Alaptarea și complementare pentru hrănirea copilului

Laptele matern - cel mai util pentru alimentarea cu energie electrică pentru copii. Acest adevăr are nevoie de nici o dovadă. Dar copiii noștri cresc, corpul lor are nevoie de mai mulți nutrienți. Adesea, la vârsta de șase luni, copilul aceste componente în laptele matern devine mai puțin sau scade cantitatea de lapte. În cazul în care o greutate și alți indicatori bine, înainte de 6 luni pentru a atrage copilul nu este necesar. În cazul în care copilul începe să câștige în greutate prost, așa că e timpul să se introducă alimente solide.

Suplimentarea sau alimente solide?

Multe mame tinere cred că aceste concepte sunt aceleași. Cu toate acestea, este destul de diferite concepte ale principiilor lor, și scopul final.

Suplimentarea alăptării oferă o introducere în dietă a amestecurilor de lapte pentru copii, împreună cu laptele mamei. apare o astfel de necesitate din mai multe motive. Poate că mama mea a scăzut cantitatea de lapte produs. Sau mama a fost bolnav și a fost numit medicamente incompatibile cu alăptarea. hrănire suplimentară este de multe ori fenomenul este temporară.

introducerea alimentelor complementare alăptarea presupune limite de dieta de expansiune pesmet. În procesul de hrănire copilul se familiarizează cu arome noi, dar continuă să bea laptele matern.

Când să înceapă?

Primele alimente complementare alăptării nu este recomandat să fie administrat înainte de vârsta de 6 luni. Se crede că până la acest punct este furnizat pe deplin nutrienți pentru copii din laptele uman.

În cazul în care copilul are dureri abdominale frecvente, balonare, și astfel de probleme, este mai bine să se amâne introducerea de alimente complementare. Organele sale digestive nu sunt încă pregătiți pentru acest „atac“. De asemenea, nu începe introduc alimente solide (Produs nou sau hrănire) în următoarele cazuri:
- în termen de o săptămână după ce a făcut privivok-
- un zharu- puternic
- în perioadele în care copilul este bolnav sau că este erupția dinților.

Este important să se introducă alimente solide încet și cu mici porțiuni. După un eșantion de produs este de dorit să aștepte aproximativ 5 zile, astfel încât să puteți monitoriza mai ușor de posibile reacții alergice la copil.

Cu unele produse, este de dorit să înceapă alimente solide?

Pe această problemă, au existat discuții. Singurul răspuns corect la această întrebare nu există, pentru că depinde foarte mult de caracteristicile corpului copilului.

Anterior, copiii Lure a început cu piure de fructe. Acum, mulți au abandonat acest lucru, pentru că după ce mănâncă copii dulci au refuzat să cereale și legume. Apropo, zahărul găsit în fructe și piure de fructe, destul de inutile pentru copii sub 10 luni, și chiar mai bine - până la un an.

Conform unei alte teorii, alimentație complementară cu alăptarea ar trebui să înceapă cu produse lactate. Se crede că aceste produse în compoziția lor mult mai aproape de laptele matern, și mai ușor de absorbit de organele digestive ale copilului. În corectitudine, observăm că iaurtul pentru valoarea sa nutritivă inferioară a laptelui matern, astfel încât să-l utilizați ca momeală poate fi cu greu considerată adecvată.

Conform sistemului clasic, cele mai bune produse pentru a începe complementare produselor alimentare - cereale și piureuri de legume. Acest punct de vedere este mai aproape de realitate. Porridge - cea mai bună alegere atunci când copilul creșterea în greutate insuficientă. Este mai bine să înceapă cu cereale fără gluten, care includ orez, hrișcă și porumb. terci de orez nu este recomandat în dieta copilului, în cazul în care acesta suferă de constipație. Rump de dorit Digest ușor să terci transformat lichid suficient. Copiii nu mai pot mesteca pe deplin produsele alimentare, acestea ar trebui să aibă posibilitatea de a înghiți alimente liber. În cea mai mare parte mirajul recomandărilor se spune că cereala este de dorit să se introducă în dieta unui copil aproximativ o lună după introducerea cu succes a legumelor. Cereale, fără gluten, este de dorit să se includă în meniu, nu sugarul înainte de 8-9 luni. Aceste tipuri de cereale sunt cele de grâu, ovăz și diverse multicereale.

