Dieta hipoalergenic pentru mamele care alăptează și copii

Gândiți-vă la dieta hipoalergenice mamă care alăptează

Grupul de produse, de la care nu există nici o utilizare a oricărui copil sau mama sa este complet eliminat din dieta femeilor în perioada de lactație.

Lista de produse inutile:

• Băuturi cu produse de gaz care conțin arome și coloranți;

• conserve de pește și carne, legume marinate, sucuri de magazin;

• carne și pește afumat;

• ketchup, maioneza, alcool.

Grup de produse la prezența conținutului ridicat de alergeni. le poate utiliza cu precauție. Mănâncă un produs pe săptămână și să analizeze reacția copilului la acesta.

Lista alimentelor alergenice:

• pește caviar, fructe de mare, pește;

• ouă, pui și pește bulion;

• Legumele au un roșu sau o culoare strălucitoare (tomate, ardei, morcovi, sfecla, și așa mai departe. D.)

• grăsime din lapte, brânzeturi picante;

• Miere care conțin cacao, cafea;

• Toate fructe citrice și importuri;

• Bace și fructe cu roșu, portocaliu, culoare galbenă (cu excepția coacăz roșu).

Grup de produse, li se permite să folosească. Introducerea unui nou produs in dieta ar trebui să fie nu mai mult de o dată la fiecare cinci zile și a vedea reacția copilului la el. O listă de produse acceptabile:

• hrișcă, orez, terci de porumb;

• carne de iepure și de curcan;

• ulei de măsline, ulei de floarea soarelui, unt;

• suc de fructe și castravete, broccoli, spanac, salată, napi, dovlecei, mărar și pătrunjel;

• mere, având o culoare, agrișe, pere, coacăz alb verde;

• fructe uscate (pere, prune, mere);

• mere și pere fructe băuturi, ceaiuri destul de slab (verde, negru) și apă minerală (fără gaz).

Dieta O alapteaza legitim maicii va permite copilului dumneavoastră pentru a obține alimente nutritive și pentru a evita eventualele alergii. Dieta hipoalergenic mai rigidă durează în primele trei zile după naștere. Fundamentul lui este un lichid (apă, ceai, băuturi din fructe), supa de pui este lăsat să se recupereze. băuturi corecte ajuta, de asemenea, organismul pentru a produce lapte matern în cantitatea potrivită, astfel încât să fie atent să nu bea la volumul de lichid a fost de 1,5-2 litri pe zi.

In a patra zi de meniu terci adăugat, fierte în apă, legume fierte (cu excepția cartofilor și varză), mere coapte. La o săptămână după naștere poate mânca carne slabă și pește (de două ori pe săptămână), branza slaba, paine neagra. O lună mai târziu - ouă, carne de pui, fructe și fructe de pădure. Două luni mai târziu, a permis o revenire treptată la un regim alimentar înainte de livrare, cu condiția ca absența totală a oricărui semn de alergie.

dieta hipoalergenice pentru copii

Alergiile la copii cel mai frecvent manifestat erupții cutanate, dar pot exista și alte simptome. diagnostic precis pune medicul și prima măsură antialergic, care expertii recomanda - este o dieta hipoalergenic. Această metodă de furnizare este utilizat nu numai în alergii alimentare, ci și în alte forme ale sale, precum și, ca o posibilă prevenire a reacțiilor alergice. Selecția Dieta și pregătirea instrucțiuni clare de către specialiști, ținând cont de individualitatea copilului, dar există reguli generale pentru întocmirea meniului dieta.

Produsele pot fi împărțite în două grupe. Primul va include acele absențe care nu va afecta viața. Al doilea grup a constat din produse importante este necesară pentru dezvoltarea deplină a copilului. Esența dietei este faptul că alegerea unui regim alimentar, în care alimentele necesare, dar alergene sunt înlocuite cu similare și în condiții de siguranță. Nu este întotdeauna posibil într-o astfel de înlocuire, în acest caz, putem folosi tratamentul termic la care distrugerea parțială a alergenilor, de exemplu, ouăle de gătit și lapte de fierbere.

feluri de mâncare savuroase stimulează absorbția rapidă a alergenilor, atât de complet excluse. Fructoza poate înlocui zahăr și miere. Adăugați sare în alimente este permisă în cantitatea minimă. Înscrisă de carne de porc macră și iepure fiert. Nu mai mult de două ori pe săptămână poate fi consumul de carne de miel sau de vită, ci pentru a observa reacția copilului. Toate tipurile de bulioane și exclude primul fel de mâncare pentru a găti într-o formă de legume.

alergie severă necesită eliminarea puterii de ouă, carne de pui, fructe de mare, soiuri delicioase de pește, ouă de pește. În cazul în care formele slabe ale bolii este permisă o dată la fiecare șapte zile pentru a mânca ouă, carne de pui, peste râu. Dieta bun venit diversitatea produselor lactate. elimina complet lapte crud integral, și doar o dată pe săptămână poate fi fiert lapte, brânză de vaci, smântână, smântână. Alimentele pot varia cu ulei de măsline, o bucată de slănină. Untul nu mănâncă, și cu ulei de porumb și floarea soarelui să fie cu ochii în patru.

