Acidul folic la planificarea sarcinii

Planificarea pentru sarcină - este dreptul și pas responsabil care permite să aibă grijă de sănătatea viitoare a copilului. Multe cupluri sunt tot mai mult pentru medicii de la etapa de planificare, ceea ce permite o pregătire specială pentru a concepe.

Video: planificarea sarcinii // ginecolog / analiza / Infertilitate

Un aspect important în planificarea este de a se asigura că întreaga gamă de vitamine și oligoelemente necesare pentru copil plin de gestatie al organismului.

Deosebit de important în planificarea și apariția sarcinii este acid folic (vitamina B9). Recomandări pentru planificarea sarcinii includ obligatorie recepția ei în primele trei luni inainte de conceptie si apoi, in primul trimestru de sarcină.

Această substanță joacă un rol important în conceperea și dezvoltarea cu succes a tuturor organelor și sistemelor de fătului. Dar este în valoare de a lua acid folic la planificarea sarcinii, sau se poate reface numai din alimente?

Acidul folic la planificarea sarcinii

Acidul folic, acid folic, vitamina B9 - este o substanță care aparține indispensabil în corpul nostru, are nevoie pentru toți oamenii și să supraestimeze importanța sa pentru organism este imposibil, ca acid folic este implicat in multe procese metabolice din organism, inclusiv în reglarea stării emoționale.

acid folic la planificarea sarcinii ajuta cu:

• digestia și descompunerea proteinelor corpului
• asigurarea hematopoieza normale si prevenirea anemiei
• reglarea diviziunii celulare
• asimilarea glucoza și aminoacizii
• formarea ADN-ului și ARN-ului de celule care răspund de ereditate.

De asemenea, acid folic ajută la protejarea împotriva otrăvirii și previne ateroscleroza, imbunatateste apetitul si tractul digestiv.

Dar pentru tot ceea ce organismul nu produce acid folic și trebuie să primească alimente regulate. Acid folic pe zi, atunci când rata de planificare a sarcinii nu este mai mică de 200 mg, și în multe cazuri, necesare pentru a crește doza în jumătate.

La apariția sarcinii, consumul crește acid folic de 4-8 ori.

Cum să luați acid folic la planificarea sarcinii?

De ce și cum să bea acid folic la planificarea sarcinii? În primul rând, atunci când acidul folic deficit de sarcină poate fi problematică.

Existența unei cantități suficiente de aceasta vitamina - este una dintre condițiile pentru o sarcina de succes. Admiterea este esențială pentru acid folic sarcina si un copil sanatos.

In plus, pentru sarcina normală și dezvoltarea normală a fătului trebuie să fie un aport adecvat de aceasta vitamina de zi cu zi. deficit de acid folic în timpul sarcinii poate duce la complicații grave în curgerea sa. Doza zilnica de acid folic în timpul sarcinii de planificare profilaktiruet condiții, cum ar fi:

• desprinderii de placenta;
• avort spontan;
• fading sarcinii;
• malformații fetale;
• malformații ale sistemului nervos.

Pentru concepție și dezvoltarea normală a dozei zilnice fat de acid folic in timpul sarcinii de planificare trebuie să ajungă zilnic cu alimente sau în plus, sub formă de preparate.

Vitamina D9 nu are efecte cumulative, se consumă rapid și eliminat din organism, de aceea este important să se fluxul său regulat în organism în cantitate suficientă.

Ia acid folic recomandat pentru toate femeile din etapa de planificare, cel puțin două sau trei luni înainte de concepție, astfel încât organismul a avut timp pentru a satura pe deplin materialul tot acidul folic si normaliza metabolismul la nivelul potrivit.

Acidul folic pentru bărbați atunci când intenționează să rămână gravide

Ia acid folic necesar în etapa de planificare, nu numai femeile, ci și bărbații.

In deficit de acid folic suferă metabolismul și formarea de noi celule ale corpului, inclusiv celulele spermatice. Este plină cu formarea de forme de spermatozoizi cu defecte și, în consecință - nașterea unui copil cu o genă sau cromozomiale anomalii.

deficit de acid folic dintre bărbați suferă cu obiceiuri proaste și stilul de viață nesănătoase, mănâncă prost și puțin implicate în sport.

Bărbații în faza de planificare este atribuită doza zilnică de vitamina B9 700-1100 UG, a primit de multe ori supliment de vitamina E, care crește șansele de concepere a unui copil. În acest caz, de asemenea, este necesar și alimente sănătoase, cu cantități crescute de produse acid folic.

Video: acid folic, vitamina principal feminin Toate femeile insarcinate trebuie sa ma uit!

Doza de acid folic atunci când planificarea sarcinii

Cantitatea de acid folic necesar pentru planificarea sarcinii individual în fiecare caz. Dozele mari de acid folic necesare pentru fumatori, nu consuma numai fructe și legume în timpul iernii și primăvara, cu probleme digestive.

Femeile doze mai mari utilizate acid folic în medicamente hormonale.

În acest caz, primirea unor astfel de doze sunt strict controlate de medic ca o supradoză de acid folic la planificarea sarcinii, deși este puțin probabil, dar poate apărea în continuare.

De obicei, acid folic controleaza doctorul, asa ca el va picta cursul de schimb zilnic și doza care nu va permite supradozei și efectele adverse ale medicamentelor. În general, regimul de dozare - tablete de 1 mg administrată o dată până la patru ori pe zi, pentru recomandările medicului pot fi administrate 2 comprimate de două ori pe zi, cu trecerea de-a lungul timpului într-un comprimat.