Tangerine în timpul sarcinii - un mijloc sigur de Toxicoza

O femeie gravidă trebuie să aibă grijă nu numai cu privire la propria sănătate, dar, de asemenea, cu privire la dezvoltarea deplină a copilului. Acest lucru necesită o alimentație optimă, asigură furnizarea de substanțe nutritive și includerea importante în regimul alimentar al produselor hipoalergenice.

În timp de vară și de primăvară, expertii recomanda femeile insarcinate sa manance legume si fructe, mai ales locale. Acestea ar trebui să fie dieta primară a femeii gravide. Dar, în iarna și primăvara nu ar trebui să abandoneze fructe citrice, în special, mandarinele.

• Informații generale privind mandarinele
• Tangerine în timpul sarcinii
• beneficiu
• rănire
• mărturie
• Contraindicații
• Metode de utilizare
• măsuri de precauție

Cu un deficit sau exces de orice vitamina deterioreaza semnificativ starea gravidei și a fătului în curs de dezvoltare, în unele cazuri, este posibil întârzierea creșterii și anomaliile congenitale.

Informații generale privind mandarinele

Patriei din fructe - Asia de Sud-Est. Pentru prima dată menționat în mandarină manuscris chinezesc, datat 1178 ani. După ce au fost foarte scumpe, au fost disponibile doar Mandarin - un bogat și bine-cunoscut chinez. De aici și numele fructului.

In zilele noastre, mandarinele sunt disponibile tuturor, și sunt cultivate în țări precum Italia, China, Coreea, Brazilia, Maroc, Grecia, Cipru.

Mandarin este apreciat pentru gustul si favoarea sa. La fel ca cele mai multe fructe citrice, aceasta nu pierde nutrienți în timpul depozitării prelungite. conţine calciu, Beto-caroten și acid folic, vitaminele A, C, D, P, B1, B2, K, potasiu.

fructe citrice El ajută cu sete, imbunatateste pofta de mancare, eficiente pentru răceli. Datorită conținutului sinefrinei Golește rapid plămânii și bronhiile de mucus.

Mandarin - fructe scăzut de calorii, de aceea este adesea recomandat ca un mijloc de a pierde in greutate.

Nu este atât de mult zahăr și suficient de fibre pentru a facilita procesul digestiv. Ei bine, contribuie la greutate flavone pierdere și glucide complexe.

Oamenii întreabă adesea dacă non-alcoolice bere gravidă? Răspunsul la întrebarea uita la acest articol.

Pot valeriană gravidă? Acest lucru va spune articolul nostru.

Tangerine în timpul sarcinii

beneficiu

În cazul în care femeile nu sunt alergic la citrice, utilizarea Mandarin la începutul sarcinii este foarte util. În primele luni fătul este încă în curs de dezvoltare, astfel încât vă puteți răsfăța în condiții de siguranță într-o felii de portocale delicioase. Utilizarea în siguranță a 1-2 fructe pe zi.

Tangerine - un instrument de încredere în lupta împotriva toxicoza. La începutul sarcinii este foarte dificil de a găsi un instrument pentru a ajuta să facă față bolii și a produselor alimentare, nu se provoca voma. În acest caz, fructul este aproape singura salvare.

acid folic, o parte a mandarinelor, implicată în sinteza hemoglobină și în formarea unei placenta completă. este, de asemenea, o prevenire avorturi și avortul ratat. In deficit de acid folic pot exista creierului fatului hipoplazie.

acid ascorbic Aceasta ajută corpul femeilor pentru a lupta împotriva bacteriilor și virușilor, care pot afecta dezvoltarea fatului. Este necesar pentru dezvoltarea, creșterea puternică a scheletului copilului.

De asemenea, găsite în fructe portocalii fosfor, sodiu, potasiu, calciu, vitamina A, B, P. Macro- și microelementele normalizeaza echilibrul de apă-electrolit, elimina umflătură.

Deci, dacă o nevoie gravidă pentru a scăpa de excesul de lichid, fructe portocaliu va oferi asistență de neprețuit. ulei volatil fructe imbunatateste starea de spirit și bunăstarea generală a femeilor.

rănire

Desigur, utilizarea Mandarin în timpul sarcinii - un plus imens. dar în cazul în care o femeie nu poate tolera citrice, Despre fructe trebuie să uitați până la sfârșitul sarcinii. Utilizarea a cel puțin unuia segmente poate provoca o erupție cutanată, mâncărime și alte reacții alergice.

