Cauze și simptome de deficit de vitamina B12

Vitaminele sunt active în majoritatea proceselor, cresc funcțiile de protecție ale organismului și prelungi tinerețea. Dacă vorbim despre vitamina B12 (ciancobalamina), lista impresionantă de caracteristici. nevoia organismului în acest compus organic este de numai 1-3 mg, dar chiar și o ușoară deficiență poate simți grav.

De ce avem nevoie de vitamina B12?

După cum sa menționat mai sus, vitamina B12 efectuează o serie de sarcini pentru a asigura sănătatea organismului. Printre acestea se numără:

• in duet cu acid folic sinteza ADN-ului;
• implicate în producția de celule roșii din sânge;
• Acesta reduce riscul de boli cardiovasculare;
• imbunatateste functionarea creierului;
• Aceasta contribuie la dezvoltarea anumitor enzime;
• Este utilizat pentru tratamentul nevrita, neuralgia și sciatică;
• stimulează imunitatea.

Motivele deficitului

Vitamina B12 se gaseste numai in produsele alimentare de origine animală și este sintetizată în cantități mici intestin. Se pare că cei care consumă carne nu ar trebui să se teamă de o lipsă de substanță. Cu toate acestea, depozitarea necorespunzătoare sau de prelucrare a produselor înainte de a vinde reduce considerabil utilitatea lor. Vegetarienii sunt, de asemenea, în mod clar în pericol. În plus, recepția suplimentară de îngrijire a vitaminei ar trebui să fie luate pentru toti fanii de diete.

Al doilea factor care provoacă deficit de vitamina B12 este rău absorbția sa de către organism. Motivul pentru care sunt în primul rând boli ale organelor digestive, care includ gastrita, infecții intestinale, gusa, lipsa de enzime. În plus, rolul important jucat de obiceiurile proaste (alcool, fumat). Cu cât este mai deficit de vitamina simtit de locuitorii oraselor mari, pentru că trebuie să inhaleze emisiile de gaze de vehicul și de fabrică.

simptome

Cianocobalamina este capabil de a acumula in celulele hepatice, oferind un fel de rezerve strategice. Prin urmare, în cazul în care aportul insuficient de deficit real din afara poate fi simțit numai după 3-4 ani. Semne ale lipsei de vitamina B12:

• oboseală, slăbiciune;
• amețeli;
• piele palidă
• diaree fără motiv;
• pierdere în greutate pe o dieta obișnuită de fond;
• tulburări de memorie și scăderea concentrației;
• amorțeală a degetelor;
• depresie.

În cele mai multe cazuri, simptomele se manifesta la varsta adulta. Caracterul persoanelor în vârstă, uneori, par dificil, certăreț sau chiar de nesuportat. Blame poate fi deficit de precizie cianocobalamina. consecințe grave sunt ateroscleroza, supratensiunile de presiune, dureri de cap, o creștere semnificativă a riscului de accident vascular cerebral si atac de cord.

Video: deficit de vitamina B12. Cauza multor boli

diagnosticare

Anterior, singura modalitate de a determina lipsa de vitamina B12 a fost CBC. Medicul poate suspecta o problemă la nivelul hemoglobinei, deoarece anemia - un adevărat companion de deficit de cianocobalamina. Mai mult decât atât, a investigat și numărul de globule albe de trombocite.

Video: Vitamina B12 - beneficii pentru sanatate, simptome de deficit, alimente bogate in vitamina B12

Astăzi, există metode mai precise de diagnostic pentru a determina serul de ansamblu. Benzile de testare speciale arată nivelurile de vitamina B12 activă, care este marker primar. În plus, aveți nevoie de un stomac și intestine studiu suplimentar pentru a determina gradul de resorbție de nutrienți.

tratament

Principala metodă de tratament este de a compensa lipsa de vitamine. În cazul unui deficit minor de simptome și de corecție a puterii scăzute prezentate și primesc preparate speciale care conțin cianocobalamina. În ceea ce privește sursele naturale de vitamina B12, este posibil să se izoleze de ficat, rinichi, brânză de vaci, lapte și ouă.

Nu este necesar să se auto-medicate și de a dobândi complexe de vitamine fără a consulta un medic. În ciuda faptului că cele mai multe dintre aceste instrumente sunt echilibrate, unele dintre ele pot, de exemplu, cuprinde o cantitate mare de vitamina C, care împiedică absorbția cianocobalamina. In plus, medicii recomanda să ia în mod necesar de vitamina B12 în combinație cu B1, B6 si acid folic.

Dacă absorbția redusă a nutrienților, arată introducerea medicamentului prin injectare. Injecțiile sunt adesea numiți și pacienții vârstnici. puteți trece la forma de tabletă, după ameliorarea lipsă acută. Suplimentarea cu vitamina recomandat pentru vegetarieni, precum și cu un tratament cu antibiotice.

deficit de vitamina B12 poate duce la consecințe grave. Cu toate acestea, amintiți-vă că a lua orice medicamente este posibilă numai după un diagnostic cuprinzător și prescris de un medic.