Semințe în timpul sarcinii

Femeile gravide place să mănânce semințe. Puzatenky multe mame pot găsi o pungă de semințe. Unii spun că, în acest fel, ei se salveze de la toxicoza

Acest lucru ridică întrebarea - nu dacă este nociv pentru copil?

Există semne distinctive pe care femeile gravide nu pot semințe în timpul sarcinii în caz contrar, copilul va fi un plângăcioși, dribbling,, negricios, există înmuiere a uterului, analize proaste gravide mucos.

Există, de asemenea, un semn că mănâncă semințe de floarea-soarelui în timpul perioadei de gestație în cantități mari poate duce la nașterea unui copil cu o cantitate mare de păr de pe cap. Numai această presupunere ar putea avea un pic de adevăr, ca semințele să afecteze în mod pozitiv starea părului, pielii și unghiilor. Restul este aceleași iluzii și nu are nici nefondate.

Semințe în timpul sarcinii

Nu există restricții cu privire la consumul de semințe de medicii gravide acolo. Medicii recomanda consumul de semințe de floarea-soarelui în timpul sarcinii. Semințele în timpul sarcinii poate ajuta pentru a calma arsură, face cu constipatie in timpul sarcinii. Și e mult mai bine decât utilizarea de droguri. Se poate concluziona că semințele sunt utile în timpul sarcinii. Aproape toate componentele semințelor este extrem de util, necesar în timpul sarcinii femeia gravidă, copilul: acid folic, proteine, acizi grași polinesaturați, magneziu, potasiu, calciu, fosfor, zinc, vitaminele A, B, D, E și altele.

Semințele au un efect benefic asupra stării de sănătate și a femeii gravide. Semințe în timpul sarcinii contribuie la întărirea pielii, accelerând vindecarea țesuturilor moi, refacerea osului rănit, reglarea echilibrului acido-alcalin, îmbunătățirea apetitului, prevenirea tulburărilor cardiovasculare, ateroscleroza, boli de ficat, tulburări ale tractului biliar, stare îmbunătățită a părului, unghiilor, pielii, eliminarea de greață, eliminare arsuri la stomac, eliminarea constipație.

Dacă vorbim despre semințe uscate - prăjirea își pierd toate proprietățile lor utile. Cel mai util este boabe nerafinate - își păstrează avantajul lor plin. Consumați-le ca este necesar de a pre-compensare produselor alimentare, ca anexa nimeni nu a anulat.

Semințe de sarcină - o măsură

Orice produs, inclusiv semințele sunt utile în moderare. Având în vedere că abuzul de semințe pot încadra proprietățile lor utile în sens opus - provoca greață, greutate în stomac, constipație. Pentru a obține vitaminele necesare, minerale care se găsesc în semințele de floarea soarelui este necesar și suficient pentru a mânca până la 100 g de semințe uscate pe zi.

Video: Seminte de dovleac Cât de util pentru gravide

Seminte - produs de calorii, are sens pentru a limita consumul lor. Dacă aveți tendința de a fi supraponderali, pentru un motiv sau altul a început să câștige în greutate rapid. Semințele ceașcă conține 500 de calorii, greutate în plus pentru tine este foarte de dorit.

Ar trebui să fie, de asemenea, sigur că semințele sunt curate. Acest lucru este posibil numai în cazul în care gătiți-le. Mai bine să cumpere semințe crude, le și spălați uscat. Puteți selecta un producător care oferă semințe de înaltă calitate.
Consumul de semințe de floarea soarelui are un efect negativ asupra dinților, care în timpul sarcinii sunt la risc. Cel mai bine este de a curăța semințele cu mâna. În acest caz, mâinile ar trebui să fie curate, acest lucru trebuie să vă amintiți.

Dacă salvați semințele de toxicitate - este important să nu exagerați. Ei complică îndepărtarea corpului din acetonă. Nivelul de acetonă este crescut de toxemie. De asemenea, semințele de floarea soarelui decojite nu sunt o amenințare sub forma unei inflamații apendice. Inflamație a apendicelui poate provoca pielițe că stomacul nostru este în imposibilitatea de a digera. Mănâncă semințe decojite, fără coajă.