Trebuie să știi când să se oprească, chiar și pentru cei care nu au suferit alergii. Băut cantități mari de fructe delicioase nu trece fără să lase urme.

Ca rezultat, femeile pot să apară vezicule pruriginoase, urticarie. Gistaminoliberizatsiya poate duce la faptul că copilul va fi alergic, precum eczeme, astm, dermatită. Nici mama mea nu a dorit acest lucru copilului dumneavoastră, astfel încât pofta excesivă mandarinelor va trebui să depășească.

Consumul excesiv de citrice poate provoca pentru a crește ton uterin din cauza unei supra-abundență de vitamina C, astfel încât să nu ar trebui să se îndoapă cu fructe pentru viitor. Un alt dezavantaj al tangerine - acestea cresc aciditatea din stomac.

aș putea să ia o baie în timpul sarcinii? Contraindicații, citiți acest articol.

Luați în considerare dacă simptomele încep să lupte naștere? Aflați mai multe Acum!

Despre dacă sau nu să renunțe la fumat în timpul sarcinii, https://puziko.online/mozno-li/obraz-zhizni/brosit-kurit-beremennosti.html a se vedea acest articol.

mărturie

Indicații pentru utilizare mandarinele sunt:

• Simptomele toxicoza (greață, vărsături);
• deficienta de vitamine conținute în citrice;
• anemie;
• răceli;
• prezența de edem;
• digestie slabă;
• pierderea poftei de mâncare;
• alterarea metabolismului;
• stres, tensiune nervoasă, epuizare;
• constipație, flatulență.

Contraindicații

De la mandarinele mănâncă ar trebui să abandoneze tendința de reacții alergice și imunitate slabă.

Mandarin este contraindicat boli inflamatorii intestinale, ulcer gastric, gastrită cu aciditate a sucului gastric.

Complet recomandat să renunțe la citrice nefrita, hepatită și colecistită.

Metode de utilizare

Tangerine, precum și alte fructe, util să se folosească în stare proaspătă. În plus față de consumul direct de produse alimentare, puteți utiliza pentru sucuri și infuzii.

suc de mandarine găsit pe rafturi mult mai puțin decât portocaliu sau rodie, dar vă puteți pregăti.

Această băutură este, de asemenea, util, precum și fructe proaspete. El afectează în mod pozitiv tractul digestiv, creste vitalitatea, este un excelent de prevenire a răcelilor.

Tangerine tinctura util pentru vărsături și greață. Pentru prepararea ei trebuie să ia coji de citrice, cotlet, se toarnă apă clocotită și se lasa sa stea o vreme. Trebuie sa bei pahar de dimineața și seara.

mandarina uscate - o delicatesă demnă de regi. Ele pot fi consumate ca fructe uscate și se adaugă la varietatea de mâncăruri și deserturi. Fructele uscate depozitate cele mai multe vitamine au, de asemenea, o mulțime de calciu, magneziu, potasiu de acid folic ușor mai puțin.

Există o mare varietate de salate și mâncăruri calde suplimentat cu mandarinele. Una dintre cele mai renumite este salată avocado și mandarinele. În plus față de aceste fructe au nevoie de el tomată, oțet de vin, pătrunjel și ulei vegetal.

Daca te intrebi, dacă femeile gravide în baie, Va oferim pentru a citi acest articol.

Lumanari viferon în timpul sarcinii: recenzii, instrucțiuni, indicații - în acest articol.

măsuri de precauție

Răsfățați-vă tangerine în picioare pe primele stadii ale sarcinii, mai târziu, se recomandă să se limiteze utilizarea sau de a reduce la minim.

Este sigur pentru a include în dieta ta 1-2 fructe pe zi, cantități mari poate duce la consecințe dezastruoase pentru femeia gravidă și copilul nenăscut.

Dacă a existat o alergie, trebuie să contactați imediat un medic. Chiar dacă o femeie gravidă nu a avut o alergie, nu poate fi purtat de mandarinelor în orice caz.

Tangerine sunt considerate a fi necesare pentru fructele corpului. Restabilesc, rezervele de energie in organism, protejeaza impotriva racelilor si infectiilor intestinale, imbunatateste metabolismul si digestia, si ajuta cu toxicoza.

Acestea sunt deosebit de populare în ajunul sărbătorilor de Anul Nou, așa cum este în timpul iernii, nu au suficiente vitamine și culori suculente, pline de viață.