Avantaje și prejudicii de exerciții dinamice pentru nou-născuți

Fiecare copil la nastere se confrunta cu un anumit stres. Aceasta este urmată de o perioadă de adaptare grudnichka în noua lume și condițiile de viață. Sarcina părinților - pentru a ajuta omul mic să se obișnuiască cu, să învețe și să crească în armonie. Mama și tata se poate face în moduri diferite: o îmbrățișare, o atingere, joc, alăptați, mersul pe jos, baie, masaj, și, desigur, gimnastica. sugari Încărcarea se poate face folosind exercitii fizice convenționale, dar puteți folosi gimnastica dinamice.

exerciții dinamice pentru copii - este program mai energic și puternic exercițiu, care are ca scop să dezvolte și să întărească mușchii copilului. Un nou-născut este mult mai puternic decât poate părea la părinții de la bun început. Prin urmare, sarcina lor - să-l ajute să se dezvolte armonios și de a debloca potențialul interior, așa că a crescut puternic și sănătos.

Nu uitați că o astfel de clasă - nu încearcă să stabilească recorduri mondiale și uimi alții, este - o modalitate foarte bună de a comunica mama și tata cu copilul lor. Prin urmare, ar trebui să fie opțional și numai într-o stare de spirit buna. În cazul în care copilul nu este configurat pentru încărcare, sau părinții sunt obosit, nu o fac doar pentru că este necesar. Este mai bine să aștepte momentul în care toți vor avea o stare de spirit buna, atunci beneficiile vor fi mai mare.

caracteristici

Deoarece acest tip de exercițiu nu este foarte frecvente, înainte de a începe cursul, părinții ar trebui să studieze și să înțeleagă toate caracteristicile de încărcare dinamică, secvența de aplicare și creșterea sarcinii asupra copilului.

Există mai multe tipuri diferite de exerciții dinamice, printre care sunt:

• clase pe fitball - diametru bila mare;
• exerciții în aer;
• Masați și colab.

Unii părinți citesc informațiile despre gimnastica dinamice pentru copii, speriat și se lasă ideea de a face acest lucru cu copilul dumneavoastră. Într-adevăr, prima dată astfel de exerciții poate părea prea severă pentru om mic și slab. Dar, dacă sunt aplicate cu pricepere, variind de la simplu, pentru a dezvolta mușchii și articulațiile de nou-născut, nimic teribil și periculos într-o astfel de taxă nu. Un efect pozitiv asupra organismului în creștere evidentă.

beneficiu

exerciții dinamice - nu este doar exercitarea fizic care a imbunatati musculare nou-născut. Este întregul sistem este ocupat cu copilul, care are un efect pozitiv asupra creșterii și dezvoltarea generală a micului om. Printre avantajele gimnastica pentru copil includ:

• orientare de îngrijire a copilului în zona înconjurătoare.
• Formarea și dezvoltarea aparatului vestibular al nou-născutului.
• Consolidarea sistemului cardiovascular și funcționarea armonioasă a grudnichka sistemului nervos.
• Consolidarea mușchii, dezvoltarea în comun, îndepărtarea de copii hiper.
• Consolidarea sistemului imunitar.

Experți și părinții care folosesc exerciții dinamice în clasele lor cu copilul, spune că un copil mai puțin obraznic, frumos și adormit rapid, are un apetit bun. În plus, este demn de remarcat o mai clare, plus aceste lecții cu copilul - reducerea leziuni la nivelul întregii vieți viitoare a copilului. Kid, ale cărui mușchi, articulații și oase sunt instruiți cu prima lună, este puțin probabil ca atunci când un braț rupt atunci când a căzut dintr-un copac, sau se va transforma piciorul în timp ce juca fotbal.

Articole recomandate:
• Gym pentru sugari pasă
• Gimnastica si masaj pentru nou-născuți

Toți acești factori pozitivi nu pot să nu atragă pe alții la părinți pentru a încerca să se angajeze cu copii de încărcare dinamică. Și în acest proces, mulți înțeleg că acest lucru nu este numai util, dar, de asemenea, foarte frumos, atât pentru adulți și copii.

În cazul în care pentru a începe?

Începând cu primul exercițiu este de o lună, după consultarea unui medic pediatru. În cazul în care un copil a fost născut sănătos, nu a avut nici anomalii, este posibil să se angajeze într-o gimnastică dinamică. Dar este încă cel mai bine să se consulte un profesionist pentru a fi siguri de beneficiile de exercitare.

Primele clase pot dura 8-10 minute, începe să le facă posibil după un masaj de încălzire a mușchilor și a ligamentelor copilul a fost gata să meargă. Atunci când părinții văd că copilul este ca un hobby și el se bucură de exercițiu, gimnastică durata poate fi crescută treptat.

Exerciții nu se poate face după o masă, chiar dacă a avut loc cel puțin 1-1,5 ore. Clasele de pe fitball ajuta tractul gastro-intestinal al copilului va fi mai ușor pentru a merge autoturisme GAZ. Dacă grudnichka a avut probleme cu un scaun, un astfel de exercițiu poate îmbunătăți în mod semnificativ situația.

Primul exercițiu ar trebui să se facă încet și cu atenție, astfel încât să nu sperie copilul, crescând treptat ritmul și creșterea sarcinii.

Contraindicații

exerciții dinamice pentru copii cu abordare adecvată și corectă poate fi foarte utilă și necesară pentru dezvoltarea. Pericolul unor astfel de exerciții pot fi în trei situații:

1. Părinții nu sunt familiarizați cu principiul și caracteristicile de exerciții dinamice, a decis să facă lucruri în mod independent și inconsecvent. Acest lucru poate duce la consternarea sau chiar rănirea unui copil.
2. Copilul trebuie să dinamice contraindicații exerciții asupra sănătății.
3. Până la vârsta de șase luni părinții nu sunt efectuate cu copilul ca o clasă, dar cu șase luni sau mai târziu decide să înceapă.

Un medic pediatru poate interzice chiar părinții să înceapă să se angajeze în acest sistem, în cazul în care grudnichka: tulburări ale sistemului cardiovascular, boli ale articulațiilor, sau orice anomalii neurologice. Nu neglijați recomandările medicului și de a face exercițiile în ciuda contraindicații. Acest lucru poate duce la consecințe foarte proaste.

În cazul în care copiii nu sunt început să fie angajate în prima lună a vieții sale și nu a făcut exercițiile pentru următoarele șase luni, atunci este prea târziu pentru a începe. articulații elastice moi și nou-născutului le permite să se angajeze cu exerciții dinamice aproape de la naștere, dezvoltându-le în continuare. Și copiii sunt mai mari se poate răni.

concluzie

Influența pozitivă a gimnasticii dinamice greu de subestimat, astfel pediatri recomanda ca parintii din intreaga lume pentru a se angaja cu copii de la naștere. Dar, trebuie să știți ce și cum să facă, unde să înceapă și cum să crească sarcina. Pentru a ajuta bebelusii cresc si se dezvolta armonios, este posibil să se facă toate eforturile, mai ales că este destul de dificil pentru parinti.