jumătate din gălbenuș, fierte tari, poate fi administrată de două ori pe săptămână. Gălbenuș se poate dilua cu laptele matern sau adăugat la terci, și piure de cartofi. piureuri de fructe și sucuri - una mai delicios și un plus frumos la dieta. Puteți introduce, de asemenea, coagulului moale pentru copii.

În cele 8 luni ale meniului de carne apare copilul. Unele mame încearcă să-l introducă înainte, dar nu vă grăbiți. Copilul poate primi ca un sos de carne, astfel încât supa. Este greu de spus cum carnea este mai bine de a alege, deoarece este posibil ca reacția alimentară individuală, dar de multe ori există o alergie la pui. Carne ar trebui să fie slabă. bulion de carne pot fi preparate în supă de legume complet, care a dat fărâmițate.

În primele 9 luni ale cărnii, puteți adăuga pește. Dacă sunteți încă cabana nu au fost încă introduse de brânză și iaurt, este timpul să o facă. Și dacă copilul are deja dinți, aveți posibilitatea să-l introducă la biscuiți pentru copii.

În 10 luni, copilul este deja familiarizat cu aproape toate tipurile de alimente. Poate fi îmbogățit cu noi sucuri și piure de fructe, dar principalul lucru - pentru a încerca să schimbe consistența produsului alimentar. În loc de carne și pește piure dulce timp pentru a încerca burgeri și chiftele și legume în supa fin tăiat, nu se pisa.

Am discutat despre modul de a organiza un meniu copil de luni de zile. La 11 și 12 luni de putere este deja format, singura modificare este cantitatea și metoda de preparare. În acest moment vă poate oferi un copil măcinat-fructe - mere, pere sau banane, face de legume și caserola brânză, se adaugă un compot de fructe uscate.

Ce produse nu au nevoie de mult timp pentru a adăuga în dieta unui copil? Nu introduceți alimente semi-prelucrate și conserve, ciuperci, fructe de mare (cu excepția peștelui), și nu oferă copii hot-dog și cârnați. Evitati dulciurile, limitate la copii biscuiți uscat.

sănătatea copilului depinde direct de puterea sa. Va dorim pofta de mancare buna si mereu absenta unui diateza!