Ce să gătească pentru copilul cina

Cuprins:

Din moment ce mulți oameni sunt în mod constant ceea ce - ocupat, ei nu se mai uita după ingestia de alimente consumate lor. Cu toate acestea, mamele de azi nu primesc o mulțime de probleme la domiciliu, cu o abordare serioasă pentru sănătatea copiilor lor. Acesta este motivul pentru care sunt angajate în prepararea anumitor feluri de mâncare, se aplică în acest caz, grija și dragostea. Dar există unele mame care doresc să cum să transfere copilul la produsele alimentare pentru adulți, cât mai curând posibil. În același timp, ele nu iau în considerare faptul că tractul digestiv al copilului are o anumite caracteristici de vârstă. Și prezența în cantitate excesivă dieta copiilor de prăjit, gras, dulce și sărat poate provoca o varietate de boli ale gastro - intestinal în viitor. Practic, nu există nici o - că dificultățile cu pregătirea de micul dejun și masa de prânz: în dimineața - omletă sau terci pentru masa de prânz - supa sau borș. Dar, ce să ofere copilul pentru cină? Această întrebare este adesea interesat de un număr considerabil de mame.

• Prăjitura pentru copii
• Rețete pentru copii multivarka
• Caserola pentru copii

cina utile pentru copil: ce ar trebui să fie

De-a lungul Prichindelul zi juca o mulțime și se execută, pune în aplicare multe afaceri interesante și distractive, așa că are nevoie de un aliment care va umple rezervele de energie consumate. În același timp e, mancarea de la cina nu ar trebui să fie dificil, pentru că după cină copilul pentru a merge la culcare. Dacă faci o masă a acestor produse, care sunt dificil de peretravlivayutsya, chiar și o cină delicioasă pentru copii transforma într-o noapte de insomnie, si pentru mama si pentru firimituri - se va întoarce, trezește-te și plânge. Din acest motiv, mai bine pentru a servi cina la 19. 00, la trei ore după gustare la grădiniță. Deci, înainte de a merge la culcare produsele alimentare pot fi digerate, iar copilul va fi un vis dulce. Copiii care nu merg la grădiniță, trebuie să mănânce timp de 1, 5 - 2 ore inainte de culcare. Acesta ar trebui să monitorizeze numărul de lichid pe care copilul bea înainte de culcare. În caz contrar, copilul se va învârti, cere o oală. În cazul în care copilul vrea să mănânce înainte de a merge la culcare, puteți să-i dea un pahar de lapte bătut, lapte acru sau iaurt de băut.

Este permisă utilizarea, de asemenea, astfel de produse și pentru a pregăti o cină ușoară:

• cereale;
• fructe;
• legume;
• brânză de vaci;
• produse lactate.

Puteți face o tocană de legume și fructe sau salate, de exemplu, salata sau salata de sfecla fiarta cu prune uscate. În plus, un Prichindelul poate mânca clătite din morcovi și varză. Pentru cină puteți prepara clatite cheag de brânză cu smântână. brânză de vaci și este adesea folosit pentru a face caserole și sufleuri. Puteți găti terci de cereale și lapte de dovleac și mei. burgeri bune pot fi făcute din orez fiert. Lichidul poate fi oferit pentru ceai cină slabozavarennogo sau compot. Carne și pește este de dorit să se hrănească copilul pentru masa de prânz.

retete cina pentru copii

Va oferim o serie de opțiuni pentru producerea de preparate care pot fi consumate pentru cină.

Caserola de conopidă

Pat la vârsta de un an, poate fi oferit pentru cină această caserola de legume. Ea are proprietăți utile și aroma delicata.

Ai nevoie de:

• o inflorescență de conopidă;
• 200 de grame de brânză;
• două ouă;
• 200 ml de lapte;
• 20 grame de firimituri breading;
• 25 grame de unt;
• sare.

Procesul de preparare

Este necesar să se spele conopida, apoi se împart în buchețelele. Apoi, trebuie să-l fiarbă în apă clocotită timp de 7 minute. Se bat ouăle cu lapte și brânză grătarul. Se unge tava de copt cu unt si se presara cu pesmet pentru breading. În primul rând, în tigaie ar trebui să pună conopida, apoi se toarnă amestecul de ou, se presara cu brânză rasă și sare. Se coc la temperatura medie necesară pentru o jumătate de oră.

Blinele de paste făinoase și brânză

Copii dragoste paste, în special fidea. Paste, care a rămas după cină, pot fi folosite pentru a prepara o masă rapidă și gustoasă pentru cei mici, care este de a găti blinele.

trebuie:

• un ou;
• o jumatate de cana de paste mici fierte;
• 40 de grame de brânză;
• ulei vegetal pentru prăjit;
• sare.

Procesul de preparare

Pe o răzătoare grosier grătar brânză și se combină cu un ou bătut și tăiței, toată sarea. Se toarnă un pic de ulei pe o tigaie fierbinte. Fă-clătite și se prăjesc pe ambele părți, până când se formează crusta. Se serveste cu ketchup-ul are nevoie.

Omleta cu broccoli în multivarka

Vei foarte util, cină ușoară și rapidă pentru copii, dacă faci o omletă simplu, cu aditivi de legume.

Veți avea nevoie de:

• 2 lingurițe de smântână;
• 100 grame de broccoli;
• sare pinch mică;
• 1 linguriță de unt;
• 30 de grame de brânză parmezan.

Procesul de preparare

Este necesar să se fiarbă până la o jumătate de varză în apă sărată. Se agită ouăle cu sare și smântână, până starea înspumat, folosind un blender. Apoi se toarnă totul într-un bol Multivarki unsa in prealabil cu unt. Mai întâi se toarnă o jumătate de porție, apoi pune broccoli sudate, iar la etaj din nou pour omletă. Acest fel de mancare este gata în 5 - 7 minute, doar se presara cu brânză rasă.