De ce am nevoie de vitamina E în planificarea și în timpul sarcinii?

În acest articol:

conținut

Cat de importanta este vitamina e in timpul sarcinii de planificare?
Cat de importanta este vitamina e pentru femeile gravide?
Fotografii și video: de ce am nevoie de vitamina e în planificarea și în timpul sarcinii?

De ce am nevoie de vitamina E

Bună ziua, viitoare mame dragi si femei de planificare o sarcina! Fiecare dintre voi vrea să aibă un copil sanatos si puternic - este un fapt.

Prin urmare, altcineva în curs de pregătire pentru sarcină, iar unele deja au aflat despre situația lui începe să aibă grijă de sănătate.

Numai ca de multe ori se întâmplă cu noi, am auzit că cineva undeva a fost copil născut cu patologia, deoarece în timpul sarcinii mama sa constatat o lipsa de anumite vitamine și imediat pounces pe care multivitamine, Doamne ferește, cu ne acest lucru nu sa întâmplat.

Și, în cele din urmă el însuși că câștiga? Hipervitaminoză, și, ca urmare, probleme nu mai puțin grave pentru sarcina. Prin urmare, este important să se găsească în orice situație de mijloc. Acest lucru se aplică și vitamina E la planificarea sarcinii, și în timp ce de așteptare pentru copil.

Cat de importanta este vitamina E in timpul sarcinii de planificare?

Deoarece vitamina E este adesea prescris în curs de pregătire pentru sarcină, este important să înțelegem ce este folosul pe care îl aduce organismului, și este necesar să-l ia în continuare?

Prin urmare, vitamina E este importanta la planificarea sarcinii, deoarece are următoarele proprietăți:

un efect pozitiv asupra activității ovarelor;
Ea promovează formarea de ouă la femele și a spermei la masculi;
Ajută la restabilirea ciclului menstrual normal.

In plus, Vitamina E ajută la reducerea tensiunii arteriale crescute datorită proprietăților vasodilatatoare, îmbunătățește circulația, este implicat in procesele metabolice si creste rezistenta fizica.

Concluzia este: Vitamina E este foarte important atunci când se pregătește pentru sarcină, și, în general, este util pentru oricine. Atunci care e problema? Se pare că totul este simplu - în dozele.

La urma urmei, pericolul nu este doar o lipsa de vitamina E, dar, de asemenea, în exces său. Excesul poate duce la probleme suplimentare cu inima unui copil și lipsa de rezultate în anemie, boli ale sistemului de reproducere, distrugerea celulelor roșii din sânge, slăbiciune musculară.

De obicei, atunci când planificarea sarcinii, medicii prescriu vitamina E ca un singur medicament. Doza zilnica este de aproximativ 10 mg sau 20 mg, dacă sunteți de planificare pentru a concepe un copil în lunile următoare.

Cat de importanta este vitamina E pentru femeile gravide?

La începutul sarcinii, sistemul imunitar este ușor redusă, este necesar să se asigure că organismul nu embrion ottorgnul ca un corp străin.

În acest moment, ușor pentru a obține bolnav, și Vitamina E promovează functia imunitar si ajuta la combaterea infecțiilor.

In plus, vitamina E imbunatateste transportul oxigenului in organism, reduce convulsii, previne formarea de cheaguri în vasele de sânge, îmbunătățirea pielii, părului și unghiilor.

Vitamina E este important pentru gravidă și trebuie, datorită proprietăților lor:

implicat în formarea placentei;
reglementează producerea sarcinii hormonului progesteron;
promovează creșterea și dezvoltarea uterului propriu-zis;
direct implicat în sinteza hormonului lactatiei.

În stadiile incipiente ale vitamina E previne amenințat avort, promovează dezvoltarea normală și corectă a fătului. Acesta este motivul pentru care vitamina E, impreuna cu acid folic - primul lucru nou-o femeie gravidă, numește.

Vitamina E menține sarcina în efectele sale, este similar cu hormonul progesteron. Este foarte util pentru placentei previne detașarea, regleaza starea vaselor de sânge și pentru a preveni alte posibile încălcări ale activității sale.

Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că vitamina E face ca muschii elastice, care este extrem de nedorite la naștere. Prin urmare, în ultimul trimestru, aceasta vitamina nu este de obicei prescris, și să încerce să limiteze consumul de alimente care conțin cantități mari de vitamina E.

In timpul sarcinii, doza poate fi diferită pentru fiecare caz în parte. Medicul face numirea în funcție de mărturia. Deci, nu-ți fie frică dacă vă prescrie 200 mg sau 400 mg de vitamina E pe zi.

Se crede că în timpul sarcinii doza zilnică de vitamina nu ar trebui să fie mai mare de 1000 mg. Prin urmare, fiți siguri, dacă medicul dumneavoastră va prescris această cantitate de vitamina E, aceasta înseamnă că este atât de necesar în cazul dumneavoastră.

Rămâi sănătos, ai grija de tine si copilul tau.