Tipuri de gimnastica pentru nou-născuți

mame moderne nu știu că este important menaja sugari în scutece, și pentru a le oferi cu activitatea motorie completă și dezvoltarea musculaturii prin exerciții și masaj. Gimnastica pentru nou-născuți prin contact tactil duce nu numai la dezvoltarea mușchilor și scheletul copilului, dar, de asemenea, la formarea normală a sistemului nervos și psihicului ca un întreg. exerciții de zi cu zi sunt obligatorii pentru copiii care au fost născuți prin cezariană, cu livrare „pelviana“, dacă este necesar, scutecele de noapte strâmt. gimnastică preferate și copii perfect sănătoși.

Principii Proceduri de gimnastică pentru sugari

Principalul motiv pentru care mamele se tem să se angajeze cu cei mici - este o idee greșită despre fragilitate și nesiguranță a acestora. Și într-adevăr - principiul de bază al gimnastica pentru nou-născuți: face nici un rău! Cu toate acestea, este dificil să-l rupe, deoarece copilul este ca scheletul de tesut cartilaginos, adică, are proprietăți de flexibilitate și elasticitate. Amintiți-vă cum sa aplecat cu dexteritate spate și membrele să rămână uter înghesuit!

Este util să se știe că el a fost o parte hipertonus a membrelor în primele luni de viață (comprimă maxilare, picioare prese). Prin urmare, principiul de mai sus se realizează, în practică, în sensul că exercițiile trebuie să fie făcut în mod natural, desigur, folosind mecanisme reflexe. Nimic nu se poate îndoi sau îndrepta violent. masaj blând este de a însoți întregul complex de exerciții. Ei bine, dacă arată mișcările de bază ale pediatrului maternitati sau medicul de familie.

Primul principiu poate include, de asemenea, măsuri de siguranță în contact direct cu copilul: îndepărtarea de ceasuri, inele, brățări cu mâinile pentru adulți. pielea nou-născutului este extrem de delicat și predispus la un prejudiciu, astfel încât orice lucru care o poate deteriora accidental eliminat-o anterior. Înainte de gimnastică dinamice mâini ștearsă în întregime din ulei de masaj pentru a asigura siguranța. Toate mișcările de mamă ar trebui să fie sigur clar.

Alte principii pot fi atribuite termenii procedurilor:

• ventilate, la temperatura camerei, timp de cel puțin 20 ° C;
• mâinile părinte cald, blând;
• copilul este calm, am dormit relativ bine hrăniți. Este imposibil pentru sala de sport sau un masaj imediat după hrănire sau atunci când grudnichok foame. Timpul ideal pentru a manipula copilul a considerat dimineața timp de 20-30 de minute inainte de mese;
• gimnastica de zi cu zi, efectuate în mod strict anumite ore (sugari ajută pentru a seta modul);
• în timpul procedurilor necesare pentru a monitoriza reacția a nou-născutului: expresie, văita, mîrîitul. Uneori plânge poate indica zonele cu probleme pe corpul copilului, care trebuie să lucreze mai îndeaproape;
• calma gândacii va ajuta vocea blândă a putea spune poezii, cântă cântece. Zambetul tau este, de asemenea, foarte important pentru mintea copilului. Ea părea să fie un semnal pentru el "E bine, mă iubești, și tot ceea ce se întâmplă - în mod normal,“.

Tipuri de proceduri de gimnastică pentru copii mici și contraindicații pentru el

Gimnastica pentru nou-născuți au o gamă largă de variabilitate. Deosebească de versiunea clasica, o opțiune de masaj cum ar fi, dinamic și la modă acum exerciții pe minge. Toate tipurile se disting posibilitatea unei nașteri. Părinții pot alege pentru ei înșiși oricare dintre speciile sau combinația armonioasă a acestora. Este important să se respecte moderație și sarcina gradualism.

Pentru toate tipurile de proceduri de gimnastică, există contraindicații relative:

• hemangiom neonatal;
• boli cardiace congenitale;
• unele boli articulare;
• creșterea presiunii intracraniene.

contraindicații relative sunt, pentru că în unele cazuri, gimnastica si masaj, ca parte integrantă a prescris pentru aceste patologii ca tratament adjuvant. Pe toate aspectele disputate sau nesigur este cel mai bine să se consulte un medic pediatru. Uneori este necesar să se permită specialiștilor: un neurolog, un chirurg ortoped, un medic oncolog, cardiolog. Dar cei mai multi nou-nascuti pot ușor accident vascular cerebral, se agită, frământare mâinile și picioarele fără acordul prealabil al medicilor.

În cazul în care exercițiile clasice aproape nu provoacă probleme cu părinții sau specialiști, gimnastica dinamice pentru nou-născuți este încă o problemă deschisă în cercurile științifice și îngust la minte. Este o combinație de jocuri cu părinții lor pe teren și în apă, exerciții acrobatice, copii de yoga, masaj (inclusiv punct) și de întărire. Oponenții metodei bazate pe traumatice si stresant pentru copiii lui. Dar vigoarea ocupării forței de muncă nu implică claritatea imaginii. Gînditor și în mod clar Baby, oferă o varietate Visy, flipping, agățat, balansarea și rotirea.

o altă inovație utilă pentru gândaci - exerciții pe minge. Gimnastica pe fitball efectua o wiggle pe abdomen si spate. Clase de pe toddler mingii dezvolta sistemul vestibular, să-l ajute să se relaxeze mușchii și calmează-te. Dacă există fitball stilou sau coarne, The grudnichok are posibilitatea de a îmbunătăți reflexul lor de înțelegere. Și când pe minge umflături la distanțe egale, corpul copilului primește o suplimentare și masaj.

Ce exerciții pot părinții să efectueze propriile lor

Exercitarea nu prezintă nici o dificultate pentru părinți și copiii lor. Există exerciții simple, care pot fi efectuate pe o bază de zi cu zi pentru plăcerea reciprocă a ambelor. Iată câteva trucuri:

1. Stroking stilouri și picioare pentru copii de jos în sus, trăgând de urechi mici, masarea lobii și cojile, mișcări circulare de pe burtica bebelușului și mișcarea longitudinală pe spate;
2. Swinging cu vibrațiile mingea în timp ce culcat pe burtica (poziția de pe partea din spate este permisă numai cu vârsta de trei luni);
3. Mișcările circulare ale copilului pe fitball;
4. Balansarea copil în brațe dintr-o parte în alta, în sus și în jos;
5. Îndoirea-extensie a degetelor mici, inserarea lor în degete și de ridicare a corpului copilului pe suprafața mesei lor;
6. Consolidarea mușchii piciorului și picioarelor copilului de masaj și să fie amplasat pe o suprafață dură, cu sprijinul mouse-ului;
7. Stimularea crawling (coleoptere pune pe stomacul și înlocuitorul său sub picioarele sale de sprijin ferm).

Gimnastica pentru sugari este atât de diversă încât să conducă toate exercițiile este pur și simplu imposibil într-un singur articol. Unii dintre ei te-au adunat aici, unii vor spune medic pediatru, unele sfătui în spital. Unele manipulare vă dezvolta un individ în cursul angajării cu copilul. Amintiți-vă că tot ceea ce faci, un impact pozitiv asupra dezvoltării firimituri tale și relația ta cu el. Bucurați-vă de experimente!