Struguri în timpul sarcinii

Cuprins:

• beneficiu
• Harm și posibilele contraindicații

Pot să mănânc struguri în timpul sarcinii? Unii susțin că nu există nici un pericol de acest lucru nu există, celălalt nu este recomandat să-l mănânce în această perioadă.

beneficiu

în plusDesigur, la fel ca cele mai multe fructe de padure, strugurii conțin o mulțime de substanțe utile necesare pentru sarcină normală și pot să beneficieze.

• potasiu. Implicată în reglarea echilibrului apă-sare în organism, efectul benefic asupra inimii.
• calciu. Este un material de construcție necesar pentru creșterea și dezvoltarea copilului.
• Sodiu. Se reglează echilibrul acido-alcalin în sânge. deficit de sodiu prelungită poate provoca convulsii și nevralgii și supraabundenta - umflarea.
• fosfor. Acesta oferă o mai bună asimilare a calciului, contribuind astfel la conservarea frumusețea părului și a unghiilor și puterea dinților și a oaselor în mama insarcinate. Nu în ultimul rolul jucat de fosfor in procesele metabolice care au loc in interiorul celulelor nervoase din creier.
• fier. Folosit de organism pentru a construi hemoglobinei.
• vitamina C. Este necesar pentru a menține imunitatea, reduce sangerarea vaselor de sange si ajuta la absorbtia fierului.
• vitamina E. Numărul său cel mai mare conținut în oase și piei de struguri. Aceasta afectează producția de progesteron (un hormon sarcinii).
• vitamine B. Sunt implicate în multe procese biologice care au loc în organism: sânge, regenerarea celulelor, reglează sistemul nervos, cardiovasculare și digestive.
• Pectinele și acizi organici. Ea are un ușor efect coleretic și diuretic si ajuta corpul sa scape de toxine, facilitând procesul de digestie și intestin.

Harm și posibilele contraindicații

Și totuși, strugurii pot provoca un potențial rănire o femeie gravidă.

• O cantitate mare de carbohidrați ușor digerabili (zaharoză și glucoză) pot cauza kilograme în plus, care pot afecta în mod negativ sarcinii și nașterii.
• Utilizarea excesivă a bobului începe procesele de fermentație în formarea de gaz intestinal si cauza. Se umfla intestinul, și stimulează uterul, determinându-l să ton, și poate duce chiar la întreruperea prematură a sarcinii.

Datorită conținutului ridicat de zahăr din struguri contraindicată Suferă de femei gestațional diabet.