Meniu pentru un copil la 9 luni. Cum și ce să se hrănească un copil crescut

Ce alimente si masa ar trebui să includă aproximative meniuri pentru copii în 9 luni? Cum de a dezvolta o dietă pentru fiecare zi a săptămânii? Ce rețete sunt oferite pentru medici pediatri firimituri?

Asigurați-vă că pentru a le include în meniul copilului în primele nouă luni ale săptămânii. Carnea trebuie să fie prezentă în ea pe o bază de zi cu zi, cu excepția acelor zile, atunci când hrana peștilor. Anterior, ambele produse sunt oferite doar ca un piure sau o spumă. acum, în copil dieta in 9 luni pot include chiftele.

chiftele din carne Reteta

1. Bucată de carne macră (piept de pui, curcan, muschi de vita sau de iepure), carne tocată de două ori. În cazul în care este bine să-l întrerup un blender, apoi creșterea în greutate și mai omogenă.
2. Adăugați greutatea de o bucată de pâine albă, care a fost anterior scufunda în apă și se stoarce. Se amestecă.
3. Încă o dată, bate umplutura, se adaugă puțină apă rece.
4. Rulati din masa perisoare - cuplu de chiftele, le-a pus în apă clocotită și se fierbe.

Într-un mod similar pot fi preparate din carne de pește bile, pentru care clasele adecvate de carne alba (Pollack, merluciu, cod).

Cum de a găti pește

În cazul în care peștele oceanic este dificil de a găsi în zona dumneavoastră, puteți cumpăra râu scăzut de grăsime - salau sau crap. Puteți pregăti masa de la ea tine sau de cumpărare gata făcute alimente pentru copii conservate. Deosebit de utile sunt pești și amestec de legume, în care 20% din carne de pește combinat cu fasole mousse de legume, cartofi, morcovi, verde. Uneori se adaugă și cereale - orez sau gris.

1. Pentru a lua un pește carcasă auto de gătit, se spală în apă rece, imediat înainte de utilizare, prosop de hârtie uscată. Apa îmbibată sau dezgheța imposibilă pentru a salva maximum de substanțe utile.
2. Scoateți capul și coada, și reasambla cu atenție carnea de pe oase.
3. Pentru peștii mai suculentă myaska carcasei inferioare, fără cap și coadă să se răcească apă fiartă. În acest caz, o crustă de proteină coagulat pe suprafața sa, care va reține sucuri în carne.
4. Apoi, scoateți oasele și carnea rândul său, de două ori printr-o mașină de tocat carne.
5. Adăugați o supă de pește mic pentru sos dorit consistență.

feluri de mâncare de legume

Meniul copilului la 9 luni alaptati la legume săptămână sunt întotdeauna prezente. Din primele zile de hrănire copilul a primit sub formă de dovlecei piure, conopida si buline colorate. Acum, aceste legume pot adăuga sfecla, morcovi, dovleac, varză, Swede.

Legumele oferă încă copilul sub formă de piure, dar dacă aveți deja dinți firimituri, masa nu ar trebui să fie uniformă. Lăsați-o să „alunece“ bulgări mici, care pot fi realizate, mash legume fierte cu o furculiță și se amestecă cu supa. Piure de cartofi încercați să adăugați tocat ceapa verde si salata verde frunze de pătrunjel și mărar. Ei vor schimba gustul alimentelor, dar nu neapărat ca un copil. Adăugarea de verdeață să fie puțin câte puțin pentru gustul lor nu a fost pronunțată.

Nu trebuie să uităm despre ulei vegetal, în special în meniul unui copil la 9 luni de alimentati cu biberonul. De asemenea, este extrem de important pentru copii cu reacții alergice (diateză). În uleiurile vegetale conțin acizi grași esențiali, multe vitamine, necesare pentru îmbunătățirea pielii, a spori imunitatea. Adăugați o linguriță de zi cu zi de ulei vegetal într-un piure de legume. În cazul în care copilul suferă diateză, cel mai bine este să se amestece uleiul cu terci.

Kashi

Copiii mici demonstrează de multe ori atitudine prudentă și chiar negative pentru multe tipuri de legume. Dar nu renunta la cereale, care, în această vârstă devin un fel preferat de alimente. Formată și preferințe, cum ar fi hrișcă și fulgi de ovăz terci. Acestea sunt, de altfel, cel mai util, în timp ce grișul și orezul conțin o mulțime de calorii „goale“, și nu sunt recomandate pentru copiii cu excesul de greutate. cereale preferate din orz, șrot de orz. Cu mei încă mai trebuie să aștepte, pentru că acest lucru este șroturi prea grosier.

Pentru a găti un terci gustos:

1. fierbi apa orz - timpul de preparare este totul diferit. Oatmeal este gata după 10 minute ( „Hercules“ fulgi) gris - 20, după cum este necesar pentru a găti chasa porumb 3;
2. se toarnă lapte încălzit din nou la fierbere;
3. îndepărtarea de la căldură, se adaugă o linguriță de unt, se amestecă cu o lingură de jos în sus;
4. Chop într-un blender sau masă prin sită 1 dată pisa.

De asemenea, puteți activa firimiturile de meniu iaurt adaptat. Dar chiar dacă îi plăcea, nu lasa prea mult. Volumul său de zi cu zi nu trebuie să depășească 400 de grame.