Vitamine pentru bărbați atunci când intenționează să rămână gravide

Cuprins:

Ce vitamine sunt necesare pentru bărbați la planificarea sarcinii

Acesta a fost mult timp dovedit că, pentru a se pregăti pentru sarcina ar trebui nu numai femeile, ci și bărbații. De exemplu, să ia vitamine reprezentant al sexului puternic ar trebui să înceapă în decurs de 3-5 luni înainte de concepție. Această perioadă nu este aleasă întâmplător. Pentru o renovare completă a spermei de bună calitate ai nevoie de cel puțin 90 de zile.

Bogat în vitamine organismul este capabil de a crea condiții excelente pentru dezvoltarea spermei sanatoase, care poate fertiliza ovulul rapid (pentru 1-2 cicluri), copilul nenăscut nu este dat posibilitatea de a mutatii genetice.

• Când este mai bine să se conceapă
• Cum de a concepe un băiat
• Cum de a concepe o fată

Ce vitamine pentru a bea la planificarea sarcinii om

In timpul sarcinii, de planificare pentru a imbunatati calitatea spermei medicii de sex masculin, de obicei, prescrie medicamente care conțin aceste oligoelemente și vitamine:

acid folic

Atribuirea de a actualiza sperma a avut o bună mobilitate și structura corectă. Acidul folic ajuta la formarea unui spermatozoid cu drepturi depline, care păstrează toate proprietățile sale.

Tocoferol (sau vitamina E)

Aceasta nu deteriora sperma. Cu utilizarea regulată a E sperma vitamina sunt foarte mobile si suportabile. In plus, spermatozoizii devin mai protejate de diferiți factori negativi care tind să împiedice concepția rapidă.

vitamina C

Numește oameni la principalul hormon sexual masculin - testosteron - este produs în mod activ în celulele germinale. Acid ascorbic crește cantitatea de testosteron și contribuie la apariția rapidă de noi spermei. Vitamina C dă rezistența spermatozoizilor la posibila deteriorare.

zinc

Excelent sintetizeaza atat sperma si testosteron. Zincul creste, de asemenea, libidoul și normalizează diferite disfuncții sexuale masculine.

seleniu

utile pentru toți oamenii, dar mai ales arată sexul mai puternic din generația mai în vârstă. Acest element ajută la îmbunătățirea activității sexuale la bărbați, indiferent de vârstă. Atunci când este utilizat într-o cantitate suficientă de seleniu om de serviciu pentru a păstra funcția sexuală.

Medicamentele care conțin substanțele de mai sus, un om pregătit perfect pentru o sarcina planificata a partenerului său. Principalul lucru în timp pentru a începe să luați-le. Dacă aveți nici un mijloc sau posibilitatea de a cumpăra și consuma aceste vitamine și minerale, bea cel putin acid folic. Este considerat unul dintre cele mai importante substanțe care contribuie la conceperea și excelentul fertilitatea masculină de sprijin.

De altfel, acid folic si prescris femeilor în etapa de planificare. Ia-l la ambii potențiali părinți au nevoie de zi cu zi, la o doză de 400 mg înainte de concepția mult așteptată.

Vitamina E pentru bărbați atunci când intenționează să rămână gravide

Vitamina E este, de asemenea, necesară pentru a încerca să includă în lista preparatelor obligatorii de utilizat. niveluri normale de testosteron, cu sprijinul de vitamina E activeaza producerea spermei.

Astfel, vom vedea că acidul folic in combinatie cu vitamina E poate consolida toate funcțiile sistemului urogenital masculin. Nu le aplică înainte de concepție - o omisiune gravă, care poate duce la consecințe grave care pot afecta viitorul statut al fătului. De aceea oamenii conștienți de îngrijire despre partener și a copilului lor, nu vor înceta să luați aceste substanțe.

Complexul de vitamine pentru barbati

Toate substanțele pe care v-am spus, pot fi utilizate individual sau în combinație. Ele pot face parte din preparatele de vitamine și minerale în dozele potrivite.

Vă sfătuim să acorde atenție următoarelor multi-vitamine, care vor fi optimizate în etapele de planificare a sarcinii:

• Alfabetul și Duovit (ambele marcate cu „oameni“);
• Complivit;
• Profertil;
• Viardot;
• Selmevit;
• SpermAktiv;
• Spermastrong;
• Seltsink plus;
• Orthomol Fertil Plus și alte complexe similare.

Video: Sarcina de planificare pentru bărbați.