Cât de mult somn ar trebui să grudnichok?

Cât de mult a pus la grudnichka pat?

Pentru a se conforma cu modul corect al zilei, încercați, pus grudnichka la culcare, în același timp. Acest lucru se realizează cel mai bine după o plimbare și de hrănire. Timp de patruzeci de minute înainte de culcare nu a distra jocuri în aer liber copilului. Seara, după scăldat și hrănire timpul optim pentru o noapte de somn - nouă sau zece ore. Unele mame cred că mai târziu ei vor modela seara copilul, cu atât mai mult el va dormi. De fapt, opusul este adevărat. surmenaj Kid și somnul nu este la fel de puternic și de lungă durată.

Cât de mult somn o zi grudnichki

În vis, o persoană își petrece o treime din viața sa. Oamenii de știință de azi încearcă să dezlege misterul somnului, și de ce omul avea nevoie. Cu cât este mai de cercetare se desfasoara, mai deschis misterele și întrebări rămân. somn copil este foarte diferit de la un adult care nu pot dormi în timpul zilei, în timp ce restul de alertă. Letargia are efecte benefice asupra dezvoltării copilului. În acest moment, creierul funcționează mai greu, și se ocupă de informațiile de zi cu zi.

Cel mai lung somn la sugari. Kid se trezește numai atunci când e foame. Mamele tinere de multe ori vă faceți griji dacă suficient grudnichok de somn, deși este perioada cea mai pașnică din viața părinților. Foarte curând, miezul va crește, și va sta treaz mare parte a zilei. În perioada sovietică au existat reguli pentru tot, inclusiv sugari de somn. nou-născut de somn trebuie să fie de la douăzeci la douăzeci și doi de ore, cu pauze scurte. copii moderne în prima lună de somn mai puțin - de la șaptesprezece până la optsprezece ore. Apoi, durata de somn devine douăsprezece la șaisprezece ore. Este bine în parametrii regulilor, iar părinții nu ar trebui să vă faceți griji cu privire la nimic. Acum grudnichki se dezvolta mult mai repede ca în timpul stării de veghe, ei sunt atenți să învețe lumea din jurul nostru. Trebuie doar să vă faceți griji în cazul în care copilul se trezește prea des, mai ales pe timp de noapte. Acest lucru poate fi din mai multe motive:

• mama nu este suficient lapte de grăsime, iar copilul nu mănâncă;
• probleme cu burtă - colici sau dysbiosis;
• erupții cutanate;
• febră

Nou-născut nu se poate distinge zi, de noapte, și după patru ore de somn, se trezește și cererile sunt. somnul este format din mai multe etape. De a adormi, somn superficial și profund. Durata perioadei este de aproximativ treizeci de minute într-un adult este dat de până la două ore. In copilarie somn este calm și activ. La sugari la șase - opt luni, el începe cu faza activă. Cu ochii închiși, și poate fi văzut uneori în mișcare glob ocular. Respirația nu este ritmic, muschii sunt relaxati, vei vedea și zâmbet convulsii. Este posibil ca această dată miezul are un vis. Douăzeci de minute mai târziu, începe faza de somn odihnitor, cu ochii închiși, cu pumnii decomprimat, respirația devine netedă, copilul nu mai este frison si transpiratii. În acest moment grudnichka dificil sa se trezeasca, asa ca nu merg pe vârful picioarelor și ușor de făcut treburile casnice. Pentru a dormi copilul a fost buna si calm, este necesar să se respecte normele necesare:

1. Neurologi si psihologi au fost de acord că copil în vârstă de ani până la un an și jumătate poate dormi cu mama lui. El se simte în siguranță și păstrează fundalul emoțional dreapta.
2. Naps în aer proaspăt, la o temperatură nu mai mică de - 15 ° C este cel mai util.
3. copil neliniștite legănat într-un scaun cu rotile, dar numai până când el adoarme, sau el se va obisnui rapid.
4. Dacă nu poți ieși, pune cărucior pe balcon.
5. Nu este necesar în timpul somnului pentru a închide perdele și să ofere liniște completă. zgomot moderat, aparatele de lucru și conversație sunt destul de acceptabile.
6. Temperatura optimă a camerei în care grudnichok dormit trebuie să fie între optsprezece și douăzeci și două de grade.

Câte doarme grudnichok în 1, 2, 3 ... luni

În prima și a doua lună a unui nou-născut ar trebui să doarmă la șaisprezece la douăzeci de ore.

În trei sau patru luni, de data aceasta este de aproximativ șaptesprezece oră. În cinci sau șase luni, timpul total de somn este de șaisprezece ore, iar numărul de scliviselilor zilnice de până la trei ori.

La șapte la nouă luni grudnichok doarme pana la cincisprezece ore.

Video: Câți copii trebuie să dormi, să dormi în mod normal?

Cu zece și douăsprezece luni - până la paisprezece ore.

Cum de a dormi în grudnichok după-amiază

În prima lună a unui nou-născut doarme la fiecare două ore.

După o lună și până la trei - ora si jumatate, de patru ori pe zi.

În perioada de la trei la patru luni - un an și jumătate sau două ore de trei ori pe zi.

În cinci sau șase luni, copilul doarme in timpul zilei de două ori pentru una și jumătate până la trei ore.

Cu o jumătate de an și opt luni, timp de o oră de două ori pe zi.

Atunci când copilul împlinește nouă luni la un an, el doarme in timpul zilei o dată pe jumătate de oră.

Cum de a dormi la noapte grudnichok

Durata somnului de noapte al nou-născutului este de nouă ore și jumătate. În luna copilul doarme timp de opt ore. La vârsta de două până la trei luni la cinci ore. De la trei până la șase luni - trei ore și jumătate. Cu șase luni până la nouă luni - trei ore. După nouă și până la un an - doi ani și jumătate.