Încărcarea și exerciții de gimnastică pentru nou-născuți la domiciliu

Bună ziua, mama și tata dragă! „Într-un corp sănătos - minte sănătoasă“. Cine nu a auzit acest lucru, ne-am stabilit deja dinții de pe margine sloganul. Pare a fi evident, dar ... nu susțin. Așa e.

Cu siguranță, chiar și în timpul sarcinii, comunicarea cu tânărul mami, ai auzit despre beneficiile unei gimnastica de zi cu zi pentru nou-născuți. Și părinții tăi sunt de părere că exercitarea este important pentru firimituri de sănătate.

Cum se poate angaja cu copilul acasă? Ce exerciții pentru copii pot fi făcute, și care nu este de dorit. Și oricum, de ce taxa pentru sugari? Acestea sunt întrebările la care vom încerca să găsească răspunsul, împreună cu tine.

Indiferent dacă sunt sau nu la sala de gimnastica pentru un nou-născut?

Dacă vă amintiți trecutul nu atât de îndepărtat când mama bine înfășat copiii lor, nevoia de exerciții zilnice pentru un nou-născut devine evidentă.

Doar imaginati-vă în locul firimiturile de sub înfășat strâns, el nu a avut posibilitatea de a muta toată ziua. Asta e mama mea face dezvoltarea în comun și frământare copilul cu ajutorul unor exerciții speciale.

Acum, tot mai multe mame prefera sa se imbrace copiii lor în haine pentru nou-născuți sau copii înfășat în mod liber. Prin urmare, nevoia de gimnastică devine mult mai puțin, pentru că o zi întreagă Prichindelul se poate mișca în mod independent, picioarele și brațele lor.

Deci, noi înțelegem că taxa pentru un nou-născut azi - este doar una dintre modalitățile de comunicare a părinților cu copilul, contactul tactil cu copilul. In timp ce uita subestima proprietățile benefice ale gimnastica pentru dezvoltarea copilului este, de asemenea, nu-l merita.

Cât de util gimnastică pentru nou-nascuti?

Prinderea cu firimiturile, mama mea atinge ușor corpul său, care nu este doar o procedură foarte plăcută pentru copil, dar, de asemenea, are efecte benefice asupra dezvoltării tonusului muscular al copilului, și, în plus:

• copilul învață corpul său;
• dezvoltă coordonarea mișcărilor;
• Acesta stimulează abilitățile de percepție senzorială, de vorbire, ascultare, pentru că mama mea este exprimat în timpul gimnastica toate acțiunile lor;
• copilul se dezvoltă reflexe crawl, "mers";
• masaj Gimnastica, de asemenea, are cu siguranta un efect calmant.

Ce exerciții pentru copii pot face singur?

În ceea ce privește exercitarea pentru copilul tau ca mama sau tata în starea ei înșiși prodelyvat, totul este foarte simplu:

• încep să se angajeze cu firimiturile pot avea de la vârsta de 2 săptămâni, cu condiția să nu existe contraindicații de către medici;
• Toate mișcările ar trebui să fie lent, blând, fără efort, ca și în cazul în care stroking, au direcția de la periferie spre centru;
• masarea partea din spate, este de dorit să se evite a coloanei vertebrale, mîngîindu piept și stomac, nu se aplică o presiune în inima și ficatul;
• Noi facem toate exercițiile de 3-5 ori, timpul total de gimnastică nu mai mult de 10 minute.

Acestea au fost recomandări cu privire la modul de a efectua toate exercițiile. Și aici este o listă de exerciții pe care le puteți face cu ușurință le:

• reproducție în direcții diferite și care traversează mânerele de pe piept;
• ridica alternativ mânerele în sus, amintește "moară";
• coapse diluare, la rândul său, ceea ce face semicercul picior și se întorc înapoi;
• precum și de a face exercițiul "carte": Pentru aceasta, țineți copilul degetul mare picioarele indoite pe interior, iar celălalt la exterior și planta la partea în același timp ambele picioare, ca și în cazul în care cartea deschisă și pentru a reveni la poziția de pornire;
• Puteți masaj palma copilul, pentru acest descleșta cu atenție firimituri de pumn și pat palma;
• copil picior de asemenea, nevoie de atenție: o vopsea de mare deget pe piciorul unui copil de opt degetele de la picioare la călcâi și înapoi, copilul se va deschide și închide degetele de la picioare;
• pune unele copil pe burtica, în acest moment, puteți pat partea din spate a mișcării de sus în jos;
• mângâindu burta ar trebui să fie făcut de palmier sensul acelor de ceasornic;
• De asemenea, se pot ocupa de accident vascular cerebral si copilul picioare se deplasează din afara degetelor orientează.

Cam asta e, astfel încât să puteți practica cu gimnastica copilul dumneavoastră preferate.

Noroc si lasa gimnastica, si tu si copilul tau, aduce momente fericite numai.

Foto și video: încărcare și exerciții de gimnastică pentru nou-născuți la domiciliu

Fotografia prezintă un masaj pentru un nou-născut, mamysik.ru

Ceea ce este inclus într-un set de exerciții pentru sugari, mymummy.ru

Sesiuni foto cu mame malenkm copil, mamapapaimalish.ru