Vitaminele in timpul sarcinii

Mulți cred că din când în când pentru a lua un complex de multivitamine - este de a avea grijă de sănătatea lor. Asta e adevărat, dar nu trebuie să uităm că vitaminele - nu doar un frumos pastile, dar grave agenți farmacologici care provoacă anumite reacții în organism. Pot consuma vitamine in timpul sarcinii, și dacă acestea sunt în poziția femeilor în general, de ajutor, vom discuta astăzi.

Indiferent dacă sunt sau nu vitamine în primul trimestru de sarcină?

Multe femei invata despre sarcina nu este imediat după producerea acestuia. Și în aceasta constă dificultatea principală asociată cu luarea de vitamine în timpul sarcinii în 1 trimestru. Cel mai bine este de a pregăti corpul pentru conceptie si Graviditatea, propil multivitamine desigur înainte de acest eveniment fericit va avea loc. Odata ce ovulul este fertilizat prin luarea de vitamine ar trebui să fie abandonate. pentru o anumită perioadă de timp - cel puțin.

Faptul este că, în primele săptămâni de sarcină este sub amenințarea constantă de întrerupere, deoarece corpul mamei nu a adaptat, poate lua embrionul ca un element străin. Anumite vitamine afecteaza hormoni si poate stimula procesul. De asemenea, există substanțe care constituie o amenințare condiționată: vitamina C Se subțiază sângele, ceea ce poate duce la hemoragie în corion și detașarea lui. Vitamina A, sau retinol, este mușchiul uterin, care este plină de avort. Acest lucru nu înseamnă că nu puteți lua vitamine, aveți nevoie de o abordare atentă la alegerea lor.

Ce vitamine poate bea la începutul sarcinii?

Pentru a nu dăuna copilului și să-l ajute să dezvolte un sănătos, femeile trebuie să abordeze problema, ce vitamine pentru a lua în primele etape ale sarcinii, cu mintea. Cel mai bun dintre toate - pentru a dona sânge și celule de piele pentru analiză, și deja baza acestor date pentru a selecta vitamine care sunt în scurt de aprovizionare-l la corpul ei. Cel mai adesea fier și deficit de iod. Fierul este implicat în procesul de hematopoieza, o femeie are nevoie pentru a se asigura că sângele este o altă problemă de viață, deoarece poate fi lipsa acestui element. Deficitul de iod este asociat cu calitatea apei potabile și lipsa de pește marin în dieta. Poate fi necesar, de asemenea, aportul suplimentar de calciu - este implicat în formarea musculare și a țesutului osos.

Există vitamine și minerale care ajuta la mentinerea sarcinii, acestea sunt atribuite sub amenințarea rezilierii premature:

• clorhidrat B6 sau piridoxina;
• B9, sau acid folic;
• E sau tocoferol;
• magneziu;
• potasiu.

Aceste medicamente sunt cumpărate fiecare separat și bea în conformitate cu recomandările medic, ce vitamine pentru tine de a bea în primul trimestru de sarcină. Există, de asemenea, preparate în combinație, de exemplu, magneziu cuprinde magneziu și B6 clorhidrat de piridoxina, inhibă contracțiile uterine, are un efect sedativ și tonic.

Complexe de vitamine speciale pentru femeile gravide conțin, de obicei, exact acele vitamine și minerale care cauzează nici un rău, și beneficii. Cu toate acestea, mai bine să le ia din al doilea trimestru, atunci când sarcina pe femeia de ficat este oarecum redus, hormoni se stabilizează și merge toxicoza.

Distribuiți pe rețelele sociale: