Ce să se pregătească copilul pentru cină?

Copiii mici ar trebui să fie un calendar clar pentru putere, care prevede cel puțin 4-5 mese pe zi, în funcție de vârstă. Dieta ar trebui să fie în mod clar și meticulos pregăti astfel încât micul dejun, prânz și cină a fost benefică pentru copil.

Video: ce să gătească pentru copilul cina

Ce pentru a hrăni un copil pentru cină?

Deci, este clar pentru orice persoană responsabilă care produsele alimentare pentru adulți nu este potrivit pentru copii din primii ani de viață. Excesul de grăsimi, zahăr, condimente, prăjită și afumat - nu este o opțiune pentru meniul copiilor. Mai ales atunci când vine vorba de masa de seară, după cină pentru un copil să fie delicios, lumina și consistent, dar astfel încât să nu provoace o greutate în stomac, în timpul seara și noaptea.

Este cel mai bine ca o cină pentru un copil mic (un an, doi-trei ani), lapte și produse lactate adecvate. Este destul de ușor, bine absorbit și dă o senzație de plenitudine, până dimineața.

Acest lucru poate fi brânză de vaci fructe, brânză de vaci sau caserola brânză prăjituri, terci de lapte, și un somn sunet bun este atunci când copilul din copilărie obișnui să bea lapte pe timp de noapte cu o lingura de naturale miere, dacă el nu este alergic la produsele apicole.

K proteina lumina alimentare, care este de dorit pentru masa de seară, și aplică puiul de carne alba. Acesta poate fi sub formă de chiftele de abur, pe care le poate oferi la terciul copilul favorit. Alte tipuri de produse din carne, precum fasolea și ciupercile nu oferă copii seara.

Ca un supliment la mesele nutritive de bază va funcționa bine orice salata de legume, precum și pentru desert, fructe, suc, lapte sau ceai de plante.

Dacă nu știi ce să se pregătească copilul pentru cină, încercați să vă amintiți care produsele alimentare sunt cel mai mândru de copilul tau la eforturile nu au fost în zadar. Dish dintre ele pot desena un luminos și distractiv, și oferă periuță simplu ca Ladybird, care sta pe o bucată de salată și astfel de exemple sunt multe, lucrul cel mai important în acest caz - o fantezie.

Să ne uităm la unele rețete pentru cină, copii, concepute pentru diferite grupe de vârstă de la un an la cinci ani.

multivarka supa de lapte

Supe multivarka obținut destul de gustoase și o mulțime de mame tinere vor aprecia această minune a tehnologiei, mai ales atunci când casa este un copil mic.

ingrediente:

• lapte - o jumătate de litru;
• vermishelka subțiri (păianjen) - 2-3 linguri;.
• unt - 1 linguriță;
• zahăr - de la 0,5 la 1,5 lingurǎ

Video: copii Meniu # 2 | cina | #Tori Leht

preparare

Lapte turnat în castron Multivarki și a adus la fierbere, în orice moment convenabil. După aceea, se toarnă restul ingredientelor și modul de „supă“ este adus la pregătire timp de 7-10 minute, în funcție de modelul de asistentul miracol.

tort budinca de banane caș în formă de

Mulți copii ignora cheagurile, și, de fapt, este foarte util pentru organism în creștere. Pentru a păcăli copilul poate găti o varietate de caserole cu acest produs din lapte fermentat.

Video: Dieta copilului la 3 ani {mic dejun și cină}

ingrediente:

• caș (cumpărare sau acasă) - 200 g;.
• zahar - 1-2 linguri;.
• copt banane - 1 buc;.
• momeală (cereale) - 1 lingura;.
• ou - 1 buc;.
• firimituri - 1 lingura;.
• sub formă de ulei;
• zahăr pudră pentru decorare.

preparare

Cu ajutorul unui blender sau banane rupe în bucăți furculiță. Cașul ar trebui să pisa printr-un filtru, astfel încât să nu rămână cocoloașe. Bateti oul cu zaharul pana spuma de densitate medie și amestecat cu banane și brânză.

Acum, se adaugă biscuitii în masă care rezultă și grișul și trecerea-l în matriță, unsă în prealabil și presărat cu pesmet. În cuptorul preîncălzit timp de 30 de minute, am pus caserola nostru, și apoi răcit de la caserole pot fi tăiate cu ajutorul unui șablon de hârtie favorit erou copil - elefant sau de urs.

Omleta cu broccoli în multivarka

cina foarte util și ușor și rapid, pentru copii se obține în cazul în care ordinară găti o omletă cu aditivi de legume.

ingrediente:

• broccoli - 100 g;.
• smântână - 2 lingurițe;.
• sare - un vârf de cuțit mic;
• unt - 1 linguriță;.



• parmezan - '30

preparare

Varza fiartă până pe jumătate în apă sărată. Ou amestecati cu sare și smântână într-un blender spumă, și apoi se toarnă într-un bol Multivarki unt unsuros. Mai întâi turnat porțiuni jumătate, și apoi pus și broccoli sudate top turnat din nou amestec omletnoy. După 5-7 minute, vasul este gata, trebuie doar să-l presară cu brânză rasă.

Distribuiți pe rețelele sociale: