Acidul folic la planificarea sarcinii

Acidul folic (B9) - este necesară pentru grupul de vitamine B. organismului Nu este sintetizat în organism singur, și, prin urmare, acesta trebuie să fie alimentată în mod continuu. Foarte importanta de acid folic la planificarea sarcinii. Este esențial ca inainte de sarcina parintii insarcinate nu sunt lipsite de vitamine și minerale.

Ce se întâmplă din cauza lipsei acestei vitamine

Din cauza lipsei de vitamina B9 în timpul sarcinii apare anemie: piele deschisa la culoare, o femeie poate avea leșin frecvente. Ea devine iritabil, pierderea poftei de mâncare, păr cad puternic. În cazul în care un deficit de vitamina B9 este foarte mare diaree, deschis, problema începe cu sistemul imunitar, apar leziuni orale. În cazul în care acidul folic nu ajunge în cantități suficiente în organism înainte de sarcină și în timpul acesta, copilul nenăscut poate perturba formarea creierului si a sistemului nervos.

Eșecul uneori duce la defecte ale coloanei vertebrale care formează fătului. Uneori, din cauza deficit de vitamina B9 incepe sa se dezlipirea placentei, există un avort ratat sau avort spontan are loc. În timpul sarcinii, doza zilnică de vitamina trebuie sa fie de 400 micrograme. Dar pregătirea pentru un astfel de eveniment important trebuie să înceapă în prealabil.

Ce alimente contin vitamina B9

Acidul folic se gaseste in multe alimente care ar trebui să fie în dieta de fiecare femeie gravidă.

Ea a fost bogat în toate legumele verzi: toate tipurile de lăptuci, spanac, sparanghel, varză de Bruxelles, ceapa, mazare verde si toate legumele. Fructele trebuie să mănânce mai multe caise, pepene galben, avocado si citrice toate. Acidul folic este prezent în ficat, orz, hrișcă, ciuperci, gălbenușul de ou, date.
Din cauza temperaturilor extrem de ridicate de acid folic este distrus, așa că, dacă se poate, produsele alimentare în care este conținut, consumate crude.

Dar o nutritie buna poate bloca nevoia organismului pentru substanța.

Importanta acidului folic la planificarea sarcinii

Pentru multe cupluri de planificare un copil este moment foarte important. Toată lumea știe că acidul folic în timpul sarcinii este foarte importanta pentru organism, deoarece anemia sa deficit se dezvolta. De asemenea, B9 este esential pentru functionarea normala a creierului, emoțională și sănătatea mintală a mamei, cât și a copilului.

Cuplurile care au început planificarea unui copil, în acest moment, este necesar să începeți să luați vitamine B9, acestea sunt importante nu numai pentru mama insarcinate, dar necesitatea și potențialul tată ca să contribuie la o creștere în activitatea motorie a spermei. După acceptarea lor crește șansele de a concepe rapid. Fa-o mai bine în cele trei luni inainte de sarcina. Acest antrenament este foarte important pentru cuplurile care se confruntă cu probleme de conceptie.

Dozarea de vitamina B9 depinde de următorii factori:

• Absența în dieta de alimente cu vitamina B9.
• Abuzul de alcool.
• Probleme în tractul digestiv.
• medicamente hormonale inainte de sarcina.

Din cauza acestor factori, în timpul sarcinii, acid folic in organism este redus în mod semnificativ. Prin urmare, doza de vitamina B9 ar trebui să fie crescută pentru aceste persoane. O supradoză de această dată nu este necesar să se teamă de a face să apară o zi ar trebui să fie luate aproape două duzini de tablete.

Admiterea vitamina B9 în timpul sarcinii

Continua să bea acest medicament ar trebui să fie și sarcina. Dacă atunci când se planifică concepția aceasta vitamina nu este acceptată, de îndată ce o suspiciune de sarcină, are nevoie urgentă de a începe să luați-l.

Acidul folic este de obicei disponibil in tablete. Aceasta este o modalitate foarte ieftine și la prețuri accesibile. Folic apare adesea ca parte a unei multivitamine. Puteți cumpăra o masticabile și formulări lichide pentru copii. Instrucțiunile furnizate împreună cu toate informațiile necesare, și este înregistrată în doza necesară. Dar este mai bine înainte de a lua aceste vitamine consulte un medic.

Acidul folic ar trebui să fie luate în primul trimestru de sarcină, în momentul în care copilul începe să fie amanetat. În luna a patra, tubul neural este format pentru a corecta originea acestui proces, corpul unei gravide necesită un conținut ridicat de vitamina B9. Datorită rarității sale în fătului pot apărea boli grave, printre care se găsesc adesea - retard mintal si probleme cu coloana vertebrala.

In a doua jumatate a sarcinii, medicii prescriu de asemenea B9, timp în care transformarea format tubul neural.

Doza necesară de vitamina B9 pe zi, în timpul sarcinii trebuie să fie de 4 mg. În cazul în care există o lipsă clară sau femeia a avut un copil cu defecte congenitale, doza trebuie crescută la 5 mg. O mai bună atunci când a început formarea în avans, iar femeia a luat preparat B9 inainte de sarcina.

Complexele de vitamine pe care medicii prescriu, acid folic este prezent într-o doză zilnică.
Acest acid este non-toxic, nu este necesar să se îndepărteze în mod specific din organism. În caz de supradozaj poate accelera procesul de reproducere cu ajutorul ceaiului puternic.

Există contraindicații atunci când iau vitamina B9

B9 în timpul sarcinii nu ar trebui să fie luate în cazul în care o femeie are:

• reacții alergice severe și astm. Aceasta poate provoca convulsii bronhospasm, amenințând viața pentru gravide și copilul ei nenăscut. Când se întâmplă altceva concepție de planificare, este necesar să se facă tot posibilul pentru a ameliora simptomele acestor boli;
• cancer, atunci când acidul folic nu ar trebui să fie luate, deoarece promovează activarea creșterii celulelor canceroase;
• Pielonefrita, insuficiență renală folic este dăunătoare, deoarece poate ajuta la proliferează epiteliul tubilor renali.

Ocazional, acid folic determină o supradoză, în acest moment poate începe diaree, greață, vărsături, insomnie, dureri abdominale și crampe. Atunci când astfel de simptome aportul acestei vitamine este mai bine să se oprească și să se consulte un medic.

Acidul folic nu trebuie luate într-un moment când o femeie gravidă ia calmante, sulfa, medicamente anticonvulsivante, citostaticele, antibiotice și medicamente pentru reducerea acidității gastrice. Ea nu poate fi consumat în timpul chimioterapiei. Pentru a elimina cele mai multe boli în timpul sarcinii, este nevoie de pregătire în avans pentru ea.

Acidul folic lucreaza indeaproape cu vitamina B12 și ajută la formarea de celule roșii din sânge. În cazul în care este utilizat în timpul sarcinii pentru o lungă perioadă de timp, în mod constant mai bune teste de sânge pentru prezența vitaminei B12.

Amintiți-vă, de planificare un copil și întreaga sarcină ar trebui să fie sub supraveghere medicală atentă, astfel încât corpul unei femei au primit substanțele necesare, și ea a fost în stare să poarte un copil sănătos. Luând vitamine sau nu este recomandat de un medic, este o chestiune personală pentru fiecare pacient. Unele femei asculta mai mult opiniile altora și nu iau medicamentele prescrise de medic, ceea ce dăunează copilului dumneavoastră.