Gimnastica pentru copii 6 ani

Video: Dolesko Anya "Poveste de iarnă 2012" gimnastica ritmica shildren 5 ani

Cititorul va afla ce ar trebui să fie o taxă pentru copii de 6 ani, ce fel de exercițiu ar trebui să fie incluse în ea.

O parte foarte importantă de a crește un copil este gimnastica. Acesta îmbunătățește sănătatea fizică și dezvoltarea generală a copilului. Este foarte important pentru a aduce distracție pentru copii gimnastica, pentru acest lucru trebuie să-l dețină într-un mod jucaus.

În mai mult de șase ani, copil vechi înțelege că este mai flexibil și agil, dar mulți părinți o serie de dificultăți, astfel încât copilul nave spațiale la această vârstă este foarte încăpățânat. Pentru a obține rezultatul dorit, aveți nevoie de o mulțime de efort și imaginație. Exercitii pentru copii cu vârsta de 6 ani pot fi efectuate cu muzica. Dacă pui un copil în fața unei oglinzi, vazandu-se, el încearcă să efectueze mai bine exercițiile. Puteți face exercițiile ca o familie, copilul va încerca să imite părinții lor și să încerce să le întrece pe sine.

Video: gimnastica ritmica pentru copii de la 4 ani

La vârsta de 6 ani, copil în vârstă ar trebui să înceapă să învețe gimnastica de dimineață, ea va nu numai treaz, dar, de asemenea, să se pregătească mental și fizic pentru a doua zi. Exercițiile de gimnastică pot include mingi, bastoane, sărind peste corzi. exerciții de dimineață ar trebui să dureze între 10 și 15 minute și constau dintr-un număr de diferite mișcări și sarcini pe diferite părți ale mușchiului. Nu este necesar să se acorde o atenție la un grup de muschi, aceasta poate duce la entorse și repornirea sistemului. Pentru copiii cu vârsta de 6 ani, trebuie gândite în prealabil părinții și include până la zece exerciții. Este recomandabil să se schimbe exercițiile pentru a se evita repetarea, deoarece o astfel de taxă poate purta copilul și el va pierde interesul în ea. Între seturi de exerciții ar trebui să facă o scurtă pauză de aproximativ 30 de secunde. Fiecare exercitiu trebuie repetat opt ​​până la douăsprezece ori.

Video: gimnastica ritmica, copii. Ariadne, figurina de cristal, Moscova, 6 ani.!

exerciții de dimineață, puteți începe cu o plimbare pe loc în timp ce flutura brațele, se înclină în direcții diferite. Copilul ar trebui să fie predate în mod corespunzător și să efectueze toate mișcările pentru a obține un rezultat al activității tuturor mușchilor. Dar nu exagerați și să-l facă forța de exerciții. La început, copilul poate fi încurajat să promoveze și să nu zgârciți la lauda. În cazul în care un copil este lăudat, el încearcă să-și îndeplinească toate perfecte și fericit.

Gimnastica pentru copii de 6 ani este importantă nu numai pentru dezvoltarea fizică, ci și pentru disciplină și ascultare. Este foarte important după exercițiu pentru a învăța copilul la toaleta de dimineață. exerciții comune de sport va ajuta legătură cu copilul și să învețe cum să-l înțeleagă mai bine. Un set de exerciții vă puteți gândi împreună cu copilul, cere ca este dificil, dar că el ar putea efectua cu plăcere. Este foarte important să nu supraîncărcați complexul de exerciții complicate, care sunt dificil de reținut. Este de dorit să se asigure exerciții pentru copii cât mai ușor posibil. Puteți oferi copilul să rămână în rolul de antrenor și de a oferi propria sa versiune de exercițiu de dimineață.