Zi pentru copii cu varsta intre 1 - 3 ani

Copiii de la unu la trei ani și rutina de zi cu zi

Copilul, care tocmai a apărut pe lumina pentru o lungă perioadă de timp are o relație strânsă cu natura. Ea are propriul ceas biologic, care îl ajută în ceea ce privește rutine individuale. Conformitatea cu această rutină va ajuta copilul sa se adapteze mai mult la lumea exterioară. hrănire în timp util, de dormit și mersul pe jos într-un anumit interval de timp permite copilului să se simtă relaxat, este mai puțin capricios, dormi mai bine și se dezvoltă în mod corect într-un cadru familiar. Somnul este foarte important pentru dezvoltarea deplină a copilului nou-născut. Până la sfârșitul primului an al perioadei de veghe a copilului este crescută prin reducerea de somn in timpul zilei.

Durata somnului timp de noapte a rămas neschimbată pentru copii până la 3 ani. Durata totală a copilului zi și noapte de somn de ani ar trebui să fie de cel puțin 15 ore pe zi. La aproximativ 18 luni modul copil trece la culcare o zi. Treziți-o jumătate de copii în vârstă de 2 ori de 5-6 ore. După 2 ani copilul reprize de somn dureaza aproximativ 2 ore, iar dimineața și seara de trezire durează aproximativ 6 ore. Cum de a reduce numărul de hraniri copilului în vârstă de 1-3 ani, pentru a crește timpul de veghe și somn scădere ore.

Copilul trebuie sa fie patul tau, unde a fost învățat să doarmă de la naștere. Este necesar să se asigure că pătuț de copil a fost într-o zonă liniștită, departe de proiecte, iar copilul a simțit confortabil în ea. Înainte de a merge la culcare, camera trebuie să fie ventilat. Nu ar trebui să supraîncălzi copilul, prea ambalaj sau punerea pe o mulțime de lucruri inutile. Copilul a fost mai ușor pentru a comuta de la un joc de vis, este recomandat să-și petreacă ceva timp în pătuțul lui. Copiii această vârstă sunt fericit pentru a asculta cântece de leagăn, povești mici sau rime pepinieră. Acest lucru poate fi momentul cel mai plăcut petrecut împreună, nu numai pentru copii, ci și pentru părinți. Cu toate acestea, nu este necesar să țineți copilul ieslea tot timpul alocat pentru somn - copilul trebuie sa se obisnuiasca cu a adormi singur.

jocuri rapide active este mai bine să se dedice în prima jumătate a zilei, deoarece după ce copilul lor pentru o lungă perioadă de timp este foarte entuziasmat, și ar fi greu pentru a comuta la un comportament liniștit. Aproape de somn timp este mai bine să aloce jocuri comune calm, citind sau desen. Punerea copilul să doarmă, nu ar trebui să creați o liniște completă în casă. somn pentru copii, în acest caz, va fi foarte sensibil, și chiar o ușoară foșnet îl poate trezi. Tune in pentru a dormi va ajuta copilul in fiecare noapte onorat ritual copil poate dezbrace, pentru a ajuta la a face patul, a pus jos jucăria lui preferată. O astfel de formare este de a dormi într-un copil se dezvolta un obicei de a se conforma cu rutina de zi cu zi.

Tabel Modul aproximativă a zilei pentru copii 1-3 ani

Nu trebuie să uităm că fiecare copil este diferit. Aceasta rutina poate fi luată ca bază pentru elaborarea celui mai potrivit mod de zi pentru copilul tau. Acesta poate fi ajustat la discreția lor, de exemplu, prin predarea copilului timp de o oră înainte de somn de noapte pentru a pune în jucăriile lor. Pentru un timp, copilul va avea nevoie de ajutor de la părinții lor, dar, treptat, el începe să o faci singur.

Școlarizarea copilului la independență - este o contribuție importantă la educația lui. Pat trebuie în mod constant să fie lăudat pentru eforturile sale de a face nimic singur. Conformitatea cu modul specific al zilei întreaga familie - cel mai bun mod de a insufla copilul aceeași calitate și să-l deprindă cu un stil de viață sănătos.