Ce vitamine pentru a lua in timpul sarcinii?

Stil de viață femei în timpul gestației copil - cheia pentru sănătate și dezvoltarea deplină în viitor. Prin urmare, este important să se respecte normele referitoare la locul de muncă, de odihnă, exerciții fizice și de nutriție pentru femeile gravide. Deosebit de grav este abordarea compilării dieta din cauza alimentelor mamei, cât și a copilului obține toate substanțele nutritive valoroase necesare, vitamine și minerale. Prin urmare, ar trebui să fie variată și completă, apoi suficiente vitamine intră în organism.

Medicii inca nu au ajuns la un consens cu privire la dacă sau nu să bea vitamine în timpul sarcinii. Mulți medici prescriu vitamine speciale si complexe de multivitamine pentru femeile gravide peste tot gestatie copilului. În același timp, alții susțin că, deoarece aceste medicamente contin vitamine sintetice, va trebui să le ia în considerare ca medicamente. La rândul său, medicamentul la gravide, și un om la toate, sunt necesare doar pentru a elimina orice probleme de sănătate. Prin urmare, pentru primirea de preparate cu vitamine ar trebui să fie lecturi speciale si femei sanatoase, cu o sarcină normală și de nutriție de numire a acestora nu este necesară.

Nu bea vitamine in timpul sarcinii?

ginecologi moderne sunt din ce în ce aderă la principiul că nu fiecare femeie are nevoie pentru a lua vitamine în timpul sarcinii. vitamine sintetice nu sunt sigure, deoarece acestea creează o sarcină mai mare asupra rinichilor și a ficatului, care sunt implicate în conversia de vitamine și excesul lor deducând. In suplimentarea nutritie normala complexelor de multivitamine poate duce la hipervitaminoza, care nu este de dorit pentru fat.

Dar unele femei care iau vitamine în timpul sarcinii este necesar, inclusiv în cazul în care:

• Femeia nu poate mânca de înaltă calitate;
• Femeia a avut o istorie a bolii, cauzata de lipsa de vitamine și elemente;
• sarcina anterioara sa incheiat in avort sau nașterea unui copil cu malformații congenitale;
• Vârsta gravidă pentru mai mult de 30 de ani.

Video: Ce vitamine ar trebui să fie luate în timpul sarcinii?

În acest caz, pentru a determina ce fel de droguri, precum și cât de mult să bea vitamine în timpul sarcinii ar trebui să fie un medic.

Când și cât de mult să bea vitamine în timpul sarcinii?

Ca parte a complexelor de multivitamine speciale pentru femeile gravide conține o doză mare de vitamine decât formulările convenționale. Începe să bea aceste vitamine în etapa de planificare a sarcinii sau imediat după confirmarea acestuia necorespunzătoare.

In primul trimestru este mai bine să nu bea o multivitamine și un acid folic separat, vitamina E și preparatele de iod. Dezavantajul acestor substanțe poate provoca malformații.

Cu toate acestea, uneori, femeia poate primi un multivitamine și, de exemplu, în cazul în care sarcina modifică în mare măsură preferințele sale gustative, și ea nu poate suporta gustul de carne sau produse lactate. În acest caz, un deficit de nutrienți trebuie să fie alimentată cu ajutorul multivitamine. Medicii vegetarieni prescrie suplimente de fier. Un alt motiv pentru numirea multivitamine completează o femeie în primul trimestru de sarcină poate fi un toxicoza puternic. În orice caz, desemnează ce vitamine pentru a lua în timpul sarcinii ar trebui să fie un medic. El determină, de asemenea, doza și durata tratamentului.

Dupa 12 saptamani de sarcina, mama insarcinate are nevoie de creștere a corpului. Dar chiar și atunci, în cazul în care sarcina merge bine, ea aderă la o dietă completă și variată, are un apetit bun, necesitatea de a lua preparate suplimentare cu multivitamine este absent. Cu toate acestea, în cazul în care copilul a trebuit să aștepte pentru iarnă sau primăvară, medicul poate recomanda, ce vitamine pentru a lua în timpul sarcinii.

Rețineți că observarea Obstetricienilor și Ginecologilor sugerează că copiii acelor femei care au luat vitamine pe parcursul întregii perioade de sarcină, de multe ori născut prea mare. Mare greutate copil poate complica naștere, sarcina sunt mai susceptibile de a fi rezolvate prin cezariană. Pe de altă parte, femeile de multe ori lipsa de vitamine si minerale, inclusiv fier, iod, zinc, acid folic, biotina, vitamina B, A și D. impactul de vitamine deficiențe foarte negativ asupra dezvoltării și creșterii fătului și starea de sănătate a mamei, de aceea este important necesitatea de a evalua în mod corespunzător aportul de preparate cu vitamine, și de a face acest lucru ar trebui un medic care, prin rezultatele analizelor pot determina care vitamine pentru a lua în timpul sarcinii într-un caz particular.

Preparate Compoziție multivitamine

Toate complexele multivitamine contin un set diferit de componente în diferite concentrații, de multe ori supraestimate. Corpul femeii gravide și a fătului nu au nevoie de o sursă suplimentară de doze de vitamine sintetice, astfel încât compoziția de complexe de vitamine ar trebui să fie luate cu atenție.

multivitaminele standard pentru femeile gravide ar trebui să conțină:

• 400 mcg acid folic;
• 30 mg de fier;
• 15 mg de zinc;
• 250 mg de calciu;
• 2 mg de vitamina B6 (piridoxină);
• 2,6 mcg de vitamina B12;
• 50 mg de vitamina C;
• 5 Vitamina D mcg;
• 750 micrograme de vitamina A.

De obicei, un complexe de vitamine pentru femeile gravide nu include iod, și administrate separat, dacă este necesar.

vitamine prenatale gratuite

În cadrul proiectului „Sănătate“ național în Rusia, femeile gravide au dreptul la medicamente gratuite și, în special, vitamine gratuite pentru femeile gravide, lista care este aprobat prin ordinul de Sanatate si Dezvoltare Socială al Federației Ruse din data de 19 ianuarie 2007 Prin urmare, fiecare femeie gravidă, după cum va fi pe cont de îngrijire prenatală, se pot califica pentru a primi vitamine gratuite, ginecolog prescripție medicală.