Ce și cum de a alege vitamine prenatale a, b1 b6, c, d, e

Bună ziua, dragi viitoare mame și tați! O dieta sanatoasa si modul de viata al mamelor in timpul sarcinii va asigura copilul viitorul tau cu tot ce este necesar pentru buna dezvoltare.

Astăzi vom vorbi cu tine despre vitamine pentru femeile gravide. indiferent dacă acestea sunt necesare, si ce vitamine sa bea in timpul sarcinii? După cum știți, cele mai multe dintre vitamina intră în organism cu alimente. Și dacă sarcina are loc în timpul iernii?

Și, în general, ceea ce are nevoie de vitamine femeie în poziția? Să încercăm să răspundă la aceste întrebări și pentru a face un pic de claritate cu privire la raționalitatea utilizarea de suplimente de vitamine în timpul sarcinii.

Fie că este necesar să se bea vitamine în timpul sarcinii

Pentru a începe, este important să realizăm că preparatele cu multivitamine contin vitamine si minerale sintetice, care ar trebui, de fapt, pentru a compensa cantitatea lipsă de vitamine din organism. Și cum știi care sunt cele care lipsesc vitaminele gravidă?

Pentru a face acest lucru, aveți nevoie pentru a obtine testate, iar medicul care supraveghează starea dumneavoastră și modul în care apare o sarcină, trebuie să recomande ce vitamine pentru beremennyhpodhodyat tine.

Femeile au nevoie de obicei de vitamine suplimentar dacă:

• nu există posibilitatea de complet hrănite;
• inainte de boala a fost asociata cu o deficienta de vitamine, cum ar fi anemia deficit de fier, și altele;
• vârsta de gravide, pentru mai mult de 30 de ani;
• sarcina anterioară sa încheiat în condiții precare.

Este important să ne amintim că excesul de vitamine este dăunătoare pentru organism și o femeie și copil. În primul rând este sarcina pe rinichi și ficat sunt gravidă, deoarece excreta excesul de vitamine.

Ești sigur că știi despre vitamine?

Când a începe să luați vitamine?

Desigur, doriți să oferi copilul cu vitamine deja în avans, dar atunci când se planifică o sarcină vitamine începe să bea nevoie doar pentru femeile din categoriile pe care le-am enumerate mai sus. În toate celelalte cazuri, utilizarea vitaminelor începe după a 12-a săptămână.

Ar fi mai bine să ia sarcina de acid folic singur, medicamente care contin iod, vitamina E poate continua, de asemenea a lua aceste vitamine în timpul sarcinii în primul trimestru, desigur, după consultarea cu medicul dumneavoastră.

După 12 săptămâni, în cazul în care femeia malnutriție, poate începe să ia preparate multivitamine. Cum să luați dreptul de vitamine in timpul sarcinii Trimestrele explica dvs. obstetrician-ginecolog.

Dificultatea de a alege dintr-o varietate de

Ei bine, aici, din nou problema de alegere, cum alegi vitaminele și cele care sunt cele mai bune? Puteți verifica on-line pro-vitamine pentru femeile gravide, mamele care raspunsurile de pe forum. Puteți consulta cu prietenii și cunoștințele, întrebați la farmacie pe cele mai populare vitamine.

În general, oprește-te. De ce avem cu el este necesar pentru tine? Nu avem informații cu privire la rezultatele analizelor, cum știm ce avem nevoie. Nu fi mai ușor să părăsească acest loc de muncă la un specialist. Vitaminele - acestea sunt aceleasi medicamente. Lăsați-i să desemneze un medic, este logic?

Cele mai bune vitamine prenatale vă va ajuta să alegeți doar medicul dumneavoastră și ar trebui să fie luate pentru a acordat. Sunt de acord cu ea sau nu - este afacerea ta, dar, de asemenea, să bea "la modă" vitamine nedorite. Rețineți că puteți face mult rău lor și viitorul firimiturile.

De altfel, este util să spunem că în Rusia începând cu anul 2007, există o lege care clinicile prenatale ar trebui sa fie pentru a da mamele insarcinate vitamine prenatale gratuite în detrimentul unui certificat generic.

vitamine prenatale gratuite enumerate în clinica prenatală, astfel încât să puteți să-l întreb pentru a da fără ezitare. Desigur, dacă vi se refuză acest serviciu.

Ce vitamine ne poate oferi farmacie

Una dintre cele mai populare multivitamine - "Elevit" vitamine prenatale. Acesta diferă de alte sisteme în care conține cantități mari de magneziu, acid folic, dar, din păcate, nu conține iod.

Acesta este de obicei prescris pentru femeile care au un risc de avort spontan. Acest lucru se datorează faptului că B6 de magneziu la uter beremennostirasslablyaet, ajută la îmbunătățirea fluxului sanguin în vasele.

vitamine "Vitrum" De asemenea, este popular, deoarece acestea conțin un set optim de vitamine pentru femeile gravide. Pentru aceste multivitamine caracterizate printr-un conținut mare de fier, acid folic necesar conținut, magneziu, vitamina A, iod.

complex de vitamina "Alfabetul Mamei Sănătate" caracterizat prin aceea că o doză zilnică de vitamine este împărțit în trei tablete. Ceea ce este foarte convenabil dacă sunteți alergic la vitaminele A sau B, pilula poate fi omisă. Un alt lucru pe care aceste vitamine contin iod, dar conținutul redus de acid folic, deci trebuie luate separat.

Prin utilizarea vitaminelor trebuie să fie abordat cu o minte de a accepta numai acele vitamine care sunt recomandate de medic.

Mult noroc pentru tine în selectarea de vitamine, lumina sarcina si un copil sanatos!