Încărcare pentru nou-nascuti

Toată lumea știe că taxa este foarte util pentru corpul nostru, deoarece chiar și o pereche de exerciții va ajuta să se trezească dimineața și să înveselească înainte de cazurile viitoare. Prin urmare, încă din primele zile de viață ar trebui să fie să învețe copilul la antrenament fizic. Mai ales pentru că taxa pentru sugari este de mare importanță. Cu exercitii fizice regulate de formare, un copil nou-născut va câștiga stare bună de sănătate, care este foarte util pentru dezvoltarea în continuare. În plus, este important să rețineți că exercitarea de zi cu zi va ajuta pentru a forma scheletul copilului, pentru a satura sângele cu oxigen, stimulează sistemul nervos și respirator, și, desigur, - pentru a consolida imunitatea. Și pentru încărcarea durează doar câteva minute, și mama și tata ca un antrenor.

Video: copil favorit

Atunci când pentru a începe încărcarea pentru un nou-născut?

Pediatrii recomandăm să începeți să încărcați cu un nou-născut după 4-5 săptămâni după naștere, la fel ca în primele zile de ședere în lumea adapteaza nou-născuți: copilul se adaptează la noile condiții de viață, și, prin urmare, o povară suplimentară sub formă de încărcare-l până când este nevoie.

Cum să efectueze exerciții pentru un nou-născut?

Ca un exercițiu de zi cu zi, pediatri recomanda pentru a efectua masaj copilul, face o varietate de flexie și extensie brațe și picioare, pat pe fese și partea din spate. Toate manipulările de mai sus va spori fluxul de sânge și oxigen pentru a satura corpul nou-născutului.

Video: Gym Tonic, nou-născut

După 4-5 săptămâni de la naștere, puteți trece la acest exercițiu, care vizează activarea și trezirea mișcărilor reflexe. Pune copilul pe burtă și înlocuitorul său sub palma călcâi. Copilul poate face deja un început de pe viclean sau ușor ridicat.

În 4 luni, copiii cu interes și mare succes pentru a învăța exercițiile din partea din spate a unei revoluții în stomac, și în 5 luni încercând să traverseze picioare, cu sprijinul mamelor și taților.

După șase luni de pediatri recomanda taxa principal pentru a adăuga exerciții cu bile de gimnastică sau jucării care ajuta la dezvoltarea mușchii brațelor și picioarelor copilului. De asemenea, foarte utile sunt exerciții pentru a genuflexiuni, dezvoltarea mușchilor în gât, spate și trunchi.

Ce condiții sunt necesare pentru încărcarea cu un nou-născut?

Înainte de a începe încărcarea cu copilul, vă recomandăm să vă pregătiți site-ul, care va găzdui sesiunea. Puteți pune doar o patura sau pelenochku cald pe o masă sau pe orice altă suprafață dură, și, desigur, curata obiectele ascuțite și fragile.

Nu uitați să încărcați cu un nou-nascut bine aerisiți camera pentru copilul respira usor, ca respirația corectă și ușoară - cheia pentru implementarea cu succes a oricărui exercițiu.

elemente suplimentare speciale nu vor fi necesare pentru un copil nou-născut, cu excepția faptului că zornăie pentru a atrage atenția. Dar pentru copil de șase luni, vă puteți pregăti în avans o minge de cauciuc sau fitball, în cazul în care puteți efectua, de asemenea, exercițiile.

Video: Charge pentru nou-născuți

Niciodată nu forțați copilul să se încarce violent. În cazul în care copilul este obraznic, este mai bine să amâne clase. Este de asemenea important în cazul în care taxa nu este de a exagera - toate mișcările ar trebui să fie netedă și copilul se bucură.

Aici, în principiu, și toate recomandările de bază care ar trebui să fie luate în considerare atunci când se efectuează părinții de încărcare cu un nou-născut. Pe set de exerciții pentru un nou-născut spune medicului pediatru sau vizitator de sănătate. De asemenea, o mulțime de informații despre ei înșiși exercita cu un nou-născut este în SIC.

Alegeți metoda care vi se potrivește și ia taxa cu placere! Mult noroc!

Mai ales pentru malutka.net Ira Romagna