Semințe de alăptare

Foarte des tânăr mama a pus întrebarea: „? Este posibil să se semințe în timpul alăptării, nu va afecta în cazul în care copilul“ Cineva spune că în timp ce mama alapteaza, este necesar să se renunțe la diferitele produse care pot provoca alergii - pentru a le, de altfel, și includ, de asemenea, semințe. Cu toate acestea, unii susțin că mai devreme copilul este „încearcă“ prin laptele mamei toate aceleași alergeni, cu atât mai bine. Semințele de floarea soarelui sunt, de obicei nostru, slavă, moft, pentru că ei sunt în străinătate „o astfel de“ nu mâncați, astfel încât să învețe din experiența profesioniștilor occidentale nu va funcționa pe această temă. Acesta este motivul pentru care mulți oameni se îndoiesc dacă sunt sau nu pentru a te „delicatețe“, răsfățați-vă ca un favorit, sau să renunțe? Cum poate fi asta?

Seminte, „împotriva“

• În principiu, semințele sunt alergeni, astfel încât nou-născut pentru a scăpa de acest produs. Mulți experți în alăptare spun că pentru un copil mic, chiar periculoase, în cazul în care mama este fără măsură va mânca semințe, astfel încât să le intra direct în „lista neagră“.
• Cu toate acestea, semințele trebuie încă să fie introduse treptat în dieta femeilor care alăptează, cu toate acestea, la fel ca orice alt produs nou. În plus, există o versiune care promovează semințele chiar de lactație.
• Datorită faptului că fiecare organism este diferit, este necesar să se monitorizeze îndeaproape copilul. Cineva nu răspunde la ceea ce mama mea un pic-te trata cu acest produs, dar pentru cineva, chiar și o mică mână de semințe poate provoca o erupție. În cazul în care copilul alergie brusc manifesta, atunci trebuie să eliminați semințele înainte de finalizarea alăptării.
• În cazul alergiilor la copilul nu va fi, nu ar trebui să uităm că semințele pentru un nou-născut este povară prea gravă - stomacul lui nu poate face față acestor semințe de plante, și de ce există balonare sau flatulență. De asemenea, semințele pot declanșa colici.

Seminte: „pentru“

• Așa cum semințele menționate mai sus, precum și nuci, poate îmbunătăți lactația. Acesta este motivul pentru multe femei pentru a produce cantități mari de lapte încerca cât mai curând posibil, pentru a intra în dieta de semințe de floarea-soarelui sau nuci.
• Multe „sparge“ un liniștitor, astfel încât femeile folosesc această metodă pentru a ridica starea de spirit a oamenilor. Apropo, există o opinie că este semințele contribuie la producerea de endorfine în organism - recunoscut ca „hormonii fericirii“ sau „hormonul de bucurie“. Acesta este motivul pentru care acest produs este, printre altele, are un efect pozitiv asupra psihicului unei tinere mame. Într-adevăr, de ce nu te trata încă o dată acest antidepresiv?
• Că acestea conțin seleniu și alte oligoelemente, care sunt foarte necesare și importante, atât pentru mamă cât și pentru copilul ei. Aici contin fibre dietetice, care ajuta la funcționarea normală a femeilor intestin, și acizi grași care alcătuiesc reduce colesterolul nociv perfect.
• Este posibil să se satura organismul cu vitamina A, care are un efect benefic asupra vederii si a pielii, vitamina E, necesare pentru funcționarea mușchiului inimii, vitamina D, care facilitează absorbția de calciu, vitamine B, care au, în general, o mulțime de efecte pozitive asupra organismului. Apropo, oamenii de știință spun că vitamina D în semințe la fel de mult în ficat de cod.
• Acesta este un bun mijloc pentru prevenirea aterosclerozei și a diferitelor boli ale inimii, au un efect benefic în boli ale vezicii biliare și a ficatului. Datorită cupru, seleniu, iod, fluor, fier, folanu, magneziu și zinc, care sunt, de asemenea, o parte din semințe, nu se poate face griji cu privire la funcționarea normală a inimii și frumusețea exterioară, ceea ce este foarte important pentru femei, deoarece zincul este recunoscut ca „sculptor“ al frumuseții. Și mai mult, de exemplu - 100 de grame conține puțin mai mult de 300 mg de magneziu - este de șase ori mai mult decât în ​​pâine de secară.
• În plus, semințele îmbunătăți apetitul și rezistența redusă după boli, ca bază de semințe conține mai mult de 25% din proteine ​​dietetice, 35% grăsime și foarte multe glucide.