Semințe de vatamare corporala sau de beneficii în timpul alăptării

Semințele de floarea-soarelui de renume mondial de plante sunt populare aproape peste tot în lume. Popularitatea lor se află în delicatețe, căruia nu poate rezista nici o femeie. Semințele aproape a cauzat amânarea țesutului adipos, astfel încât este imposibil să le recuperați, cu excepția cazului în consumate în cantități uriașe. Dar este util semințe în timpul alăptării? Ce impact are acest produs asupra sănătății grudnichka, și ceea ce poate fi consecințele?

Tema este foarte importantă, pentru că în timp ce în concediu de maternitate, o femeie are cea mai mare parte o mulțime de timp pentru a vă oferi posibilitatea de a plasa pariuri din nou semințe. În plus, nici unul dintre plimbare pietonală, cu un copil mic nu este fără semințe în buzunar. Dar produsele pe care le utilizează mama care alăptează, intră direct în laptele matern, iar mai târziu în corpul copilului. Și dacă semințele sunt utile și componentele lor pentru micul copil nou-născut? Este astăzi și de a face o clarificare a răspuns la această întrebare.

Componentele produsului: dacă acestea sunt utile

Semințe de floarea-soarelui în structura au o mulțime de componente utile, care au un efect pozitiv asupra organismului ca o mama care alăptează și pentru copii. Printre vitaminele esentiale este de a furniza următoarele:

1) Vitamina D - ia parte activă în sistemul osos consolidarea copilului, prevenind astfel riscul de formare a rahitismului bolii.

2) Vitamina E - este responsabil pentru alimentarea cu energie electrică și starea corespunzătoare a părului, pielii și unghiilor o mamă care alăptează și copii, precum și. Datorită o cantitate suficientă de aceasta vitamina copil creste nu numai sănătos, dar, de asemenea, frumos.

3) Vitamina A - are un efect pozitiv asupra dezvoltării copilului și calmează sistemul nervos.

Astfel, de îndată ce aceste informații sunt suficiente pentru a da un răspuns la întrebarea dacă semințe alăptării mama. Sigur că poți, dar există unele „buts“, care sunt importante și trebuie să știe, așa că nu voi insista asupra acest lucru și să învețe un pic mai multe despre beneficiile și pericolele de semințe.

În fiecare sămânță conține o anumită cantitate de gluten care depășește cu mult proteinele de origine animală. Mame care alapteaza nu este recomandat sa se consume alimente de origine animală în cantități mari, care nu este produs de floarea-soarelui. În plus, semințele acestei plante, oamenii de știință au descoperit un aminoacid care este implicat activ în restaurarea celulelor hepatice. Componente cum ar fi calciu, zinc și magneziu ajuta pentru a îmbunătăți și consolida dezvoltarea oaselor nervos firimituri nou-născuți.

dacă semințele sunt dăunătoare

Semințe de floarea-soarelui, în plus față de multe utile și au un impact negativ, ceea ce este important să știți înainte de a începe să le mănânce. La un moment în care mama alăptează mănâncă semințe, organismul acumulează treptat, grăsimi vegetale, care, împreună cu laptele intră copilul. În mod firesc, grăsimile corpului de firimituri de origine vegetală va prelua un obiect străin, având ca rezultat poate să apară sistemul digestiv un eșec. Acest eșec este adesea manifestată sub formă de constipație, care necesită o soluție imediată la această problemă.

Opțional, fiecare copil va răspunde la simptomele grăsimilor vegetale descrise mai sus. La copii pot apărea următoarele maladii:

- diaree;

- erupții cutanate;

- roșeață.

Dar, de multe ori, utilizarea mamei nou-a făcut al produsului în momentul alăptării nu are efecte negative asupra copilului, și un Prichindelul poate simți destul de bine. Astfel, în scopul de a răspunde în mod corespunzător la întrebarea dacă semințe alăptării mama, este necesar să se verifice răspunsul organismului copilului la impactul grăsimilor vegetale.

Ca urmare a faptului că produsul este din ce în ce compus din grăsimi vegetale, acesta poate deveni in cele din urma obezi, astfel încât suma maximă pe care nu ar trebui să dețină la utilizarea frecventă și activă a acesteia.

Important! Înainte de a începe să mănânce semințe de mama în timpul hrănirii, este necesar să se observe reacțiile copilului. Pentru a face acest lucru prima dată când trebuie să mănânce 20 de grame în timpul zilei pentru a vedea cum ar reacționa la un copil. În fiecare zi, doza poate fi crescută.

valorile normalizate

În timpul alăptării este important să nu exagerați cu utilizarea de produse de floarea-soarelui. În cazul în care regulile inițiale nu provoacă tulburări firimituri (constipație, erupții cutanate și diaree), doza poate fi crescută la 100 de grame. Semințe de zi cu zi rata pentru mamele care alăptează nu este mai mult de 100 de grame, așa că, dacă exagerati, vă puteți aștepta la tulburări gastro-intestinale la sugari.

Semințele de floarea soarelui sunt cel mai bine consumate separat, fără a se amesteca cu alte alimente sau alimente. Dacă imediat după o masă va începe pentru semințele de floarea-soarelui care alăptează mama mănâncă, probabilitatea de balonare la femei poate fi garantată, să nu mai vorbim de cel mic.

Ce semințe sunt utile

Semințe alăptarea în cantitate normalizat are o influență pozitivă asupra organismului nou-născutului. Dar forma în care puteți mânca semințe în timpul alăptării? Produsele cele mai utile sunt semințe de floarea-soarelui în formă brută naturală, dar acestea, la rândul lor, sunt periculoase, deoarece acestea conțin o mulțime de bacterii. Astfel, pentru a proteja copilul de la diferite influente negative, trebuie să utilizați următoarele reguli:

1) Înainte de a utiliza produsul în produsele alimentare, mama în timpul alăptării trebuie clătite cu apă semințele pentru a elimina cele mai multe dintre substanțele nocive.

2) În nici un caz nu mănâncă semințe de floarea-soarelui sărate și prăjite, deoarece acestea sunt nici un efect benefic nu transporta. semințele sărați conțin în compoziția lor chimică (clorură de sodiu), care de la mamă la copil cade organism. Semințe prăjite sunt de asemenea interzise, ​​precum și alte tipuri de alimente prajite.

3) Opțiunea cea mai acceptabilă este posibilă atunci când semințele alăptați la sân este în cazul în care nu au trecut nici un tratament (m. E., Natural). Deoarece acestea conțin o mulțime de bacterii, ai spus. Pentru a scapa de microorganisme vii pe produs, trebuie:

- clătiți semințele bine în apă;

- se usucă în cuptor.

Sub influența temperaturii produsului va fi proprietăți clare și gust se aseamănă cu un semințe prăjite. De asemenea, trebuie remarcat faptul că semințele de floarea-soarelui sunt consumate sub formă naturale, neprelucrate, dacă este necesar, pentru a scăpa de invazia viermi intestinali.

La elaborarea concluziilor, merită să observați că alăptarea semințe poate avea o mamă, dar numai sub rezerva măsurilor.