Exercitarea pe fitball pentru sugari

În acest articol vă vom spune despre ce fitball pentru sugari

conținut

Video: exercitii pentru sugari pe o minge de gimnastică
Video: fitball pentru copii de 6 luni. exercițiile noastre pe minge. nikalisa

și ce fitbolanuzhno mingii se pregătească.
Fitball veseloi se angajeze în foarte util. Pentru astfel de copil lot uprazhneniyaprinesut de distracție, plus ei au un impact pozitiv asupra dezvoltării firimiturile. Se joaca cu copii cu bile de gimnastică foarte mult. Pentru a nu provoca malyshuvreda nou-născut, este important să se cunoască tehnica exercițiu. Și ei înșiși exercita pe fitball pentru sugari veți găsi mai târziu în acest articol.

În prezent, părinții sunt din ce în ce angajate cu copilul pe fitbolnom mingii. în timpul lecții cu grudnichkomnuzhno a crea un fundal emoțional pozitiv, copilul percepe ca un exercitiu de joc. Copilul se obișnuiește cu o astfel de educație fizică și se bucură de fiecare dată când o văd o mare minge mare.
fortifică fitball Sistemul nervos grudnichka, sistemul vestibular și scheletul, antrenează mușchii. Acesta ajută la eliminarea colici și dureri abdominale, cu care se confruntă copii de până la 3 luni.

Începe să se angajeze în mingea sală de sport un copil de două săptămâni. Prima grudnichka de formare ar trebui să fie scurt, astfel încât să nu obosească acțiunile neobișnuite ale firimituri. Stai pe un scaun (canapea), în fața filmului acoperit poziția mingii. cu grijă a pus grudnichkana partea centrală a mingea în stomac. În orice caz, nu trage copilul de picior, mana sau palma, atunci când sunt angajate în fitball.

Swing pe copii fitball sunt foarte pasionat de. Este recomandat pentru a reda muzica (distractiv pentru adulți și copii melodie blând pentru copii), Tune ajută să tune într-un rezultat pozitiv. Ar fi grozav, dacă putem să se angajeze în fitbolnom mingii în apropiere de oglinda pentru copil, în același timp, mă uit la reflecția lui.

Va oferim pentru a încerca câteva exerciții de bază pe fitball pentru sugari
"A învăța pentru a împinge obiecte". Copilul culcat pe canapea, picioarele rulată la minge, așa că a împins instinctiv subiectul. spune Poezii pentru copii se bucură când el termină sarcina.
"Mergem pe spate". Porniți firimiturile pe partea din spate și îl ținea de talie, muta precum și în exercițiul precedent.
"leagăn ritmice". mâini pentru adulți apucând talie și fese copilului ei. Este necesar să se agită firimiturile în sus și în jos pruzhinit.Takoy fitball pentru sugari este foarte util și foarte plăcut pentru copii.
"Mergem pe abdomen". Copil culcat pe minge, cap, șolduri, piept și stomac apucând-l. Păstrați rebenkai leagăn mingea înainte și înapoi, la stânga și la dreapta.

Prima minge câteva zanyatiyna ar trebui să nu mai mult de 5 minute dura. În cazul în care copilul este obosit sau mișcare l-au adus disconfort, trebuie să completați imediat activitatea, chiar dacă este mai mică decât timpul recomandat. După masă, puteți începe fitball cel puțin 40 de minute, în caz contrar, copilul va incepe sa srygivati se va simți rău. Clasele cu mingea de gimnastică va fi plăcut pentru nou-născut, și pentru adulți.

Potrivit multi pediatri,fitball pentru sugari intareste sistemul musculo-scheletice și bine Aceasta întărește mușchii copilului. Dacă efectueze periodic exerciții pe fitball pentru sugari si sa le alterneze cu jocuri educative pentru copii, copilul este mult înainte de a începe să se așeze pe cont propriu pentru a încerca să urce picioare, care deține mânerul pentru sprijin.

Video: Exercitii pentru sugari pe o minge de gimnastică

Sperăm că veți găsi dvs. fitball mingii,cu care ați făcut în timpul și după sarcină,să-l folosească în timpul rulării exerciții pentru a dezvolta grudnichka musculare. Fitball este foarte util pentru copiii mici și exercițiile pot fi efectuate sub forma unui joc care va aduce o mulțime de copii bucurie.

Articolul următor:
Diagrame și fotografii botosei de croșetat pentru nou-născuți