Acidul folic in timpul sarcinii

Prețul de acid folic: 50-70 ruble.

Cuprins:

Instrucțiuni de utilizare și informații generale

Medicii sunt sfătuiți să ia acid folic nu numai la toate femeile gravide, dar si cei care sunt doar obtinerea gata să devină mamă. Lipsa de acid folic (vitamina B9), în corpul femeii este plină cu multe consecințe negative. Aceasta vitamina este implicata in diviziunea si cresterea celulelor la fat, in sinteza ADN-ului în procesele hematopoietice.

Cel mai important, vitamina oferă o formarea normală a sistemului nervos al copilului, previne dezvoltarea creierului si defecte de tub neural. Potrivit statisticilor, fiecare a doua sarcină este însoțită de un deficit de acid folic, care este extrem de nedorite și chiar periculoase, atât pentru femeia gravidă și copilul ei.

deficit de acid folic in organism poate duce la san:

• tulburări în dezvoltarea placentei, desprinderea de placenta;
• un risc crescut de avort spontan sau naștere prematură;
• Patologia fătului;
• patologie în dezvoltarea sistemului cardiovascular;
• defecte ale sistemului nervos (hidrocefalie, hernia cerebral, patologie spinării).

În același timp, femeile sunt mai frecvent observate depresie, anemie, dureri la nivelul picioarelor, toxicoza dureroase. Pentru dezvoltarea normală a unei sarcini sanatoase, mama insarcinate trebuie sa ia vitamina suplimentar, de preferință, înainte de sarcină și în perioada fertilă pentru durata. Atunci când primește vitaminele sintetice necesare pentru a respecta doza deoarece vitamina in doze excesive pot fi periculoase.

• Vitamine pentru femei gravide
• Nutriție în timpul sarcinii

rata de zi cu zi

Nevoia de zi cu zi a unui adult - 200 mcg sau 0,2 mg de acid folic. Doza de acid folic in timpul sarcinii pentru femeile gravide, această rată este dublată, doza minimă profilactic de 400 mcg sau 0,4 mg pe zi, maxim - 800 micrograme (0,8 mg). Dacă medicul dumneavoastră a determinat o femeie deficit evident de vitamina B9, doza poate fi modificată până la 5 mg pe zi, astfel terapeutice de apel de dozaj.

În orice caz, aportul de vitamine trebuie să fie efectuate numai sub supravegherea unui medic, respectând în mod clar toate recomandările sale. In preparatele de acid folic mai disponibile în comerț, în doză de 1000 mg sau 1 mg. În cazul în care o femeie gravidă va primi un comprimat o dată pe zi, de peste standarde nu trebuie să se teamă.

dozare

doza terapeutică de 5000 mg sau 5 mg poate fi administrat un medic numai după determinarea unei femei gravide deficit de folat puternic. În acest caz, prescriptori Apo-folik sau acid folic, care sunt produse în doze mari.

Rețineți că, în complexele de vitamine-minerale incluse acid folic în doza profilactică, așa că, dacă le ia, apoi se bea acid folic, în plus, nu este necesar, în absența deficitului de vitamina B9.

Astfel, acidul folic într-o capsulă conține:

• Prenatala Vitrum - 800 mcg;
• Multi-file - 400 mcg;
• Matern și Elevit - 1000 mcg;
• Pregnavit - 750 mcg;
• Folio - 400 micrograme.

supradoză

În cazul în care acidul folic este ingerată în exces, aceasta nu se acumulează, dar este de obicei afișat independent. Dar supradoza pe termen lung duce la efecte adverse: în sânge poate reduce concentrația de vitamina B12, care determină apariția anemiei, gastrice sau tulburări intestinale, chiar și iritabilitate. Un alt pericol care se află în vitamina recepția greșit este disfuncție renală. Dar aceste efecte negative apar în cazul în care o femeie în fiecare zi, timp de 2-3 luni pentru a lua doze mari - 10-15 mcg de acid folic. Fă-o șansă va fi extrem de dificil.

Produse alimentare care conțin acid folic

Acidul folic in timpul sarcinii pot fi obținute împreună cu alimente, sau sintetizat în colon datorită propriei sale microflorei. De aceea, toți cei care au probleme în acest domeniu, poate fi nevoie de vitamina suplimentare. Adesea, femeile gravide sunt reticente in a lua vitamine sintetice și se sprijine pe produse naturale, care conțin vitaminele necesare.

Concentrația acidului folic crescută este concentrată în următoarele alimente: nuci, ovăz, hrișcă și orez șrot, semințe de floarea soarelui (semințe), iaurt, brânză de vaci, gălbenușuri de ou, lapte, ficat de vită și produse fabricate din făină de grâu. De legume sunt în principal legume cu frunze verzi bogate, și anume fasole, ceapa verde, sfecla, mazăre, soia, sparanghel, roșii, morcovi.

Astfel, acid folic sau vitamina B9 se gaseste in multe alimente populare care pot fi luate ca alimente pe o bază de zi cu zi, care constituie rezerva necesară.

Video: acid folic pentru femeile gravide.