Pat bine în greutate, ca și primele alimente complementare sunt perfecte pentru legume. Se recomandă să se înceapă cu varza, dovlecei, dovleac și cartofi. Rețineți că cartofii din această serie este ultima, și înainte de gătit, este de dorit să se înmoaie în apă. Se prepară piure corect - mai întâi se fierbe legumele, apoi ștergeți într-un blender sau o sită.

reguli de gătit

Și cereale, legume și se fierbe fără adaos de zahăr și sare. Mai târziu, când copilul tau devine mai în vârstă și începe să renunțe la alimente proaspete, pot fi adăugate la terci bucăți de fructe moi.

Unele mame dori să cumpere terci de cereale și piure de cartofi gata făcute, care sunt acum în magazine din abundență. Ce este, de asemenea, o opțiune. Dar atunci, asa ca un ochi cu privire la compoziția produsului achiziționat, acesta nu ar trebui să conțină sare, îndulcitori și materiale de umplutură, cum ar fi amidon. În primul rând, să acorde o atenție la termenul de valabilitate. Amintiți-vă că produsele naturale nu pot fi stocate timp de luni. Cu toate acestea, naturalețea vândut alimente pentru copii se poate vorbi cu greu. Acest produs este aproape imposibil de a găsi pe rafturile magazinelor din Rusia.

In jurul varstei de 7-8 luni, poate fi administrat ca piure de fructe hrănire, brânză și gălbenuș de ou. Se prepară fructe piure galben sau verde la culoare, acestea au mai puține alergeni. Puteți cumpăra gata făcute piure de cartofi, dar în acest caz, nu uitați să aleagă corect. Cum de a face acest lucru, citiți un pic mai mare. Am vorbit despre piureuri de legume finite, fructe în toate acestea este de asemenea adevărat.

Cand copilul tau a ajuns la vârsta de 9 luni, vom începe să se obișnuiască corpul său la ficat și carne. Cookie-urile trebuie să fie cu siguranță nesdobnoe. Acum, pe vânzare există cookie-uri special pentru copii. Pe ambalaj se spune că poate da copilul de 4 luni, dar este mai bine să nu se grăbească. Așa cum se spune, totul are timpul său.

În ceea ce privește carnea, cea mai bună opțiune pentru a începe - curcan, pui, de vițel și de vită. Se fierbe-l și defilați printr-o mașină de tocat carne. Începeți cu orice porțiuni de un tip și mici, crescând treptat numărul de piure de „hrănit“. După aproximativ 5 zile, în absența reacțiilor adverse (erupții cutanate, diaree, etc.), puteți trece la un alt tip de carne. Numai mai aproape de vârsta de 11 luni introducem în dieta de pește. Dar, treptat, urmărind reacția copilului.

Un singur cuvânt de sucuri

Anterior, era obișnuit să dea sucul de copii ca o primă masă, și a făcut acest lucru la vârsta de 3-4 luni. Acum, nutriționiști cred că nu este necesar să se introducă sucul la meniul copilului până când începe să mănânce alimente „pentru adulți“.

Sucurile sunt fabricate industrial, se adaugă vitamine artificiale, care nu aduc absolut nici un beneficiu. Ele conțin o mulțime de zahăr, acizi din fructe și săruri minerale. Conținuți în sucurile de copil de zahăr nu este absolut necesar. Este demn de amintit - dulce poate reduce apetitul copilului și nu faptul că copilul va fi apoi neîndulcit de cereale.

Introducerea de suc este mai bine in varsta de 11 luni, și chiar ani. În această perioadă, copilul a devenit obișnuiți cu o varietate de alimente și sucuri va ajuta la digestie prin stimularea activității enzimelor.

În general, principalul lucru este să nu exagerați. Ascultați copilul dumneavoastră, și vă va da seama că îi place sau nu. Nu-l forțați să mănânce întreaga porțiune de alimente complementare. Pat mănâncă la fel de mult ca și el nevoie, și atunci când el a vrut!