In perioada de alergie acută, scoateți copilul din meniul de terci din grâu, griș și fulgi de ovăz. Neutru în procesele alergice sunt considerate orez, hrișcă, orz și terci de orz preparate în apă, o dată pe săptămână este permis terci de porumb. De preferință pâine făcută din făină de secară. Produse de patiserie realizate cu faina alba, nu sunt de dorit, în special în perioadele de exacerbare. Legume: varză, admise cartofi, dovlecei, dovlecei, salata verde, ceapa fierte.

Potrivit pentru alergii fructe: mere, pere, verde, cireșe negre și prune, soiuri de lumină, banane verzi. fructe de padure sunt permise în meniu: soiuri de coacăze verzi, coacăze albe, afin, afine, merișoare de munte, afine și fig. Nu mai mult de două ori pe săptămână puteți mânca: pepene verde, coacăze roșii, prune negre, cireșe, zmeură, afine și cenușă roșu. Toate celelalte fructe și boabe, care nu sunt incluse în listă, sunt complet excluse din meniul copilului.

Lista de produse pentru o excludere completă din meniu:

• băuturi carbogazoase;

• Nuci, migdale, nuci, alune;

• semințe de dovleac, floarea-soarelui;

• ciuperci, carne, sosuri, produse de conserve, toate produsele cu aditivi chimici;

• produse de cafea care conțin cacao.

De obicei, dieta hipoalergenic dureaza 14 zile, iar apoi dieta se extinde. La fiecare patru zile în meniul introdus un alt produs nou, și identifică astfel alergeni care ar trebui să fie excluse din regimul alimentar al copilului pe termen lung.

Meniu dieta hipoalergenice

alergie - este o boală care se răspândesc la sfârșitul secolului al XX-lea. Ea se manifestă reacția la diferite substanțe. Cine în această lume o mulțime de alergeni diferite de praful de casă și se termină cu medicamente și de a identifica sursa de alergie este dificil. Cea mai frecventă reacție alergică poate fi natura produsului alimentar. În orice caz, mai ales în versiunea alimente, dieta hipoalergenic - primul mijloc de a ajuta organismul.

O dieta cu alergii alimentare dureaza doua saptamani. Apoi se adaugă treptat la dieta de alimente alergene (un produs de peste trei zile), dacă se observă reacția, atunci alergen este identificat - aceasta este esența metodei. Dieta subiect individual ales de specialitate la individ. Acest lucru nu înseamnă că meniul va deveni monotone și plictisitoare, iar tu trebuie să renunțe la alimentele preferate. Cel mai important pentru a identifica produsele care provoacă alergii, atunci numărul de produse autorizate să aleagă un înlocuitor acceptabil.

opțiunea de meniu cu o dieta hipoalergenic.

• Micul dejun. Gris (orez, grâu), terci pe apă. Apple (pere) și soiuri de ceai verde.

• Masa de prânz. Varză și morcov (castravete), salata sos sau cu ulei de masline, chiftele de curcan cu abur din carne, brânză, cafea.

• 
  
  
  

  Masa de prânz. Supa de legume sau supa de legume cu orz perla. tocană de iepure sau chiftele de carne de curcan. Cartofi fierți cu fiertură de legume (varză, morcovi, dovlecei), suc de mere și pere.

• Cina. cartofi cu smântână și prăjituri din mere sau supa de branza hrisca lăptoasă, budinca (ceai) compoturi.

• Noaptea: Lapte acru sau iaurt.

  Video: dieta hipoalergenice

Această opțiune de meniu elimină toate alimentele alergene comune si este dieta non-specifice. Pentru cei care sunt alergici la unul sau mai multe dintre anumite alimente (lapte, fructe, ouă) a dezvoltat un anumit regim alimentar. Reguli generale pentru dieta sunt: ​​stewing sau decoctul de produse, precum și mese frecvente - de patru, cinci ori pe zi.

Retete dieta hipoalergenice

Necesitatea unei diete hipoalergenice, face gândească serios meniul variat. Dintr-o listă lungă de produse aprobate și includerea de imaginație, puteți veni cu un meniu destul de delicios și diverse, în caz contrar mancarea devine proces monoton și plictisitor. De exemplu, abur și se lasă să se găti delicioase Multivarki pot combina mai multe produse, care facilitează procesul de preparare și de a economisi timp.

Unele retete pentru alergii specifice.

Antena recomandat pentru reacții alergice la pești.

Supa de pui cu adaos de spanac.

Video: hipoalergenice dieta mamele care alăptează

Ingrediente: carcase de pui, două cepe, spanac crema beam 50g, ulei vegetal 15g, apa 1,6l, sare.

porțiuni ciobite de pui, bucătar, bulion gata. Spanac fiert la foc mic in apa si frecati-l printr-o sită, apoi se amesteca cu smantana si ceapa rumenite într-o tigaie, se toarnă &parte frac12- din bulion, se aduce la fierbere. Pui este pus într-o farfurie, se toarnă bulion fierbinte, se adaugă la amestecul de spanac și ceapă.

