Cum să scapi de greață în timpul sarcinii?

De multe ori speranța de fericit copilul poate intrista unele momente neplăcute. Maladii și sănătatea precară împiedică femeile pe deplin angajate în treburile casnice și de muncă.

1 № problemă pentru aproape fiecare este gravidă toxicoza.

Ce trebuie să știți despre Toxicoza?

Dar există și excepții, în care timpul sarcinii pot suferi de greață în timpul zilei.

Video: începutul sarcinii: greață înseamnă

Apariția toxicității din cauza modificărilor hormonale, care au loc în corpul mamei insarcinate. Toxicoză trece de obicei, după a treia lună de sarcină, și, în cazuri rare, dureaza mai mult.

predispoziție genetică De asemenea, joacă un rol important în acest sens.

Bolnav și acele femei gravide, care au avut un obiceiuri proaste anterioare (alcool, fumat), probleme cu glanda tiroidă, ficat și digestie.

Dacă vrei să știi, cum să scape de greață pentru femeile gravide, următoarele trucuri va fi util pentru tine.

Video: Ce să nu mănânce în timpul sarcinii

Este posibil în timpul sarcinii valeriană sau nu? Răspunsul caută în acest articol.

şi acest lucru articol despre temperatura la începutul sarcinii.

Ce poate fi numit de boală dimineața și cum să-l lupta?

Potrivit cercetării am reușit să stabilească, că cele mai multe ori cauza de toxicitate sunt inadecvate pentru organism în timpul acestei perioade Produse alimentare si bauturiCarne, pește, ouă, alcool.

O astfel de alimente și lichide similare pot fi purtătoare de bacterii, care sistemul imunitar al femeilor gravide, uneori, nu pot face față. Prin urmare, pentru a scăpa de toxicitate, încercați să elimine aceste produse din dieta ta.

De exemplu, crackers uscate, biscuiți, fructe, nuci, fructe uscate, etc. Puteți bea ceai de menta, proprietăți care, în plus spori nivelurile de zahăr, și are un efect calmant paralel.

Dacă greață este, de asemenea, eficient ceai de ghimbir. Și nu te ridici brusc din pat - lasa-te rostogoli 15 minute.

Pentru a suprima simptomele de Toxicoza bea multe lichide (Numai băuturi necarbonatate, ceai slab, sucuri, băuturi din fructe, ceaiuri de plante, apa minerala), consuma o cantitate mare de fructe apos, legume proaspete și plante aromatice.

încerca nu supraîncărcați stomacul grăsimi, alimente grele, afumate, ciocolată, conserve, deoarece aceste feluri de mâncare poate deveni un fel de provocatori greață.

Mănâncă de multe ori, dar în porții mici, că stomacul a fost întotdeauna plin de alimente. Și în curând vei uita despre boala si nevoia de a voma, deoarece în procesul de mestecat alimente saliva produse care împiedică manifestarea toxicității. Aruncați produsul, sau un fel de miros care te face greata, chiar daca este foarte util pentru a avea copii.

uleiuri esențiale multe femei gravide au ajutat să facă față cu toxemie. potrivi lămâie, menta, bergamot, mandarina. Cu doar câteva picături de pe încheietura sau în aromalampe și vă simțiți imediat de relief.

De ce numește B6 Magne în timpul sarcinii? Cum și cât de mult să-l ia? Întrebați medicul!

Proprietatile benefice caise uscate in timpul sarcinii puteți afla din acest articol.

ia specială Complexe de vitamine pentru femeile gravide. Și cel mai bun de băutură lor înainte de culcare.

Reducerea la minimum posibile tulburări, anxietate, contactul cu neplăcut pentru voi. Inconjoara-te cu compania, care vă oferă bucurie, pentru a asculta dvs. preferate muzică și viziona filme amuzante.

plimbari frecvente în aer curat - aceasta este ceea ce acum este necesar nu numai pentru a depăși toxicitatea, dar, de asemenea, pentru a îmbunătăți bunăstarea generală, saturația de oxigen a organismului, normalizarea tensiunii arteriale, circulația sângelui, menținând forma fizică bună, care este atât de important în timpul nașterii.

Lapte exacerbează dimineața de boală. Deci, este mai bine să se reducă utilizarea sa la minimum. Și de calciu este conținută în alte produse, mai utile în timpul sarcinii.

Poate provoca greață și puternic, mirosuri iuti - parfumuri, produse de igienă personală, produse cosmetice. Din acest motiv, încercați să nu fie în locuri aglomerate: te izmuchal doar diferite mirosuri si infundarea.

La prima nevoia de a vomita continuați să utilizați peppermints. diferit murături, mai ales varză acră, foarte puternic împotriva toxicității.

În băutură dimineața pe stomacul gol pahar cu apă. băutură ceaiuri de plante din valeriană, mentă, calendula. Se opresc spasme în stomac și tonul.

Nu mânca prin forță, dar, de asemenea, nu ar trebui să fie foame. Reduceti consumul de sare, usturoi, piper și alte condimente.

Reține, că dimineața de boală - aceasta este doar un fenomen temporar, și un alt mic test înainte de cel mai important și fericit eveniment din viata ta.

După ce am citit acest articol, veți învăța dacă pepene galben gravidă sau nu.

Video: Sarcina sănătos - sănătos pentru copii! Aplicatoare de toxicoza, vărsături și pulmonară

Pe site-ul nostru https://puziko.online/ o mulțime de informații interesante și utile.