Vitamine pentru adolescenți 12 ani

Video: 10 sfaturi cu privire la modul de a accelera creșterea unui adolescent!

vitamine pentru adolescenți 12 aniLa varsta de 12 ani, băieți și fete vor avea un alt puseu de creștere. În plus, copilul vine în vârstă ciudat, ceea ce înseamnă că toate sistemele și organele sale sunt rearanjate și ajustate la schimbarile hormonale. Majoritatea fetelor în această vârstă a primei menstruații are loc, acolo acnee adolescente și acnee.

Din cauza schimbărilor semnificative în activitățile organismului adolescent crește nevoia sa de vitamine si minerale. alimentația copiilor în adolescență trebuie să fie completă și echilibrată, inclusiv produse de origine vegetală și animală. În plus, vă recomandăm să luați complexe speciale de vitamine.

În acest articol, vă vom spune ce vitamine cel mai bine pentru a alege pentru adolescenții de 12 ani în timpul perioadei de creștere neobișnuit de puternică.

Ce vitamine sunt necesare pentru adolescenți?

Pentru varsta de 12 de ani, aceste vitamine sunt necesare în special:

  • Vitamina A - pentru oase puternice si mentinerea sistemului imunitar;
  • Vitaminele B - pentru a îmbunătăți funcționarea sistemului nervos în timpul perioadei de schimbări hormonale organismului și la pubertate;
  • Vitamina C - pentru a proteja adolescent de multe răcelilor;
  • Vitamina E - pentru a îmbunătăți starea pielii.


De asemenea, produsele alimentare în corpul copilului trebuie să provină de fosfor, calciu si alte minerale, deoarece acestea contribuie la consolidarea dintilor, oaselor si muschilor.

Cum de a alege vitamine pentru adolescenți de 12 ani?

Gama de farmacii astăzi, puteți găsi o mare cantitate de vitamine pentru copii și adolescenți. Înainte de a cumpăra vitamine pentru fiul sau fiica lor, pentru a verifica cu medicul dumneavoastră, mai ales în cazul în care copilul dumneavoastră suferă de manifestare frecventă a reacțiilor alergice.

Video: VLOG adolescent de 12 ani!

Ce vitamine sunt necesare pentru adolescenți

În diferite situații, medicul poate recomanda următoarele vitamine și minerale pentru adolescenți 12 ani:

  • copii de școală Alfabet;
  • Multi-Tubbs Adolescent;
  • Vitrum Junior;
  • Pikovit Forte;
  • Supradin Kids Junior.
Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit
Alegerea haine la moda pentru baieti, adolescenti 13 aniAlegerea haine la moda pentru baieti, adolescenti 13 ani
Lista de filme interesante pentru adolescențiLista de filme interesante pentru adolescenți
Vitamine pentru copii de 12 ani, stimulează imunitateaVitamine pentru copii de 12 ani, stimulează imunitatea
Sport în 14 ani: valoarea pentru dezvoltarea unui adolescentSport în 14 ani: valoarea pentru dezvoltarea unui adolescent
Dieta pentru pierderea in greutate adolescenti 14 aniDieta pentru pierderea in greutate adolescenti 14 ani
Caracteristici Vârsta unui adolescent de 14 ani: cum să găsească un limbaj comun cu el?Caracteristici Vârsta unui adolescent de 14 ani: cum să găsească un limbaj comun cu el?
Psihologia adolescentPsihologia adolescent
Imbracaminte pentru fete 13 aniImbracaminte pentru fete 13 ani
Cum să scapi de acnee adolescenteCum să scapi de acnee adolescente
Acnee adolescenteAcnee adolescente
» » » Vitamine pentru adolescenți 12 ani

© 2011—2022 GurusBaby.com