Mesele sunt recomandate pentru reacții alergice la ouă și păsări de curte.

salata de mere și de nuc cu adaos de biban.

Ingrediente: cotlet șalău - 200g, maioneza, soia - 150g, nuci (purificată) - 50g, mere - 2 bucati, salata verde, sare ..

Fierte în apă sărată pentru walleye, se răcească și se întind. Apple a tăiat în felii subțiri. Nuci pentru a se pisa într-un mojar. Salata verde se taie în fâșii de dimensiuni mici. Se amestecă toate ingredientele și se condimentează cu maioneza. Laid pe o salata farfurie felii de mere decora.

bulion de pește cu chiftele.

Ingrediente: bulion de pește - 2n, muschiulet biban - 200g, ceapa - 1 buc, făină de soia - 30 grame, Apa - 30g, pătrunjel (verde) și sare ..

Video: Dieta hipoalergenic 5 pentru copii

Salau file de carne tocată și ceapa, se adaugă apă, făină realizate din soia. Se amestecă bine. chiftele Formata muiată în care fierbe bulion de pește și se fierbe timp de 15 minute. chiftele finite hrănite bulion suplimentat cu pătrunjel.

Aceste rețete sunt potrivite pentru a familiariza pe cei care au dezvăluit deja alimentele lor alergene și știe în mod clar ceea ce poate mânca, dar din ceea ce ar trebui să fie abandonate.

Dieta hipoalergenic pentru dermatita

Dermatite, tind să aibă un caracter alergic apare ca un răspuns al organismului la diverși stimuli. Ele pot apărea în diferite grupe de vârstă au forme diferite asupra manifestărilor cutanate și diferite grade de severitate. diagnostic si medicatie medici exacte implicate. Orice fel de dermatita necesită utilizarea unei diete hipoalergenice. Baza dietei este de a elimina alergeni din dieta, care nu poate provoca sau agrava boala.

alimente de ficat, care pot fi consumate fără frică. Ei au un număr minim de alergeni:

• ulei de măsline și porumb, ceai slab (negru, verde);

• bomboane, nalba, biscuiți, pâine cu tărâțe de adăugat, biscuiți;

• iepure, curcan, carne de porc macră, carne de vită cu abur;

• cireșe albe, agrișe, coacăze;

• mere și pere de soiuri de verde, prune, mere uscate și prune;

• Cartofi (pre-înmuiate în apă timp de cel puțin 10 ore), varză, castraveți, dovlecei, salată, spanac, mărar, pătrunjel;

• ovăz, orz, hrișcă, preumectat de orez;

• brânză nu soiuri acute, produse lactate slabe, unt.

Lista de produse care necesită o utilizare atentă (un produs în patru zile). Ei au un grad mediu de Allegheny:

• ceaiuri de plante și mere bomboane de fructe;

• soiuri slabă de pește și produse secundare;

• coacaze, afine, afine, afine, pepene verde;

• banane;

• conopidă și varză de Bruxelles, mazăre verde, fasole, napi.

Produsele care nu sunt incluse în lista de mai sus ar trebui să fie excluse din dieta, ei au o mare cantitate de alergeni. Toate felurile de mâncare trebuie să fie fierte sau fierte. Aderarea la reguli simple atunci când elaborează meniuri permit duce o viață normală, domeniul de aplicare nelimitată a bolii.

dieta hipoalergenice pentru astm

Dieta hipoalergenic este recomandată în timpul unei exacerbare astm. complicații astmatice pot fi declanșate de alergeni alimentari și sunt însoțite de crize de dispnee. Durata dietei timp de trei până la șapte zile. Produsele vysokoallergennye sunt excluse din dieta. Acestea includ ouă, pește, crabi, racii, citrice, nuci. Doar îndepărtați piper subiectul de alimente, muștar, alimente sărate și condimentate, alimente afumate, bulioane și alcool. restricție Observat de carbohidrați, în special zahăr.

O listă de produse acceptabile:

• macră de porc, vită, pasăre, pește, soiuri de scăzut de grăsimi;

• lean produse lactate;

• cereale (ovăz, orz, hrișcă, orez), paste;

• legume (cartofi, varză, castraveți, dovlecei, salată și spanac, mărar, pătrunjel), măcriș șters;

• fructe este de culoare roșie, cu excepția portocale, mandarine, lămâi, grepfruit;

• suc de legume, supa de solduri.

• alb și pâine de secară, fără conținut de drojdie.

Meniul ar trebui să prevaleze produse, cu o predominanță vitamine Grupele A, B, C, R. Întreaga dieta de zi este împărțit în 5-6 mese, acesta din urmă trebuie să aibă loc cu câteva ore înainte de culcare. Unul dintre factorii în formarea de atacuri - intindere de stomac, astfel încât să nu se poate evita mancatul in exces. În unele cazuri de exacerbare a astmului recomanda să-și petreacă repaus alimentar pentru unul, maximum două zile (8 cesti de ceai dulce slab pe zi), și apoi a reveni la o dieta hipoalergenice.