Omleta pentru copii în cuptor

Video: Lush omletă, coapte în cuptor

Știm cu toții beneficiile de ouă în dieta copiilor. Și ei trebuie să de câteva ori pe săptămână să apară nu numai la masa noastră cină, dar, de asemenea, meniul copilului.

De la vârsta foarte tânără, cu 7-8 luni Copiii sunt introduse pentru solide gălbenuș de ou alimente, care afecteaza in mod favorabil dezvoltarea corpului copilului. Proteina este slab absorbit de către organism și efectul negativ imatură asupra rinichilor, de asemenea, poate provoca reacții alergice la mână.

Ouăle sunt bogate într-o varietate de aminoacizi, vitamine, grăsimi, minerale și oligoelemente necesare. De exemplu, grăsimea conținută în gălbenușul (și acolo la 5 c) creează un mediu favorabil pentru buna funcționare a creierului și rinichilor. Un prezent amino polinesaturat asigura metabolismul coerent. Iod, cupru, cobalt, fosfor, vitamina D și E sunt utile mai ales pentru copil.

Video: aer și omleta pufos ca gradinita retete simple de la CookingOlya

Pentru un organism tot mai mare de substanțe importante de etică necesită mai multe ori mai mult decât un organism adult, de aceea este important să se asigure o nutritie completa si echilibrata a copilului.

În cazul în care copilul dumneavoastră, indiferent de motiv, nu favorizează un ou fiert, le puteți înlocui, de exemplu, omletă. Cu toate acestea, pentru motivul că alimentele prajite nu sunt recomandate pentru a include în kiddies alimentele pe care le pregătim și omletă copiilor minunate ale lui în cuptor, la fel ca la grădiniță. În acest exemplu de realizare, se dovedește fragedă și gustoasă.

Produse pentru omletă:

• ouă 4 buc.
• lapte 1 lingura. (Să presupunem că un ou 50ml lapte)
• sare
• unt (pentru forma de ungere)

omleta pentru copii în cuptor, la fel ca la gradinita - reteta cu fotografie:

Încercarea de a conduce patru ouă într-un castron.

De asemenea, ei se toarna un pahar de lapte.

Toate ingredientele se amestecă bine, bate în orice caz, nu este necesar. Numai în acest mod vom obține o omletă magnific copt ca la grădiniță.

Ei bine pregătit unsoare tigaie cu unt.

Se toarnă în ea conținutul bol.

Noi trimitem o omletă în cuptor, pe care ne-am încălzit în prealabil la 180 de grade. Se coace cca. 30min.
Ieșim din omleta cuptorului, care este similar cu cel care este pregătit în grădiniță și școală.

Împărțiți copiii omletă pe un frumos felii mărunțite, garnisiti cu ierburi proaspete.

Video: omleta pufos în cuptor / Rețete culinare și realitate / vol. 90